Αδρεναλίνη: Ποιες είναι οι λειτουργίες που συμμετέχει η αδρεναλίνη;

Η αδρεναλίνη, γνωστή και ως επινεφρίνη, είναι μια ορμόνη και νευροδιαβιβαστής που παράγεται από τα επινεφρίδια, δύο μικρούς αδένες που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά. Είναι ίσως η πιο γνωστή ορμόνη που συνδέεται με την αντίδραση «μάχης ή φυγής» (fight or flight), δηλαδή τη φυσική απάντηση του οργανισμού στο στρες.

Κύριες λειτουργίες της αδρεναλίνης

1. Αύξηση καρδιακού ρυθμού και πίεσης
   Η αδρεναλίνη προκαλεί ταχεία αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης, προετοιμάζοντας το σώμα για γρήγορη δράση. Αυτό βοηθά στη μεταφορά περισσότερου οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους μύες.

2. Διαστολή των αεραγωγών
   Για να εξασφαλιστεί καλύτερη οξυγόνωση, η αδρεναλίνη προκαλεί διαστολή των βρόγχων, επιτρέποντας στο άτομο να αναπνέει πιο αποτελεσματικά.

3. Απελευθέρωση γλυκόζης
   Η αδρεναλίνη ενεργοποιεί τη διάσπαση του γλυκογόνου στο ήπαρ, με αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αυτό παρέχει ενέργεια στο σώμα για να αντεπεξέλθει σε έντονη φυσική ή ψυχολογική πίεση.

4. Αναστολή «μη απαραίτητων» λειτουργιών
   Κατά τη διάρκεια του στρες, η αδρεναλίνη μειώνει τη λειτουργία συστημάτων όπως η πέψη, ώστε η ενέργεια να κατευθυνθεί προς τις κρίσιμες ανάγκες του οργανισμού.

Η αδρεναλίνη είναι μια εξαιρετικά ισχυρή ουσία που επιτρέπει στον οργανισμό να αντιδρά γρήγορα σε απειλές ή απαιτητικές καταστάσεις. Αν και απαραίτητη σε έκτακτες συνθήκες, η συνεχής ενεργοποίησή της λόγω χρόνιου στρες μπορεί να επιβαρύνει την υγεία — γι’ αυτό και η ισορροπία είναι το κλειδί.