Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Άνοια: Πώς η προσωπικότητα μάς διαφυλάσσει από την εμφάνιση της άνοιας;

Άνοια: Πώς η προσωπικότητα μάς διαφυλάσσει από την εμφάνιση της άνοιας;

Άνοια: Η μελέτη προτείνει ότι μια αισιόδοξη προσωπικότητα θα μπορούσε να εξουδετερώσει τις επιπτώσεις πιθανών εγκεφαλικών αλλαγών, επιτρέποντας στα άτομα να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις γνωστικές προκλήσεις.



Η διατήρηση μιας φυσικής ηλιόλουστης διάθεσης θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως προστατευτικός παράγοντας κατά της άνοιας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από μια ομάδα στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Σικάγο. Η μελέτη δείχνει ότι ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως η ευσυνειδησία, η εξωστρεφής φύση και η θετικότητα, μπορεί να μειώσουν την πιθανότητα να λάβετε διάγνωση άνοιας τα επόμενα χρόνια.


Άνοια

Αντίθετα, τα άτομα που χαρακτηρίζονται ως νευρωτικά και παρουσιάζουν πιο αρνητική προοπτική και συμπεριφορά φαίνεται να αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο διανοητικής παρακμής. Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι καθημερινές συμπεριφορές, που επηρεάζονται έντονα από την προσωπικότητα, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη γνωστική υγεία.

Η επικεφαλής ερευνήτρια Eileen Graham, αναπληρώτρια καθηγήτρια ιατρικών κοινωνικών επιστημών στο Northwestern, υπογραμμίζει τη σύνδεση μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και των καθημερινών συνηθειών που επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου. Ο νευρωτισμός, που σχετίζεται με χαρακτηριστικά όπως το άγχος, η κυκλοθυμία και η ανησυχία, φαίνεται να σχετίζεται με την πτώση της άνοιας. Αντίθετα, τα ευσυνείδητα άτομα τείνουν να επιδίδονται σε πιο υγιεινές συμπεριφορές όπως η τακτική άσκηση, τα προληπτικά ραντεβού για την υγεία και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.

Η μελέτη επικεντρώθηκε στα «Πέντε Μεγάλα» χαρακτηριστικά προσωπικότητας που αναγνωρίζουν οι ψυχολόγοι: ευσυνειδησία, εξωστρέφεια, άνοιγμα στην εμπειρία, νευρωτισμός και ευχαρίστηση. Αναλύοντας δεδομένα από οκτώ μελέτες που περιλάμβαναν περισσότερους από 44.000 συμμετέχοντες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι υψηλές βαθμολογίες στα αρνητικά χαρακτηριστικά και οι χαμηλές βαθμολογίες στα θετικά γνωρίσματα συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Παράγοντες όπως το άνοιγμα στην εμπειρία, η ευχαρίστηση και η ικανοποίηση από τη ζωή συσχετίστηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης.

Οι παρατηρούμενες τάσεις ίσχυαν ακόμη και αφού ληφθούν υπόψη άλλες επιρροές όπως η ηλικία, το φύλο και το επίπεδο εκπαίδευσης. Επιπλέον, οι ερευνητές σημείωσαν ότι η σωματική εγκεφαλική βλάβη δεν φαίνεται να είναι σημαντικός παράγοντας στα ευρήματα. Αντίθετα, προτείνουν ότι τα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να παρέχουν στα άτομα ανθεκτικότητα σε ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και η άνοια κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Η μελέτη προτείνει ότι μια αισιόδοξη προσωπικότητα θα μπορούσε να εξουδετερώσει τις επιπτώσεις πιθανών εγκεφαλικών αλλαγών, επιτρέποντας στα άτομα να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις γνωστικές προκλήσεις. Αν και οι ακριβείς μηχανισμοί δεν είναι πλήρως κατανοητοί, η έρευνα δίνει έμφαση στην πιθανή επίδραση ψυχολογικών παραγόντων στην υγεία του εγκεφάλου και ανοίγει την πόρτα σε παρεμβάσεις που εστιάζουν στη βελτίωση των συμπεριφορών υγείας για καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Το βασικό στοιχείο είναι ότι η καλλιέργεια θετικών χαρακτηριστικών και συμπεριφορών μπορεί να συμβάλει σε μια πιο υγιή διαδικασία γνωστικής γήρανσης, προσφέροντας ελπίδα σε άτομα που στοχεύουν να μετριάσουν τον κίνδυνο άνοιας μέσω επιλογών τρόπου ζωής και νοοτροπίας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς συνδέεται η "καλή" χοληστερόλη με τον κίνδυνο άνοιας;

Αλτσχάιμερ - Νέα μελέτη αποκαλύπτει άγνωστες προηγουμένως διεργασίες στον μεταβολισμό του λίπους

Πώς η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει την υγεία μας;

Το 1/4 των ενηλίκων του Ηνωμένου Βασιλείου δεν εμπιστεύεται τους άλλους

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Close Icon