Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Άνοια: Μπορεί η σκληρή σωματική εργασία να αυξήσει τον κίνδυνο;

Άνοια: Μπορεί η σκληρή σωματική εργασία να αυξήσει τον κίνδυνο;

Άνοια: Μπορεί η σκληρή σωματική εργασία να αυξήσει τον κίνδυνο; Το ποσοστό άνοιας σε άνδρες που κάποτε είχαν δουλειές που περιλάμβαναν σκληρή σωματική εργασία είναι σχεδόν 1,5 φορές μεγαλύτερο από ό, τι σε εκείνους των οποίων η εργασία ήταν καθιστική, σύμφωνα με μελέτη.

Η άνοια επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη, τη συμπεριφορά και την ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με άνοια και οι εκτιμήσεις υποδηλώνουν ότι ο αριθμός θα τριπλασιαστεί έως το 2050. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου, όπως η προπόνηση, η ποδηλασία, το τζόκινγκ και τα ανταγωνιστικά αθλήματα, μπορεί να προστατεύσουν από την άνοια στη μεταγενέστερη ζωή.

Ωστόσο, η τελευταία έρευνα δείχνει ότι η σκληρή σωματική εργασία, όπως η κατασκευή ή η απομάκρυνση σπιτιών, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Η εξήγηση μπορεί να βρίσκεται στις διαφορετικές φυσιολογικές επιδράσεις των δύο ειδών σωματικής δραστηριότητας. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης στη Δανία, λένε ότι η σωματικά απαιτητική εργασία συχνά συνεπάγεται για μεγάλες περιόδους, τη διατήρηση «στατικών» στάσεων, την ανύψωση βαριών αντικειμένων και την εργασία σε επαναλαμβανόμενες ή σωματικά αδέξιες συνθήκες. Αυτό το είδος εργασίας μπορεί να συνεπάγεται σχεδόν συνεχή άσκηση – για παράδειγμα, μετακίνηση βαρέων φορτίων ή χειρισμό ηλεκτρικών εργαλείων – με ανεπαρκή χρόνο μεταξύ περιόδων για την ανάκαμψη του σώματος.

Για την ανάλυσή τους, οι επιστήμονες αντλούν στοιχεία από τη μελέτη της Κοπεγχάγης για τους άνδρες. Αυτή ήταν μια διαχρονική μελέτη που ξεκίνησε το 1970-71 και στην οποία άνδρες υπάλληλοι 14 μεγάλων δημόσιων και ιδιωτικών εταιρειών συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με την εργασία και τον τρόπο ζωής τους. Οι συμμετέχοντες ήταν 40-59 ετών στην αρχή της μελέτης. Συνολικά 4.721 άνδρες παρακολούθησαν ο καθένας από την ηλικία των 60 ετών έως το 2016. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν εθνικά μητρώα για να εντοπίσουν συνολικά 697 περιπτώσεις άνοιας μεταξύ των συμμετεχόντων κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Για την ανάλυσή τους, οι ερευνητές έλαβαν υπόψη άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να συμβάλουν στον κίνδυνο άνοιας, όπως η ηλικία των συμμετεχόντων, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η οικογενειακή κατάσταση και το ψυχολογικό άγχος. Έκαναν επίσης προσαρμογές για το αν οι συμμετέχοντες κάπνιζαν, πόσο αλκοόλ έπιναν και ποιος ήταν ο δείκτης μάζας σώματος και η αρτηριακή πίεση. Ακόμη και μετά την καταγραφή αυτών των παραγόντων, μέχρι το τέλος της μελέτης, οι συμμετέχοντες που ανέφεραν υψηλά επίπεδα σωματικής εργασίας είχαν σχεδόν 1,5 φορές το ποσοστό άνοιας από τους ανθρώπους που δήλωσαν ότι η εργασία τους ήταν καθιστική.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δείτε ροφήματα και ποτά που προστατεύουν από την άνοια

Νέα έρευνα για τη σχέση ατμοσφαιρικής ρύπανσης με νευρολογικές διαταραχές

Θεραπευτική πρόοδος για σπάνια νευροεκφυλιστική διαταραχή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αναβλητικότητα σχετίζεται με αποφευκτική προσκόλληση;

Αναβλητικότητα: Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την τάση να καθυστερούμε την ολοκλήρωση των εργασιών ή την ανάληψη υποχρεώσεων. Ενώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά,

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Φρούτα που βοηθούν στην μείωση της χοληστερίνης

Χοληστερίνη: Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μονοακόρεστων λιπαρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης LDL (γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη) και να αυξήσει την HDL (γνωστή και ως «καλή» χοληστερόλη).

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Ποιες είναι οι γλώσσες αγάπης;

Γλώσσες αγάπης: Η θεωρία των πέντε γλωσσών της αγάπης, που αναπτύχθηκε από τον Dr. Gary Chapman, περιγράφει τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι εκφράζουν και λαμβάνουν αγάπη. Κατανοώντας τη γλώσσα αγάπης

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Close Icon