Αναβλητικότητα: Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την τάση να καθυστερούμε την ολοκλήρωση των εργασιών ή την ανάληψη υποχρεώσεων. Ενώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά,
Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την τάση να καθυστερούμε την ολοκλήρωση των εργασιών ή την ανάληψη υποχρεώσεων. Ενώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά, μία από τις υποκείμενες αιτίες μπορεί να είναι η αποφευκτική προσκόλληση, μία μορφή προσκόλλησης που συνδέεται με την ανασφάλεια στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Η αποφευκτική προσκόλληση αναπτύσσεται συνήθως σε πρώιμες παιδικές ηλικίες και εκδηλώνεται όταν τα άτομα αποφεύγουν τη συναισθηματική εγγύτητα ή τη συνεργασία με άλλους, λόγω του φόβου της απόρριψης ή του τραυματισμού. Οι άνθρωποι με αυτή την προσκόλληση συχνά αναβάλλουν τις υποχρεώσεις τους ή αποφεύγουν να αντιμετωπίσουν δυσάρεστες καταστάσεις, καθώς θεωρούν ότι θα αποτύχουν ή ότι θα κριθούν αρνητικά.
Η αναβλητικότητα σε αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να εκδηλωθεί με το να καθυστερούν να αρχίσουν ή να ολοκληρώσουν εργασίες που απαιτούν κοινωνική αλληλεπίδραση ή συνεργασία. Φοβούνται ότι δεν θα ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων ή ότι θα αποτύχουν, γεγονός που μπορεί να προέρχεται από το φόβο της απόρριψης και της συναισθηματικής απομάκρυνσης.
Επιπλέον, η αποφευκτική προσκόλληση σχετίζεται με την ανάγκη για έλεγχο και αυτονομία, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε αναβολή των υποχρεώσεων για να διατηρηθεί η αίσθηση της αυτονομίας και να αποφευχθεί η εξάρτηση από άλλους.
Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ αναβλητικότητας και αποφευκτικής προσκόλλησης μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αυτής της συμπεριφοράς μέσω της ενίσχυσης των κοινωνικών δεξιοτήτων και της αποδοχής της συναισθηματικής εγγύτητας.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
