Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ακράτεια ούρων: Όσα πρέπει να ξέρετε

Ακράτεια ούρων: Όσα πρέπει να ξέρετε

Ακράτεια ούρων: Η ακράτεια από στρες και η επιτακτική ακράτεια είναι οι 2 κύριες κατηγορίες. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ακράτεια από στρες, ενώ οι άνδρες τείνουν να έχουν επείγουσα ή επιτακτική ακράτεια ούρων.

Η ακράτεια δεν περιλαμβάνει απαραίτητα μεγάλες ποσότητες ούρησης. Στην πραγματικότητα, «ακράτεια σημαίνει ακούσια απώλεια ούρων», λέει ο Δρ Χάρι Τζόνσον, ο οποίος ειδικεύεται στη γυναικεία πυελική ιατρική και την επανορθωτική χειρουργική στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ. «Δεν αφορά στην ποσότητα, αλλά σημαίνει απλώς ότι διαρρέουν τα ούρα σας, πέρα από τον έλεγχό σας». Η ακράτεια ούρων είναι ένα «τεράστιο» και υποαναφερόμενο πρόβλημα, σημειώνει ο Johnson, ο οποίος είναι επίσης αναπληρωτής πρόεδρος του τμήματος μαιευτικής, γυναικολογίας και αναπαραγωγικών επιστημών στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

«Πιθανώς περισσότερο από το 60% των γυναικών έχουν κάποιου είδους ακράτεια ούρων, ίσως λιγότερο σοβαρή σε ορισμένες ασθενείς από άλλες», εξηγεί. «Είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν το αναφέρουν στον γιατρό τους ή δεν πιστεύουν ότι υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για αυτούς. Έτσι, μερικές φορές τείνει να είναι ένα σιωπηλό πρόβλημα». Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν ακράτεια ούρων από τους άνδρες για διάφορους λόγους, όπως η εγκυμοσύνη και ο τοκετός, οι ορμονικές αλλαγές από την εμμηνόπαυση και οι ανατομικές διαφορές, όπως η μικρότερη ουρήθρα των γυναικών.

Τύποι ακράτειας

Η ακράτεια από στρες και η επιτακτική ακράτεια είναι οι κύριες κατηγορίες. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ακράτεια από στρες, ενώ οι άνδρες τείνουν να έχουν επείγουσα ακράτεια.

  • Ακράτεια από στρες

Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος ακράτειας και πιο πιθανά επηρεάζει νεότερες γυναίκες. Οι εξασθενημένοι μύες του πυελικού εδάφους από στρεσογόνους παράγοντες όπως η εγκυμοσύνη, ο κολπικός τοκετός ή τα αθλήματα πρόσκρουσης ασκούν πίεση στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα (τον σωλήνα μέσω του οποίου τα ούρα αφήνουν το σώμα όταν αδειάζει η κύστη), αναγκάζοντάς τα να εργαστούν σκληρότερα. Οι συνήθεις ενέργειες όπως το γέλιο, ο βήχας ή το φτέρνισμα που αφορούν τους μύες του πυελικού εδάφους μπορεί να προκαλέσουν διαρροή ούρων. Η έντονη σωματική δραστηριότητα και οι κινήσεις όπως η άρση βαρών μπορούν επίσης να προκαλέσουν διαρροή.

Για τις γυναίκες, η εγκυμοσύνη και ο κολπικός τοκετός μπορεί να συμβάλλουν στην ακράτεια από στρες. «Η ίδια η εγκυμοσύνη μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των δυνάμεων και των πιέσεων στο πυελικό έδαφος που μπορεί στη συνέχεια να δημιουργήσει ακράτεια», λέει η Julie Wiebe, φυσιοθεραπεύτρια και κλινική επίκουρη καθηγήτρια φυσικοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο του Michigan – Flint.

Ωστόσο, και νεαρές γυναίκες που δεν έχουν μείνει ποτέ έγκυες μπορεί να αντιμετωπίσουν διαρροή ούρων. «Η ακράτεια μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε την ηλικία, ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει ποτέ παιδιά», λέει η Wiebe, η οποία θεραπεύει γυναίκες όλων των ηλικιών, αλλά ειδικεύεται σε όσες εμφανίζουν ακράτεια λόγω αθλητισμού.

  • Επιτακτική Ακράτεια

Γνωστή και ως «υπερδραστήρια κύστη», η ξαφνική, έντονη επιθυμία για ούρηση συνήθως οδηγεί σε διαρροή προτού κάποιος μπορέσει να φτάσει στο μπάνιο. Σε άλλες περιπτώσεις, οι άνθρωποι αισθάνονται μια συχνή επιθυμία για ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν και η ποσότητα των ούρων είναι σχετικά μικρή. Είναι πιο πιθανό να επηρεάσει τις ηλικιωμένες γυναίκες, πιθανώς λόγω ορμονικών και σωματικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, και τους άνδρες. Μπορεί να συμβεί απροσδόκητα όταν πυροδοτείται από το πόσιμο νερό, την ακρόαση ή την αίσθηση του τρεχούμενου νερού ή ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Για τους άνδρες, η ακράτεια ούρων σχετίζεται συχνά με προβλήματα του προστάτη. «Έχουν κατακράτηση ούρων λόγω διευρυμένου προστάτη και αυτό μπορεί επίσης να συμβάλει στην επείγουσα ανάγκη ούρησης, τη συχνότητα και την επιτακτική ακράτεια, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λίγο πιο δύσκολο να ελέγξετε τα ούρα σας, επομένως έχετε ακούσια απώλεια», λέει ο Johnson.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το σύνδρομο υπερδραστήριας κύστης σε γυναίκες αυξάνει με την ηλικία

Αθλητισμός Γυναίκες: Ακράτεια ούρων λόγω stress

Ακράτεια ούρων: Ποια είναι η λύση;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Πώς επηρεάζουν οι ώρες των γευμάτων την ικανότητα του σώματος να χάσει βάρος;

Απώλεια βάρους: Ακολουθώντας μια διατροφική στρατηγική που περιλαμβάνει πρώιμα γεύματα, τακτική συχνότητα και αποφεύγοντας τα νυχτερινά τάισμα, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί καλύτερα την ενέργεια και να βελτιώσει τις πιθανότητές μας να χάσουμε βάρος.

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

ΔΕΠΥ Δυσκολία όρασης: Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης και της οπτικής υγείας. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Close Icon