Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Αθλητισμός: Η άσκηση αντοχής επηρεάζει διαφορετικά τη μεγαλύτερη αρτηρία του σώματος σε άνδρες & γυναίκες [vid]

Αθλητισμός: Η άσκηση αντοχής επηρεάζει διαφορετικά τη μεγαλύτερη αρτηρία του σώματος σε άνδρες & γυναίκες [vid]

Αθλητισμός: Η αγγειακή ηλικία των ανδρών αθλητών που συμμετέχουν σε ασκήσεις αντοχής είναι 10 χρόνια μεγαλύτερη από τη χρονολογική τους ηλικία. Οι αθλήτριες δεν έδειξαν συνολική διαφορά μεταξύ αγγειακής και χρονολογικής ηλικίας.



Oι μεγαλύτεροι σε ηλικία άντρες αθλητές θα μπορούσαν να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών και κυκλοφορικών παθήσεων από ό,τι οι αθλήτριες παρόμοιας ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη με επικεφαλής τους ερευνητές του UCL. Η έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της British Cardiovascular Society (BCS) στο Μάντσεστερ έδειξε ότι οι μεγαλύτεροι άνδρες αθλητές είχαν πιο άκαμπτη αορτή. Διαπιστώθηκε ότι η αγγειακή ηλικία της αορτής των ανδρών αθλητών ήταν σχεδόν 10 χρόνια μεγαλύτερη από τη χρονολογική τους ηλικία, ενώ οι αθλήτριες δεν παρουσίασαν συνολική διαφορά ηλικίας. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι τα ευρήματα δεν πρέπει να αποτρέπουν τους ανθρώπους από την άσκηση, καθώς απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να κατανοηθούν οι βιολογικοί λόγοι που στηρίζουν αυτές τις διαφορές. Σημειώνουν επίσης ότι η τακτική, μέτριας έντασης άσκηση είναι ευεργετική για την υγεία της καρδιάς.

 


Ερευνητές από το UCL, το Barts Heart Center στο St Bartholomew’s Hospital και το St George’s Hospital μελέτησαν πάνω από 300 «master» αθλητές—ηλικίας άνω των 40 ετών που είχαν λάβει μέρος σε πάνω από 10 αγώνες αντοχής και είχαν ασκηθεί τακτικά για τουλάχιστον 10 χρόνια. Οι μισοί από τους αθλητές ήταν άνδρες, ενώ οι άλλες μισές γυναίκες. Η κοόρτη αποτελούνταν κυρίως από δρομείς αποστάσεων, αλλά περιλάμβανε επίσης ποδηλάτες, κολυμβητές και κωπηλάτες. Οι μαγνητικές τομογραφίες καρδιάς χρησιμοποιήθηκαν για τη μελέτη της ακαμψίας της αορτής του αθλητή – της μεγαλύτερης αρτηρίας στο ανθρώπινο σώμα, η οποία μεταφέρει αίμα πλούσιο σε οξυγόνο μακριά από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα και τον εγκέφαλο. Ερευνητές από αυτή την ομάδα είχαν αναπτύξει στο παρελθόν μια μέθοδο υπολογισμού της αγγειακής ηλικίας, η οποία υπολογίζει την ηλικία των αρτηριών με βάση τη δυσκαμψία τους. Οι πιο δύσκαμπτες αρτηρίες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών και κυκλοφορικών ασθενειών, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, σε μη αθλητές — αλλά ο αντίκτυπος στην καρδιαγγειακή υγεία των αθλητών δεν είναι γνωστός.

Η ομάδα ανακάλυψε ότι για τους μεγαλύτερους άνδρες αθλητές, η αορτή τους ήταν πιο άκαμπτη και, κατά μέσο όρο, 9,6 χρόνια μεγαλύτερη από τη χρονολογική τους ηλικία. Ωστόσο, για τις αθλήτριες, η αγγειακή ηλικία της αορτής τους ήταν περίπου ίδια με τη χρονολογική τους ηλικία. Εξέτασαν επίσης την αγγειακή ηλικία διαφορετικών τμημάτων της αορτής και βρήκαν τη μεγαλύτερη διαφορά στην κατιούσα αορτή, η οποία είναι το τμήμα της αορτής που διατρέχει το στήθος. Για τους άνδρες αθλητές, ήταν κατά μέσο όρο 15 χρόνια μεγαλύτερη από τη χρονολογική τους ηλικία. Αλλά για τις αθλήτριες ήταν, κατά μέσο όρο, έξι χρόνια νεότερη.

Αν και η έρευνα δεν μπόρεσε να προσδιορίσει γιατί συμβαίνει αυτό, υποδηλώνει ότι η μακροχρόνια άσκηση αντοχής μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά τους άνδρες από τις γυναίκες.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Απλά βήματα για να ευχαριστηθείτε την προπόνησή σας

Η αερόβια άσκηση ενισχύει τα αποτελέσματα της ανοσοθεραπείας [vid]

Bακτήρια στο έντερο επηρεάζουν την αθλητική σας απόδοση

Η άσκηση ενισχύει το μυαλό και τη διάθεσή σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Ημικρανίες: Αυτές τις ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν

Ημικρανίες: Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ώρες που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν. Οι παράγοντες όπως

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Close Icon