Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Αθλητισμός κορωνοϊός: Πώς σχετίζεται η ένταση της άσκησης με τον κίνδυνο μόλυνσης [vid]

Αθλητισμός κορωνοϊός: Πώς σχετίζεται η ένταση της άσκησης με τον κίνδυνο μόλυνσης [vid]

Αθλητισμός κορωνοϊός: Επιστήμονες από την Γερμανία ανέπτυξαν μια νέα ερευνητική μέθοδο για τη μελέτη αυτού του ερωτήματος.

Πριν από τη μελέτη, ήταν γνωστό ότι ο αναπνευστικός όγκος για μη αθλητές αυξάνεται από περίπου 5–15 λίτρα ανά λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας σε πάνω από 100 l/min κατά την άσκηση. Οι αθλητές φτάνουν στην πραγματικότητα τα επίπεδα των 200 l/min. Ήταν επίσης γνωστό ότι πολλοί άνθρωποι έχουν μολυνθεί από τον ιό SARS-CoV-2 όταν ασκούνται σε εσωτερικούς χώρους. Ωστόσο, δεν ήταν σαφές πώς η ένταση της άσκησης συνδέεται με τη συγκέντρωση σωματιδίων αερολύματος στον εκπνεόμενο αέρα και την πραγματική ποσότητα αερολυμάτων που εκπνέει ένα άτομο ανά λεπτό και επομένως με τον πιθανό κίνδυνο εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών όπως ο SARS-CoV-2.

Μια ομάδα με επικεφαλής τον Henning Wackerhage, καθηγητή Βιολογίας της Άσκησης στο Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου (TUM), και τον καθηγητή Christian J. Kähler, διευθυντή του Ινστιτούτου Μηχανικής και Αεροδυναμικής Ρευστών στο Universität der Bundeswehr München, ανέπτυξε μια νέα ερευνητική μέθοδο για τη μελέτη αυτών των ερωτημάτων. Η πειραματική τους συσκευή αρχικά φιλτράρει τα αερολύματα που υπήρχαν ήδη στον αέρα του περιβάλλοντος. Στην επόμενη δοκιμασία, οι συμμετέχοντες εισέπνευσαν τον καθαρισμένο αέρα μέσω ειδικής μάσκας που καλύπτει το στόμα και τη μύτη. Η ένταση της άσκησης αυξήθηκε σταδιακά από την ανάπαυση μέχρι το σημείο της σωματικής εξάντλησης. Η μάσκα συνδέθηκε με μια βαλβίδα διπλής κατεύθυνσης μέσω της οποίας μπορεί να διαφύγει μόνο ο εκπνεόμενος αέρας. Στη συνέχεια μετρήθηκε η ποσότητα των σωματιδίων αερολύματος που εκπέμπονταν ανά λεπτό και συνδέθηκε άμεσα με την τρέχουσα απόδοση των συμμετεχόντων – 18-40 ετών.

Οι ερευνητές μπόρεσαν έτσι να διερευνήσουν για πρώτη φορά πόσα σωματίδια αερολύματος εκπνέονται ανά λεπτό από ένα άτομο σε διάφορα επίπεδα έντασης άσκησης. Το αποτέλεσμα: οι εκπομπές αεροζόλ κατά τη διάρκεια της άσκησης αρχικά αυξήθηκαν μόνο μέτρια έως περίπου 2 watt ανά κιλό σωματικού βάρους. Πάνω από αυτό το σημείο, ωστόσο, ανέβηκαν εκθετικά. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο που ζυγίζει 75 κιλά φτάνει σε αυτό το όριο με ένδειξη εργόμετρου περίπου 150 watt. Αυτό αντιστοιχεί σε μέτρια προσπάθεια για έναν περιστασιακό αθλητή, ίσως συγκρίσιμη με την ένταση άσκησης του μέτριου τζόκινγκ.

Οι εκπομπές αεροζόλ των αθλητών ήταν σημαντικά υψηλότερες από εκείνες των μη αθλητών στη μέγιστη προσπάθεια λόγω του πολύ υψηλότερου αερισμού τους. Οι ερευνητές δεν βρήκαν σημαντικές διαφορές στις εκπομπές σωματιδίων μεταξύ των φύλων.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η άσκηση βοηθά να αναρρώσετε από την Covid

22' Καθημερινής Σωματικής Άσκησης μπορούν να Μειώσουν τον Κίνδυνο Οξείας Covid-19 Νόσου

Μείνε fit και υγιής χωρίς συνδρομή γυμναστηρίου

Κορωνοϊός: Αθληθείτε, ενώ μένετε ασφαλείς στο σπίτι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια η σύνδεση μεταξύ εγκεφάλου και συκωτιού;

Συκώτι εγκέφαλος: Η υγεία του ήπατος είναι κρίσιμη για τη γενική ευημερία του οργανισμού και επηρεάζει άμεσα και την υγεία του εγκεφάλου. Το ήπαρ, ως το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,

Τι μπορεί να σημαίνει ο χρόνιος στομαχόπονος;

Χρόνιος στομαχόπονος: Ο συνεχής πόνος στην κοιλιά μπορεί να υποδηλώνει διάφορες καταστάσεις, και είναι σημαντικό να μην τον αγνοείτε. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για κοιλιακό άλγος είναι η γαστρεντερίτιδα,

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Close Icon