Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Άνοια: Πώς η προσωπικότητα μάς διαφυλάσσει από την εμφάνιση της άνοιας;

Άνοια: Πώς η προσωπικότητα μάς διαφυλάσσει από την εμφάνιση της άνοιας;

Άνοια: Η μελέτη προτείνει ότι μια αισιόδοξη προσωπικότητα θα μπορούσε να εξουδετερώσει τις επιπτώσεις πιθανών εγκεφαλικών αλλαγών, επιτρέποντας στα άτομα να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις γνωστικές προκλήσεις.


Η διατήρηση μιας φυσικής ηλιόλουστης διάθεσης θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως προστατευτικός παράγοντας κατά της άνοιας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από μια ομάδα στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Σικάγο. Η μελέτη δείχνει ότι ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως η ευσυνειδησία, η εξωστρεφής φύση και η θετικότητα, μπορεί να μειώσουν την πιθανότητα να λάβετε διάγνωση άνοιας τα επόμενα χρόνια.

Άνοια

Αντίθετα, τα άτομα που χαρακτηρίζονται ως νευρωτικά και παρουσιάζουν πιο αρνητική προοπτική και συμπεριφορά φαίνεται να αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο διανοητικής παρακμής. Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι καθημερινές συμπεριφορές, που επηρεάζονται έντονα από την προσωπικότητα, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη γνωστική υγεία.

Η επικεφαλής ερευνήτρια Eileen Graham, αναπληρώτρια καθηγήτρια ιατρικών κοινωνικών επιστημών στο Northwestern, υπογραμμίζει τη σύνδεση μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και των καθημερινών συνηθειών που επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου. Ο νευρωτισμός, που σχετίζεται με χαρακτηριστικά όπως το άγχος, η κυκλοθυμία και η ανησυχία, φαίνεται να σχετίζεται με την πτώση της άνοιας. Αντίθετα, τα ευσυνείδητα άτομα τείνουν να επιδίδονται σε πιο υγιεινές συμπεριφορές όπως η τακτική άσκηση, τα προληπτικά ραντεβού για την υγεία και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.

Η μελέτη επικεντρώθηκε στα «Πέντε Μεγάλα» χαρακτηριστικά προσωπικότητας που αναγνωρίζουν οι ψυχολόγοι: ευσυνειδησία, εξωστρέφεια, άνοιγμα στην εμπειρία, νευρωτισμός και ευχαρίστηση. Αναλύοντας δεδομένα από οκτώ μελέτες που περιλάμβαναν περισσότερους από 44.000 συμμετέχοντες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι υψηλές βαθμολογίες στα αρνητικά χαρακτηριστικά και οι χαμηλές βαθμολογίες στα θετικά γνωρίσματα συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Παράγοντες όπως το άνοιγμα στην εμπειρία, η ευχαρίστηση και η ικανοποίηση από τη ζωή συσχετίστηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης.

Οι παρατηρούμενες τάσεις ίσχυαν ακόμη και αφού ληφθούν υπόψη άλλες επιρροές όπως η ηλικία, το φύλο και το επίπεδο εκπαίδευσης. Επιπλέον, οι ερευνητές σημείωσαν ότι η σωματική εγκεφαλική βλάβη δεν φαίνεται να είναι σημαντικός παράγοντας στα ευρήματα. Αντίθετα, προτείνουν ότι τα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να παρέχουν στα άτομα ανθεκτικότητα σε ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και η άνοια κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Η μελέτη προτείνει ότι μια αισιόδοξη προσωπικότητα θα μπορούσε να εξουδετερώσει τις επιπτώσεις πιθανών εγκεφαλικών αλλαγών, επιτρέποντας στα άτομα να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις γνωστικές προκλήσεις. Αν και οι ακριβείς μηχανισμοί δεν είναι πλήρως κατανοητοί, η έρευνα δίνει έμφαση στην πιθανή επίδραση ψυχολογικών παραγόντων στην υγεία του εγκεφάλου και ανοίγει την πόρτα σε παρεμβάσεις που εστιάζουν στη βελτίωση των συμπεριφορών υγείας για καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Το βασικό στοιχείο είναι ότι η καλλιέργεια θετικών χαρακτηριστικών και συμπεριφορών μπορεί να συμβάλει σε μια πιο υγιή διαδικασία γνωστικής γήρανσης, προσφέροντας ελπίδα σε άτομα που στοχεύουν να μετριάσουν τον κίνδυνο άνοιας μέσω επιλογών τρόπου ζωής και νοοτροπίας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς συνδέεται η "καλή" χοληστερόλη με τον κίνδυνο άνοιας;

Αλτσχάιμερ - Νέα μελέτη αποκαλύπτει άγνωστες προηγουμένως διεργασίες στον μεταβολισμό του λίπους

Πώς η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει την υγεία μας;

Το 1/4 των ενηλίκων του Ηνωμένου Βασιλείου δεν εμπιστεύεται τους άλλους

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Υγεία Καρδιάς Παιδιά: Η πλευρά της υγείας των παιδιών που συχνά παραμελούμε

Υγεία Καρδιάς Παιδιά: Όταν σκεφτόμαστε την υγεία της καρδιάς, το μυαλό μας πάει κυρίως στους ενήλικες. Οι βάσεις για μια υγιή καρδιά χτίζονται ήδη από την παιδική ηλικία. Γι’ αυτό είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν πώς μπορούν

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Close Icon