Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Άνοια: 3 κρίσιμοι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αποφευχθούν

Άνοια: 3 κρίσιμοι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αποφευχθούν

Άνοια: Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, η παχυσαρκία και η σωματική αδράνεια είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για άνοια, που επιδέχονται τροποποιήσης με σημαντικό αντίκτυπο ως προς τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου, σύμφωνα με νέα μελέτη που παρουσιάστηκε σήμερα στο συνέδριο "Epidemiology and Prevention, Lifestyle and Cardiometabolic Health" της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις άνοιας στις ΗΠΑ μπορεί να συνδέονται με δώδεκα τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου – κυρίως υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και σωματική αδράνεια, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι ένα μεγάλο μέρος των περιπτώσεων άνοιας θα μπορούσε να προληφθεί, ειδικά μεταξύ των μαύρων και ισπανόφωνων ενηλίκων, που είχαν το υψηλότερο ποσοστό συνδυασμένων παραγόντων κινδύνου. “Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι που μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν τον προσωπικό τους κίνδυνο” για άνοια, δήλωσε ο Mark Lee, υποψήφιος διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα στη Μινεάπολη, που ήταν επικεφαλής της μελέτης που παρουσιάστηκε σήμερα (4/3) στο συνέδριο “Epidemiology and Prevention, Lifestyle and Cardiometabolic Health” της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας – AHA.

Καθώς ο πληθυσμός γερνά, ο αριθμός των ασθενών με άνοια στις ΗΠΑ αυξάνεται. Επί του παρόντος, περίπου 5,8 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ ζουν με τη νόσο του Αλτσχάιμερ και τις σχετικές άνοιες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Αυτός ο αριθμός αναμένεται να φτάσει τα 14 εκατομμύρια μέχρι το 2060, με τους μαύρους και τους ισπανόφωνους ενήλικες να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Μεταξύ των ενηλίκων Ισπανόφωνων, οι περιπτώσεις αναμένεται να επταπλασιαστούν, ενώ μεταξύ των ηλικιωμένων Μαύρων πολιτών αναμένεται να τετραπλασιαστούν. Τα υψηλότερα ποσοστά μεταξύ των Μαύρων και των Ισπανόφωνων των ΗΠΑ μπορεί να οφείλονται σε υψηλότερα ποσοστά καρδιακών παθήσεων και διαβήτη, τα οποία συνδέονται με τον κίνδυνο άνοιας. Καθοριστικοί κοινωνικοί παράγοντες στην υγεία – όπως τα χαμηλότερα επίπεδα εκπαίδευσης, τα υψηλότερα ποσοστά φτώχειας και η μεγαλύτερη έκθεση σε διακρίσεις – παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.

Προηγούμενη έρευνα είχε εντοπίσει 12 τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου που θεωρούνται υπεύθυνοι για περίπου το 40% των περιπτώσεων άνοιας παγκοσμίως. Μια έκθεση του 2020 από την Επιτροπή Lancet τους προσδιόρισε ως εξής: χαμηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης, απώλεια ακοής, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, υψηλή αρτηριακή πίεση, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, παχυσαρκία, κάπνισμα, κατάθλιψη, κοινωνική απομόνωση, σωματική αδράνεα ή ανεπαρκή σωματική άσκηση, διαβήτη και ατμοσφαιρική ρύπανση. Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές θέλησαν να διερευνήσουν εάν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου είχαν μεγαλύτερη επιρροή από άλλους στα ποσοστά άνοιας – και πώς αυτό διέφερε μεταξύ των μαύρων, ισπανόφωνων, ασιατών και λευκών ενηλίκων. Συγκέντρωσαν δεδομένα από την National Health and Nutrition Examination Survey του CDC και πέντε άλλες βάσεις δεδομένων. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, συνολικά, το 42,4% των περιπτώσεων άνοιας στις ΗΠΑ αποδίδονταν στους 12 παράγοντες, με τους τρεις παράγοντες που σχετίζονται με την καρδιά να έχουν την πρωτιά στην αύξηση του κινδύνου σε όλες τις φυλές: Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, συνέβαλε στο 6,7% αυτών των περιπτώσεων, η παχυσαρκία στο 7% και η σωματική αδράνεια στο 6,7% των περιπτώσεων άνοιας.

Το ποσοστό των περιπτώσεων άνοιας που αποδίδονται σε αυτούς τους τρεις παράγοντες κινδύνου ήταν το υψηλότερο μεταξύ των μαύρων ενηλίκων. Αλλά οι ισπανόφωνοι είχαν το υψηλότερο ποσοστό και στους 12 παραγόντων κινδύνου συνολικά. Οι Ασιάτες είχαν το χαμηλότερο ποσοστό συνδυασμένων παραγόντων κινδύνου. Τα ευρήματα, είπε ο Lee, υποδεικνύουν την ανάγκη για καλύτερες στρατηγικές που αποσκοπούν στη μείωση των παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με την καρδιά, οι οποίοι με τη σειρά τους θα περιόριζαν τον κίνδυνο άνοιας σε όλο τον πληθυσμό. Αυτό μπορεί, εν μέρει, να γίνει μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή ανάλογα με τις ανάγκες, δήλωσε η Priya Palta, επίκουρη καθηγήτρια ιατρικών επιστημών και επιδημιολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Irving του Πανεπιστημίου Κολούμπια στη Νέα Υόρκη. «Η διατήρηση ενός γνωστικά και σωματικά ενεργού τρόπου ζωής και ο φαρμακολογικός έλεγχος των επιπέδων των παραγόντων κινδύνου, όταν είναι απαραίτητο, σε όλη τη διάρκεια της ζωής είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου στη μετέπειτα ζωή και είναι πιθανό να επηρεάσει πολλούς από τους παράγοντες κινδύνου που εξετάστηκαν σε αυτή τη μελέτη», δήλωσε η Palta, η οποία δεν συμμετείχε στην έρευνα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι ανώτερες γλωσσικές δεξιότητες αποτρέπουν την άνοια

Οι φυτικές ίνες είναι σημαντικές για έναν υγιή εγκέφαλο

Το αίσθημα μοναξιάς σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς επηρεάζουν οι ώρες των γευμάτων την ικανότητα του σώματος να χάσει βάρος;

Απώλεια βάρους: Ακολουθώντας μια διατροφική στρατηγική που περιλαμβάνει πρώιμα γεύματα, τακτική συχνότητα και αποφεύγοντας τα νυχτερινά τάισμα, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί καλύτερα την ενέργεια και να βελτιώσει τις πιθανότητές μας να χάσουμε βάρος.

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

ΔΕΠΥ Δυσκολία όρασης: Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης και της οπτικής υγείας. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Close Icon