Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Αρτηριακή πίεση: Τα άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση εντός ορίων κινδυνεύουν από επιταχυνόμενη εγκεφαλική γήρανση

Αρτηριακή πίεση: Τα άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση εντός ορίων κινδυνεύουν από επιταχυνόμενη εγκεφαλική γήρανση

Αρτηριακή πίεση: Τα άτομα που παρουσιάζουν αυξημένη αρτηριακή πίεση αλλά εντός των φυσιολογικών ορίων κινδυνεύουν από επιταχυνόμενη εγκεφαλική γήρανση σύμφωνα με νέα μελέτη.

Τα άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση που βρίσκονται εντός των φυσιολογικών συνιστώμενων ορίων κινδυνεύουν από επιταχυνόμενη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα του Εθνικού Πανεπιστημίου Αυστραλίας (ANU). Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι η βέλτιστη αρτηριακή πίεση βοηθά τον εγκέφαλό μας να παραμείνει τουλάχιστον έξι μήνες νεότερος από την πραγματική ηλικία μας. Οι ερευνητές ζητούν τώρα να ενημερωθούν οι εθνικές κατευθυντήριες γραμμές για την υγεία. Έτσι ώστε να αντικατοπτρίζουν τα σημαντικά ευρήματά τους. Η μελέτη ANU, που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Aging Neuroscience, διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες με υψηλή αρτηριακή πίεση είχαν μεγαλύτερους και ως εκ τούτου λιγότερο υγιείς εγκεφάλους. Κάτι τέτοιο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας.

Τι αναφέρει η έρευνα

Οι συμμετέχοντες με αυξημένη αρτηριακή πίεση, αλλά εντός των φυσιολογικών ορίων, είχαν επίσης εγκεφάλους μεγαλύτερης ηλικίας. ως εκ τούτου, κινδύνευαν από προβλήματα υγείας. “Αυτή η σκέψη ότι ο εγκέφαλος κάποιου γίνεται ανθυγιεινός λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης αργότερα στη ζωή δεν είναι απολύτως αληθής”. Αυτό δήλωσε ο καθηγητής Nicolas Cherbuin, επικεφαλής του Κέντρου Έρευνας για την Γήρανση, την Υγεία και την Ευημερία του ANU. “Ξεκινά νωρίτερα και ξεκινά σε άτομα που έχουν φυσιολογική αρτηριακή πίεση”. Η κανονική αρτηριακή πίεση ορίζεται από πίεση κάτω από 120/80. Η βέλτιστη και υγιέστερη αρτηριακή πίεση είναι πιο κοντά στα 110/70. Η νέα έρευνα έρχεται μετά από μια μεγάλη διεθνή μελέτη που διαπίστωσε ότι ο αριθμός των ατόμων άνω των 30 με υψηλή αρτηριακή πίεση διπλασιάστηκε παγκοσμίως.

Εάν διατηρήσουμε τη βέλτιστη αρτηριακή πίεση, ο εγκέφαλός μας θα παραμείνει νεότερος και πιο υγιής καθώς μεγαλώνουμε. Είναι σημαντικό να εισαγάγουμε αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή από νωρίς στη ζωή μας. Έτσι θα αποτρέψουμε την αύξηση της αρτηριακής μας πίεσης. Δε χρειάζεται να περιμένουμε να γίνει πρόβλημα. Σε σύγκριση με ένα άτομο με υψηλή αρτηριακή πίεση 135/85, κάποιος με τη βέλτιστη ένδειξη 110/70 διαπιστώθηκε ότι είχε ηλικία εγκεφάλου που εμφανίζεται περισσότερο από έξι μήνες νεότερος όταν φτάσει στη μέση ηλικία.

Η ομάδα ANU έδρασε σε συνεργασία με συναδέλφους στην Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία και τη Γερμανία. Εξέτασαν περισσότερες από 2.000 σαρώσεις εγκεφάλου 686 υγιών ατόμων ηλικίας 44 έως 76 ετών. Η αρτηριακή πίεση των συμμετεχόντων μετρήθηκε έως και τέσσερις φορές σε μια περίοδο 12 ετών. Τα δεδομένα της σάρωσης εγκεφάλου και της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιήθηκαν για τον προσδιορισμό της ηλικίας του εγκεφάλου ενός ατόμου. Αυτό είναι ένα μέτρο της υγείας του εγκεφάλου.

Ιδιαίτερη ανησυχία στους νέους

Τα ευρήματα υπογραμμίζουν μια ιδιαίτερη ανησυχία για τους νέους ηλικίας 20 έως 30 ετών. Αυτό γιατί χρειάζεται χρόνος για να επηρεάσουν τον εγκέφαλο οι επιδράσεις της αυξημένης αρτηριακής πίεσης. Ανιχνεύοντας τον αντίκτυπο της αυξημένης αρτηριακής πίεσης στην υγεία του εγκεφάλου των 40 ετών και άνω, πρέπει να υποθέσουμε ότι τα αποτελέσματα της αυξημένης αρτηριακής πίεσης πρέπει να αυξάνονται για πολλά χρόνια. Θα μπορούσαν να ξεκινήσουν στα 20 τους. Αυτό σημαίνει ότι ένας νέος ο εγκέφαλος είναι ήδη ευάλωτος.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Καιρός για απογευματινή siesta χωρίς τύψεις

Η Ομάδα Εργασίας για τις Προληπτικές Υπηρεσίες των ΗΠΑ δίνει σχετικές με τη χρήση της ασπιρίνης οδηγίες

Στρατηγικές ανακούφισης του στρες για άμεσα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα

Η νηστεία μειώνει την αρτηριακή πίεση, αλλά προσωρινά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Το ελαιόλαδο και η επίδρασή του στη μακροζωία

Ελαιόλαδο :Όχι μόνο είναι ένα νόστιμο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοπροστατευτικές του ιδιότητες το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο για μακροζωία.

Καθιστική ζωή: Ο αθέατος κίνδυνος της σύγχρονης κοινωνίας

Καθιστική ζωή: Η παρατεταμένη καθιστική ζωή αποτελεί σοβαρή ανησυχία για τη δημόσια υγεία, καθώς οι συνέπειές της παρατηρούνται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, περιλαμβανομένων και των νέων.

Έλλειψη υγειονομικής ασφάλισης: Κύριος παράγοντας στην καθυστέρηση διάγνωσης καρκίνου

Έλλειψη υγειονομικής ασφάλισης: Μια πρόσφατη μεγάλη μελέτη αποκάλυψε σημαντικές ανισότητες στη διάγνωση πολλών καρκίνων, ιδιαίτερα σε προχωρημένα στάδια, οι οποίες οφείλονται κυρίως στην έλλειψη κάλυψης από ασφάλιση υγείας.

Close Icon