Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Αθλητισμός κορωνοϊός: Πώς σχετίζεται η ένταση της άσκησης με τον κίνδυνο μόλυνσης [vid]

Αθλητισμός κορωνοϊός: Πώς σχετίζεται η ένταση της άσκησης με τον κίνδυνο μόλυνσης [vid]

Αθλητισμός κορωνοϊός: Επιστήμονες από την Γερμανία ανέπτυξαν μια νέα ερευνητική μέθοδο για τη μελέτη αυτού του ερωτήματος.



Πριν από τη μελέτη, ήταν γνωστό ότι ο αναπνευστικός όγκος για μη αθλητές αυξάνεται από περίπου 5–15 λίτρα ανά λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας σε πάνω από 100 l/min κατά την άσκηση. Οι αθλητές φτάνουν στην πραγματικότητα τα επίπεδα των 200 l/min. Ήταν επίσης γνωστό ότι πολλοί άνθρωποι έχουν μολυνθεί από τον ιό SARS-CoV-2 όταν ασκούνται σε εσωτερικούς χώρους. Ωστόσο, δεν ήταν σαφές πώς η ένταση της άσκησης συνδέεται με τη συγκέντρωση σωματιδίων αερολύματος στον εκπνεόμενο αέρα και την πραγματική ποσότητα αερολυμάτων που εκπνέει ένα άτομο ανά λεπτό και επομένως με τον πιθανό κίνδυνο εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών όπως ο SARS-CoV-2.


Μια ομάδα με επικεφαλής τον Henning Wackerhage, καθηγητή Βιολογίας της Άσκησης στο Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου (TUM), και τον καθηγητή Christian J. Kähler, διευθυντή του Ινστιτούτου Μηχανικής και Αεροδυναμικής Ρευστών στο Universität der Bundeswehr München, ανέπτυξε μια νέα ερευνητική μέθοδο για τη μελέτη αυτών των ερωτημάτων. Η πειραματική τους συσκευή αρχικά φιλτράρει τα αερολύματα που υπήρχαν ήδη στον αέρα του περιβάλλοντος. Στην επόμενη δοκιμασία, οι συμμετέχοντες εισέπνευσαν τον καθαρισμένο αέρα μέσω ειδικής μάσκας που καλύπτει το στόμα και τη μύτη. Η ένταση της άσκησης αυξήθηκε σταδιακά από την ανάπαυση μέχρι το σημείο της σωματικής εξάντλησης. Η μάσκα συνδέθηκε με μια βαλβίδα διπλής κατεύθυνσης μέσω της οποίας μπορεί να διαφύγει μόνο ο εκπνεόμενος αέρας. Στη συνέχεια μετρήθηκε η ποσότητα των σωματιδίων αερολύματος που εκπέμπονταν ανά λεπτό και συνδέθηκε άμεσα με την τρέχουσα απόδοση των συμμετεχόντων – 18-40 ετών.

Οι ερευνητές μπόρεσαν έτσι να διερευνήσουν για πρώτη φορά πόσα σωματίδια αερολύματος εκπνέονται ανά λεπτό από ένα άτομο σε διάφορα επίπεδα έντασης άσκησης. Το αποτέλεσμα: οι εκπομπές αεροζόλ κατά τη διάρκεια της άσκησης αρχικά αυξήθηκαν μόνο μέτρια έως περίπου 2 watt ανά κιλό σωματικού βάρους. Πάνω από αυτό το σημείο, ωστόσο, ανέβηκαν εκθετικά. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο που ζυγίζει 75 κιλά φτάνει σε αυτό το όριο με ένδειξη εργόμετρου περίπου 150 watt. Αυτό αντιστοιχεί σε μέτρια προσπάθεια για έναν περιστασιακό αθλητή, ίσως συγκρίσιμη με την ένταση άσκησης του μέτριου τζόκινγκ.

Οι εκπομπές αεροζόλ των αθλητών ήταν σημαντικά υψηλότερες από εκείνες των μη αθλητών στη μέγιστη προσπάθεια λόγω του πολύ υψηλότερου αερισμού τους. Οι ερευνητές δεν βρήκαν σημαντικές διαφορές στις εκπομπές σωματιδίων μεταξύ των φύλων.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η άσκηση βοηθά να αναρρώσετε από την Covid

22' Καθημερινής Σωματικής Άσκησης μπορούν να Μειώσουν τον Κίνδυνο Οξείας Covid-19 Νόσου

Μείνε fit και υγιής χωρίς συνδρομή γυμναστηρίου

Κορωνοϊός: Αθληθείτε, ενώ μένετε ασφαλείς στο σπίτι

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οι απαραίτητες τροφές σε περιόδους νηστείας 

Νηστεία διατροφή: Κατά τη διάρκεια της νηστείας, αποφεύγονται συγκεκριμένες τροφές, γεγονός που καθιστά απαραίτητο το σχεδιασμό μιας ισορροπημένης διατροφής για να διασφαλιστεί τόσο η υγεία όσο και η ευεξία.

Βραδινά γεύματα: Πώς επηρεάζουν τη γλυκόζη και αυξάνουν τους κινδύνους διαβήτη

Βραδινά γεύματα: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση περισσότερου από 45% των ημερήσιων θερμίδων μετά τις 5 το απόγευμα μπορεί να διαταράξει σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Αμίαντος: Συνεχίζει να βρίσκεται σε κάποια καλλυντικά

Αμίαντος: Ο αμίαντος, ένα υλικό που χρησιμοποιούνταν ευρέως στον κατασκευαστικό και βιομηχανικό τομέα λόγω των ανθεκτικών του ιδιοτήτων στη θερμότητα και την ηλεκτρική αγωγιμότητα, είναι πλέον γνωστό ότι προκαλεί σοβαρές βλάβες στην υγεία.

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τη χρήση εφαρμογών παρακολούθησης της εμμηνόρροιας ανέδειξε τον πιθανό τους ρόλο στη βελτίωση της πρόσβασης στις υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας.

Ψυχική υγεία: Αλλοιώνει το στοματικό μικροβίωμα και επηρεάζει την υγεία της εγκύου;

Ψυχική υγεία: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει τη σημαντική σύνδεση μεταξύ της σύνθεσης του στοματικού μικροβιώματος και της ψυχικής υγείας κατά την εγκυμοσύνη, δείχνοντας ότι το άγχος και τα ψυχικά συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν τη μικροβιακή κοινότητα στο στόμα της γυναίκας.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Ημικρανίες: Αυτές τις ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν

Ημικρανίες: Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ώρες που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν. Οι παράγοντες όπως

Close Icon