Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ακράτεια αντιμετώπιση: Τι είναι η ακράτεια και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Ακράτεια αντιμετώπιση: Τι είναι η ακράτεια και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Ακράτεια αντιμετώπιση: Η ακράτεια είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, που οδηγεί σε ακούσια διαρροή ούρων ή κοπράνων



Η ακράτεια είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, που οδηγεί σε ακούσια διαρροή ούρων ή κοπράνων. Μπορεί να ποικίλλει σε σοβαρότητα, από περιστασιακές ήπιες διαρροές έως πλήρη απώλεια ελέγχου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.


Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακράτειας, όπως:

  • Ακράτεια από στρες: Διαρροή ούρων που εμφανίζεται όταν ασκείται πίεση στην ουροδόχο κύστη, όπως κατά το βήχα, το φτάρνισμα, το γέλιο ή την άσκηση.
  • Επιτακτική ακράτεια: Επίσης γνωστή ως υπερδραστήρια κύστη, αυτός ο τύπος περιλαμβάνει μια ξαφνική, έντονη επιθυμία για ούρηση που ακολουθείται από ακούσια διαρροή.
  • Ακράτεια υπερχείλισης: Εμφανίζεται όταν η κύστη δεν αδειάζει τελείως, οδηγώντας σε συχνή ή συνεχή στάλαξη ούρων.
  • Λειτουργική ακράτεια: Λόγω σωματικών ή γνωστικών βλαβών που δυσκολεύουν το άτομο να φτάσει στην τουαλέτα εγκαίρως.

Η αντιμετώπιση της ακράτειας περιλαμβάνει μια πολύπλευρη προσέγγιση που μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες στρατηγικές:

  • Ασκήσεις πυελικού εδάφους (Kegels): Η ενίσχυση των μυών που ελέγχουν την ούρηση και τις κινήσεις του εντέρου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης και του εντέρου.
  • Τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής: Η διαχείριση της πρόσληψης υγρών, η διατήρηση υγιούς βάρους, η αποφυγή της καφεΐνης και του αλκοόλ και η διακοπή του καπνίσματος μπορούν όλα να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της ακράτειας.
  • Εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης: Η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης ώστε να συγκρατεί τα ούρα για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα και να τα αδειάζει σύμφωνα με ένα πρόγραμμα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης.
  • Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθούν για τη θεραπεία της υπερδραστήριας κύστης ή άλλων υποκείμενων παθήσεων που συμβάλλουν στην ακράτεια.
  • Προϊόντα ακράτειας: Η χρήση απορροφητικών μαξιλαριών, πάνων ή άλλων προϊόντων ακράτειας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των διαρροών και στη διατήρηση της άνεσης και της αξιοπρέπειας.
  • Τεχνικές συμπεριφοράς: Τεχνικές όπως η χρονομετρημένη κένωση, η διπλή κένωση και η χαρτογράφηση του μπάνιου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των επεισοδίων ακράτειας.
  • Χειρουργικές επεμβάσεις: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστώνται χειρουργικές επεμβάσεις για τη θεραπεία υποκείμενων παθήσεων που προκαλούν ακράτεια, όπως η πρόπτωση πυελικού οργάνου ή η απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος.

Είναι σημαντικό για τα άτομα που αντιμετωπίζουν ακράτεια να αναζητήσουν ιατρική αξιολόγηση και θεραπεία από έναν επαγγελματία υγείας. Με την κατάλληλη διαχείριση και υποστήριξη, πολλοί άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους παρά το γεγονός ότι ζουν με ακράτεια.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η κολπική ατροφία μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική υγεία των γυναικών

ΠΟΥ: Το 1/3 των γυναικών αντιμετωπίζουν μόνιμα προβλήματα υγείας μετά τον τοκετό

Πυελικό έδαφος κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη - Τι να περιμένετε;

Ποια θέματα σεξουαλικής υγείας δεν ξεπερνάτε με την ηλικία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Close Icon