Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Άγχος: Τι πρέπει να γνωρίζετε για το υψηλό λειτουργικό άγχος

Άγχος: Τι πρέπει να γνωρίζετε για το υψηλό λειτουργικό άγχος

Άγχος: Τα άτομα με υψηλό λειτουργικό άγχος βιώνουν πολλά τυπικά συμπτώματα άγχους, όπως υπερβολική ανησυχία και φόβο, υπερβολική σκέψη και κακό ύπνο.



Τα άτομα με υψηλό λειτουργικό άγχος βιώνουν πολλά τυπικά συμπτώματα άγχους, όπως υπερβολική ανησυχία και φόβο, υπερβολική σκέψη και κακό ύπνο. Διατίθεται αποτελεσματική θεραπεία για όλους τους τύπους άγχους. Οι γιατροί δεν αναγνωρίζουν το υψηλό λειτουργικό άγχος ως μια ξεχωριστή κατάσταση άγχους και υπάρχει σαφής έλλειψη έρευνας στην περιοχή. Ωστόσο, ορισμένα άτομα με συμπτώματα άγχους περιγράφουν τον εαυτό τους ως υψηλής λειτουργικότητας. Με αυτό, συνήθως εννοούν ότι καταφέρνουν να λειτουργούν καλά στην καθημερινή τους ζωή.


Υπερβολικό άγχος

Η ιατρική κοινότητα γνωρίζει ότι οι αγχώδεις διαταραχές υπάρχουν σε ένα φάσμα και επηρεάζουν τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν μέτρια ή σοβαρά συμπτώματα, άλλοι μπορεί να εμφανίσουν ήπια δυσφορία ή βλάβη. Είναι πιθανό τα άτομα που θεωρούν τους εαυτούς τους με υψηλή λειτουργικότητα να εμφανίσουν ήπια έκπτωση. Ή, μπορεί να έχουν υποκλινικό άγχος – μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι δεν πληρούν τα διαγνωστικά κριτήρια για το άγχος, αλλά εξακολουθούν να έχουν συμπτώματα άγχους. Τα συμπτώματα άγχους μπορεί να είναι:

  • ήπια
  • άτυπα
  • κρυμμένα
  • σύντομα αλλά επαναλαμβανόμενα

Μερικοί άνθρωποι με υψηλό λειτουργικό άγχος μπορεί να είναι καλοί στο να κρύβουν τα συμπτώματά τους από τους άλλους και να φαίνονται ήρεμοι και με αυτοπεποίθηση. Το άγχος μπορεί ακόμη και να τους οδηγήσει να επιτύχουν αντί να τους κρατήσει πίσω. Στο εσωτερικό, ωστόσο, μπορεί να αισθάνονται φόβο ή ανησυχία ή να έχουν εμμονικές σκέψεις. Μπορεί να σκέφτονται υπερβολικά και να μην μπορούν να χαλαρώσουν. Τα συμπτώματα άγχους μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο ή την όρεξή τους. Όλα τα συμπτώματα άγχους μπορεί να έχουν σημαντικές και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία και τις σχέσεις ενός ατόμου.

Αιτίες

Λόγω της έλλειψης έρευνας στην περιοχή, οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα μπορεί να μην γνωρίζουν τι προκαλεί το υψηλό λειτουργικό άγχος. Ωστόσο, μπορεί να είναι ένας τρόπος με τον οποίο εμφανίζονται οι αγχώδεις διαταραχές σε μερικούς ανθρώπους. Αν και οι ειδικοί δεν κατανοούν πλήρως τις αιτίες των αγχωδών διαταραχών, πιθανότατα εμφανίζονται λόγω ενός συνδυασμού παραγόντων, όπως:

Γενετική: Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό αγχωδών διαταραχών ή άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας είναι πιο πιθανό από άλλα άτομα να αναπτύξουν άγχος.

Προσωπικότητα: Χαρακτηριστικά της παιδικής συστολής ή νευρικότητας σε νέες καταστάσεις, για παράδειγμα, αυξάνουν τον κίνδυνο να έχετε μια αγχώδη διαταραχή.

Έκθεση στο στρες: Η εμπειρία άγχους ή τραύματος σε οποιοδήποτε σημείο μπορεί να προκαλέσει άγχος.

Άλλα ζητήματα υγείας: Υποκείμενες ανησυχίες για τη σωματική υγεία, όπως διαταραχή του θυρεοειδούς ή καρδιακά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα άγχους. Η ύπαρξη άλλης διαταραχής ψυχικής υγείας είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για μια αγχώδη διαταραχή.

Χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ: Η κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει άγχος, όπως και η απόσυρση από αυτές τις ουσίες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς βοηθάει η αυτοφροντίδα την διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας

Πώς βοηθάει το σεξ στον ύπνο;

Πώς θα γίνει το σεξ προτεραιότητά σας;

Πώς η εφίδρωση μάς κρατά μακριά από το άγχος;

4 Λόγοι για τους οποίους πρέπει να ασχοληθείτε με ένα extreme sport

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Γνωστική εφεδρεία: Η εκπαίδευση βοηθά τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσει τη γήρανση και την άνοια;

Γνωστική εφεδρεία: Η έρευνα δείχνει ότι το επίπεδο εκπαίδευσης έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και στον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας καθώς τα άτομα γερνούν.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Close Icon