Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Αθλητισμός Γυναίκες Ακράτεια ούρων: Μια αναλυτική ματιά στο φαινόμενο

Αθλητισμός Γυναίκες Ακράτεια ούρων: Μια αναλυτική ματιά στο φαινόμενο

Αθλητισμός Γυναίκες Ακράτεια ούρων: Η ακράτεια ούρων, είναι ένα συνηθισμένο γυναικείο φαινόμενο που σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να προκαλεί αμηχανία και να εμποδίζει τις γυναίκες να ασκούνται. Ερευνητές από την Ιταλία θέλησαν να μελετήσουν το φαινόμενο της ακράτειας ούρων στο γενικό πληθυσμό των γυναικών που ασκούνται ή συμμετέχουν σε αθλήματα για σκοπούς αναψυχής προκειμένου να δουν ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν ακράτεια ούρων, αλλά και τι μπορεί να γίνει για να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο.



Η ακράτεια ούρων, είναι ένα συνηθισμένο γυναικείο φαινόμενο που σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να προκαλεί αμηχανία και να εμποδίζει τις γυναίκες να ασκούνται. Ερευνητές από την Ιταλία θέλησαν να μελετήσουν το φαινόμενο της ακράτειας ούρων στο γενικό πληθυσμό των γυναικών που ασκούνται ή συμμετέχουν σε αθλήματα για σκοπούς αναψυχής προκειμένου να δουν ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν ακράτεια ούρων, αλλά και τι μπορεί να γίνει για να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο.


Καταρχάς, η ακράτεια ούρων από άγχος χαρακτηρίζεται από ακούσια διαρροή ούρων που σχετίζεται με κάποια δραστηριότητα, όπως ο βήχας, το φτέρνισμα ή η ανύψωση. Η μελέτη για την οποία γίνεται λόγος στο παρόν κείμενο διεξήχθη από τον Stefano Salvatore, MD, από το Πανεπιστήμιο της Insubria στην πόλη Varese της Ιταλίας. Ειδικότερα, οι ερευνητές συγκέντρωσαν πληροφορίες από 679 γυναίκες των οποίων η μέση ηλικία ήταν τα 36 έτη. Οι συμμετέχουσες δεν ήταν επαγγελματίες αθλήτριες και είχαν ακόμη την περιόδό τους. Οι γυναίκες που συμμετείχαν στην μελέτη έπαιζαν μπάσκετ (17%), τένις (11%), σκι και ιστιοσανίδα (7%), ήταν ποδηλάτριες και παίκτριες βόλεϊ (6%), καθώς και κολυμβήτριες (4%).

Μεταξύ των γυναικών που ερωτήθηκαν: το 15% ανέφερε συμπτώματα ακράτειας ούρων κατά την άσκηση. Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες με διαρροή ούρων βίωναν το φαινόμενο έως και έξι χρόνια. Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης πως οι γυναίκες με υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν ακράτεια ούρων από αυτές που διατηρούσαν ένα πιο υγιές βάρος. Οι γυναίκες που είχαν γεννήσει είχαν επίσης περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ακράτεια ούρων από ό, τι οι γυναίκες που δεν είχαν γεννήσει ποτέ.

Από τις 101 γυναίκες που παρουσίασαν ακράτεια ούρων από στρες:

  • 32 είχαν συμπτώματα μόνο όταν αθλούνταν.
  • 48 είχαν συμπτώματα που συνέβαιναν στην καθημερινή τους ζωή.
  • 21 είχαν συμπτώματα τόσο όταν έπαιζαν σπορ όσο και σε καθημερινές καταστάσεις.

Επιπλέον, το 20% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα, δήλωσε πως άλλαξε τον τρόπο που ασκείται με σκοπό να περιορίσει τη διαρροή. Οι συγγραφείς της μελέτης επισημαίνουν ότι οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν ακράτεια ούρων από στρες “πρέπει να λαμβάνουν πληροφόρηση και να τους προσφέρονται διαγνωστικές και συντηρητικές θεραπευτικές επιλογές”. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται και οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους που δρουν ενισχύοντας τους μύες γύρω από την ουροδόχο κύστη. 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η άσκηση είναι σίγουρα θεραπευτική για άτομα με διαβήτη τύπου 2

Η άσκηση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας

Έρευνα αναθεωρεί τις φυσιολογικές τιμές αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Close Icon