Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς να επεξεργαστούμε τα συναισθήματά μας

Συναισθήματα: Η επεξεργασία των συναισθημάτων είναι μια σημαντική διαδικασία για την ψυχική υγεία και ευημερία. Αντί να τα καταπνίγουμε ή να τα αγνοούμε, είναι σημαντικό να μάθουμε τρόπους να τα αναγνωρίζουμε

Πόσο αξιόπιστη είναι η βαθμολογία σας στο fitness tracker;

Fitness tracker: Το πρόβλημα είναι όταν αντιμετωπίζουμε την ημερήσια βαθμολογία ως οριστικό μέτρο υγείας. Δεν είναι διάγνωση και δεν αντικατοπτρίζει πάντα αυτό που πραγματικά συμβαίνει μέσα στο σώμα σας.

Η σωστή διατροφή αποτρέπει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου

Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της συρρίκνωσης του εγκεφάλου, μια κατάσταση που συνδέεται με τη γήρανση και διάφορες νευροεκφυλιστικές νόσους, όπως η άνοια και το Alzheimer.

Καφές - Σύμμαχος κατά της κίρρωσης του ήπατος;

Καφές:Προσφέρει μεγάλα οφέλη χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Ως εκ τούτου, η εισαγωγή του καφέ στην καθημερινή μας ζωή, σε λογικές ποσότητες, μπορεί να είναι μια έξυπνη επιλογή για τη συνολική υγεία του ήπατος.

Ερευνητές αναπτύσσουν νέα θεραπεία για έναν υποτύπο του αυτισμού 

Η έρευνα επικεντρώνεται στον υπότυπο του αυτισμού που χαρακτηρίζεται από ισχυρές κοινωνικές δυσκολίες, αλλά και από εξαιρετικές ικανότητες σε συγκεκριμένους τομείς, όπως οι μαθηματικές δεξιότητες ή η μουσική.

Τι είναι το καρμίνιο και γιατί πρέπει να το αποφεύγουμε

Η διαδικασία παραγωγής του καρμινίου περιλαμβάνει τη συλλογή των εντόμων, οι οποίοι αποξηραίνονται και επεξεργάζονται για να παραχθεί η χρωστική. Ενώ το καρμίνιο είναι φυσικής προέλευσης, υπάρχει μια σειρά από λόγους για τους οποίους μπορεί να είναι καλό να το αποφεύγουμε.

Ο ρόλος της αμυγδαλής στην κατάθλιψη

Κατάθλιψη: Η αμυγδαλή είναι μία μικρή περιοχή στον εγκέφαλο που διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην επεξεργασία συναισθημάτων, ειδικά του φόβου και του άγχους.

ΣΕΛΙΔΑ 21 ΑΠΟ 9795
Close Icon