Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Άσκηση: Πόσο δύσκολη είναι η άσκηση για τις πολύτεκνες μητέρες;

Άσκηση: Πόσο δύσκολη είναι η άσκηση για τις πολύτεκνες μητέρες;

Άσκηση: Οι μητέρες μικρών παιδιών και οι μητέρες πολύτεκνων μπορεί να συμμετέχουν σε χαμηλότερες ποσότητες μέτριας ή έντονης σωματικής δραστηριότητας (MVPA), σύμφωνα με μια μελέτη.


Οι μητέρες μικρών παιδιών και οι μητέρες πολύτεκνων μπορεί να συμμετέχουν σε χαμηλότερες ποσότητες μέτριας ή έντονης σωματικής δραστηριότητας (MVPA), σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 16 Νοεμβρίου.

Η σωματική δραστηριότητα για τις μητέρες είναι δύσκολη

Η Rachel F. Simpson, από τη Σχολή Κλινικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ στο Ηνωμένο Βασίλειο, και οι συνεργάτες της εξέτασαν συσχετίσεις μεταξύ της ηλικίας και του αριθμού των παιδιών και της μητρικής φυσικής δραστηριότητας που μετρήθηκε με συσκευή (PA). Η ανάλυση περιελάμβανε 848 μητέρες με δεδομένα επιταχυνσιόμετρου για PA.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με παιδιά σχολικής ηλικίας εμπλέκονταν σε περισσότερο MVPA από εκείνες με μόνο παιδιά 4 ετών και μικρότερα (46,9 τοις εκατό διαφορά). Σε σύγκριση με τις μητέρες με ένα παιδί, οι μητέρες με πολλά παιδιά έκαναν λιγότερο MVPA (π.χ. 12,5 τοις εκατό λιγότερο MVPA για εκείνες με δύο παιδιά). Μεταξύ των μητέρων με πολλά παιδιά, εκείνες με παιδιά σχολικής ηλικίας έκαναν λιγότερο ελαφριά, μέτρια ή έντονη ΠΑ (LMVPA) από εκείνες με μόνο παιδιά ηλικίας 4 ετών ή μικρότερα (π.χ. για μητέρες με δύο παιδιά, εκείνες με μόνο σχολική ηλικία τα παιδιά έκαναν 34 λεπτά/ημέρα λιγότερο LMVPA). Για μητέρες με παιδιά ηλικίας 4 ετών και κάτω, παρατηρήθηκε περισσότερη LMVPA μεταξύ εκείνων με περισσότερα παιδιά (π.χ. για μητέρες με μόνο παιδιά ηλικίας 4 ετών και κάτω, εκείνες με δύο παιδιά έκαναν 42,6 λεπτά/ημέρα περισσότερο LMVPA σε σύγκριση με εκείνες με ένα παιδί ).

«Πρέπει να βρούμε τρόπους για να βοηθήσουμε τις μητέρες μικρότερων ή πολύτεκνων να ασχοληθούν με υψηλότερης έντασης σωματική δραστηριότητα», ανέφεραν οι συγγραφείς σε μια δήλωση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στη μείωση του μεταστατικού καρκίνου

Πόσο δύσκολο είναι να εντάξετε την άσκηση στην καθημερινότητά σας;

Αθληθείτε περισσότερο από την συνιστώμενη συχνότητα για μακροζωΐα

Πόσο ωφελεί η αερόβια άσκηση την υγεία των αγγείων του εγκεφάλου;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παρανοήσεις σε σχέση με τα λιπαρά

Λιπαρά: Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με τα λιπαρά τρόφιμα και τη διατροφή, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένες επιλογές για την υγεία μας.

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση

Περιεμμηνόπαυση: Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση, όταν οι ορμόνες αρχίζουν να αλλάζουν και εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα.

Ποια συνήθεια οδηγεί στην τριχόπτωση;

Τριχόπτωση: Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, το άγχος και οι κακές συνήθειες. Μια συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την τριχόπτωση

3 σιωπηλές αιτίες της φλεγμονής

Φλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παραμένει αόρατη για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα. Υπάρχουν τρεις κύριες «σιωπηλές» αιτίες που την πυροδοτούν,

Το Καλάθι Πάσχα ξεκινά στις 7 Απριλίου

Καλάθι Πάσχα: Το «Καλάθι του Πάσχα» τίθεται σε ισχύ για τρίτη συνεχόμενη χρονιά. Η σχετική απόφαση του υπουργού ανάπτυξης Τάκη Θεοδωρικάκου δημοσιεύθηκε σήμερα στο ΦΕΚ.

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Close Icon