Ανθυγιεινές συνήθειες: Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής κατά την εφηβεία, όταν τα κύτταρα διαιρούνται γρήγορα, μπορεί να δημιουργήσουν μόνιμες βλαβερές συνέπειες.
Η βιολογική γήρανση προκύπτει από βλάβες στα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέους τρόπους εντοπισμού των νέων που κινδυνεύουν να αναπτύξουν ανθυγιεινές συνήθειες που σχετίζονται με την επιταχυνόμενη βιολογική γήρανση και να προτείνουν παρεμβάσεις για την πρόληψη κακών αποτελεσμάτων υγείας αργότερα.
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής των νέων επηρεάζει τον οργανισμό τους
«Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής κατά την εφηβεία, όταν τα κύτταρα διαιρούνται γρήγορα, μπορεί να δημιουργήσουν μόνιμες βλαβερές συνέπειες», λέει η επικεφαλής συγγραφέας Anna Kankaanpää, διδακτορική ερευνήτρια στο Ερευνητικό Κέντρο Γεροντολογίας και στη Σχολή Επιστημών Αθλητισμού και Υγείας στο Πανεπιστήμιο Jyväskylä, Φινλανδία.
«Δραστηριότητες όπως το ποτό ή το κάπνισμα, για παράδειγμα, μπορεί να συμβάλλουν στην αυξημένη βιολογική γήρανση και σε συναφείς παθήσεις υγείας, όπως καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις και πρόωρο θάνατο».
Για να μετρήσουν τις επιπτώσεις της ανθυγιεινής συμπεριφοράς των εφήβων στη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο, ο Kankaanpää και οι συνεργάτες του ανέλυσαν τη σχέση μεταξύ συμπεριφοράς και κυτταρικής γήρανσης σε 824 δίδυμα που συμμετείχαν στη μελέτη Finn Twin12.
Οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας 21 έως 25 ετών και είχαν συμπληρώσει έρευνες σχετικά με τις συμπεριφορές τους στις ηλικίες 12, 14 και 17 ετών. Οι περισσότεροι έφηβοι ανέφεραν γενικά υγιή, δραστήριο τρόπο ζωής, αλλά οι ερευνητές κατέταξαν δύο ομάδες ως ανθυγιεινούς τρόπους ζωής.
Μια ομάδα είχε υψηλές βαθμολογίες δείκτη μάζας σώματος – ένα κατά προσέγγιση μέτρο για το εάν ένα άτομο έχει υγιές βάρος, με βάση το ύψος και τη μάζα σώματος του. Η άλλη ομάδα κάπνιζε τακτικά, έπινε αλκοόλ και δεν ασκούνταν τακτικά.
Η ομάδα μέτρησε τη μεθυλίωση του DNA, την προσθήκη χημικών ετικετών στο DNA που μπορούν να ενεργοποιήσουν ή να απενεργοποιήσουν την έκφραση γονιδίων, σε δείγματα αίματος που ελήφθησαν από τους συμμετέχοντες. Χρησιμοποίησαν αρκετούς αλγόριθμους ή «επιγενετικά ρολόγια» – βιοχημικές δοκιμές με βάση τα επίπεδα μεθυλίωσης του DNA – για να προσδιορίσουν εάν τα άτομα βίωναν επιταχυνόμενη βιολογική γήρανση και έψαξαν να δουν αν υπήρχε σύνδεση μεταξύ ανθυγιεινών συμπεριφορών και ταχύτερης γήρανσης.
Συνολικά, τα ρολόγια πρότειναν ότι τα άτομα στις δύο ομάδες που ταξινομήθηκαν ως με ανθυγιεινές συμπεριφορές ήταν, κατά μέσο όρο, 1,7 έως 3,3 χρόνια μεγαλύτερα από τα άτομα που ανέφεραν περισσότερο υγιεινό τρόπο ζωής κατά την εφηβεία τους. Αυτό ισοδυναμεί με γήρανση περίπου 2 με 3 εβδομάδες γρηγορότερα κάθε ημερολογιακό έτος.
Τα αποτελέσματα διέφεραν ανάλογα με το επιγενετικό ρολόι που χρησιμοποιούσαν, αλλά η σχέση μεταξύ του τρόπου ζωής και της επιταχυνόμενης γήρανσης οφειλόταν κυρίως στην κοινή γενετική.
«Προηγούμενες μελέτες σε δίδυμα έχουν δείξει ότι ο τρόπος ζωής και η βιολογική γήρανση κληρονομούνται σε μεγάλο βαθμό», λέει ο Kankaanpää. «Η μελέτη μας δείχνει ότι η γενετική μπορεί να αποτελεί τη βάση της σχέσης μεταξύ ανθυγιεινών συμπεριφορών και επιταχυνόμενης γήρανσης».
Η μελέτη επωφελείται από το μεγάλο μέγεθος δείγματος, την εκτεταμένη παρακολούθηση των συμμετεχόντων και τη συμπερίληψη ατόμων με κοινό γενετικό υπόβαθρο. Ωστόσο, επειδή οι έφηβοι ανέφεραν οι ίδιοι τις δραστηριότητές τους, οι συγγραφείς λένε ότι κάποιοι ανέφεραν ψευδώς ότι είχαν υγιείς συμπεριφορές για να φαίνονται πιο ενάρετοι, κάτι που μπορεί να παρέσυρε ορισμένα από τα αποτελέσματα.
Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να διαλευκανθεί πλήρως ο ρόλος που παίζει η γενετική στις συνήθειες του τρόπου ζωής και πώς αυτές οι συνήθειες με τη σειρά τους επηρεάζουν τη βιολογική γήρανση στους εφήβους. Τα γονίδια που συμβάλλουν στην παχυσαρκία ή τη χρήση ουσιών μπορεί να προκαλέσουν άμεσα επιταχυνόμενη βιολογική γήρανση ή τα γονίδια μπορεί να επιταχύνουν έμμεσα τη γήρανση συμβάλλοντας σε επιβλαβείς συμπεριφορές που προκαλούν κυτταρική βλάβη.
«Το να μάθουμε περισσότερα για τη διαδικασία της γήρανσης και τον ρόλο της γενετικής σε αυτήν μπορεί να μας βοηθήσει να εντοπίσουμε άτομα νωρίς στη ζωή που μπορεί να κινδυνεύουν από ανθυγιεινές συμπεριφορές κατά την εφηβεία ή που μπορεί να είναι επιρρεπή σε ταχύτερη γήρανση και συναφείς ασθένειες αργότερα στη ζωή τους», καταλήγει. συγγραφέας Elina Sillanpää, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια στο Γεροντολογικό Ερευνητικό Κέντρο, Πανεπιστήμιο Jyväskylä.
«Η έγκαιρη αναγνώριση των ατόμων σε κίνδυνο μπορεί να επιτρέψει την έγκαιρη παρέμβαση για την αλλαγή της συμπεριφοράς και την πρόληψη κακών αποτελεσμάτων υγείας αργότερα στη ζωή».
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
