Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

3 συμπτώματα περιόδου που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Έμμηνος ρύση: Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσιολογική διαδικασία στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά μερικές φορές μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα που δεν είναι συνηθισμένα ή ιδιαίτερα έντονα.

5 πράγματα για την άνοια που μπορεί να μην γνωρίζατε

Άνοια: Η άνοια είναι μια σοβαρή νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Παρά την ευρεία γνώση γύρω από την άνοια, υπάρχουν ορισμένα λιγότερο γνωστά στοιχεία που αξίζει να γνωρίζουμε.

Πώς εκδηλώνεται το τραύμα στα παιδιά;

PTSD: Το Μετατραυματικό Στρες (PTSD) μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο ενήλικες αλλά και παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, όπως ατυχήματα, φυσικές καταστροφές, σεξουαλική ή σωματική κακοποίηση, ή απώλεια αγαπημένων προσώπων.

Πώς να επεξεργαστούμε τα συναισθήματά μας

Συναισθήματα: Η επεξεργασία των συναισθημάτων είναι μια σημαντική διαδικασία για την ψυχική υγεία και ευημερία. Αντί να τα καταπνίγουμε ή να τα αγνοούμε, είναι σημαντικό να μάθουμε τρόπους να τα αναγνωρίζουμε

Πόσο αξιόπιστη είναι η βαθμολογία σας στο fitness tracker;

Fitness tracker: Το πρόβλημα είναι όταν αντιμετωπίζουμε την ημερήσια βαθμολογία ως οριστικό μέτρο υγείας. Δεν είναι διάγνωση και δεν αντικατοπτρίζει πάντα αυτό που πραγματικά συμβαίνει μέσα στο σώμα σας.

Η σωστή διατροφή αποτρέπει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου

Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της συρρίκνωσης του εγκεφάλου, μια κατάσταση που συνδέεται με τη γήρανση και διάφορες νευροεκφυλιστικές νόσους, όπως η άνοια και το Alzheimer.

ΣΕΛΙΔΑ 20 ΑΠΟ 9795
Close Icon