Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρατιούνται” για ώρες και να μην πηγαίνουν τακτικά στην τουαλέτα ακόμα και όταν ο οργανισμός τους “χτυπάει καμπανάκι”. Αλλά η δυσκοιλιότητα είναι ένα πιο […]
Ενοχλήσεις και πόνος στην κοιλιά, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν όσους πάσχουν από σπαστική κολίτιδα ή, όπως λέγεται αλλιώς, τοσύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Πρόκειται, για μια καλοήθη λειτουργική διαταραχή του εντέρου, η οποία ταλαιπωρεί περίπου το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως και εμφανίζεται 3 φορές συχνότερα στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άντρες. Η σπαστική κολίτιδα […]
Το φούσκωμα είναι απολύτως φυσιολογικό και παροδικό όταν εκδηλώνεται πριν από την έμμηνο ρύση ή μετά την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλές φυτικές ίνες. Άλλοτε πάλι όμως η αιτία του δεν είναι και τόσο προφανής, κάτι που αναμφίβολα μας βάζει σε σκέψεις και μας δημιουργεί ανησυχίες. Παρακάτω θα δείτε πέντε συμπτώματα που όταν συνδυάζονται με […]
Η αίσθηση του αναστατωμένου στομαχιού είναι σίγουρα ενοχλητική. Αν προσθέσετε δε και τις στομαχικές κράμπες, τη ναυτία ή/και τη διάρροια, τότε είναι πολύ πιθανό να μην μπορείτε να πάτε στη δουλειά ή να κάνετε όσα πρέπει για την καθημερινότητά σας. Τι μπορείτε να φάτε για να νιώσετε καλύτερα; Το ρύζι και τα άσπρα ζυμαρικά, χωρίς […]
Με τον υδράργυρο να «χτυπάει» κόκκινο, η δροσιά του κλιματιστικού, εκτός από ανακούφιση είναι και απαραίτητη για πολλές ομάδες πολιτών με προβλήματα υγείας, ή με εξασθενημένο οργανισμό. Air condition – Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη ή την μη-σωστή χρήση που κάνουμε πολλές φορές με τα κλιματιστικά, ή ακόμα και […]
Η διάρροια είναι ίσως από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος, αλλά αμερικανοί ερευνητές εξηγούν ότι εξυπηρετεί έναν ουσιαστικό σκοπό στον οργανισμό μας, και το τεκμηριώνουν επιστημονικά. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Cell Host and Microbe επιστήμονες του Νοσοκομείου Brigham and Women’s της Βοστόνης, μελέτησαν τον ανοσοποιητικό μηχανισμό του προκαλεί τη […]
Αιμορροΐδες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στους λείους μυς των τοιχωμάτων του ορθού και του πρωκτού. Πρόκειται για ένα φυσιολογικό κομμάτι της ανατομίας του ανθρώπου και βρίσκονται στο σημείο όπου συναντώνται και ενοποιούνται μικρές αρτηρίες και φλέβες. Τα συμπτώματα στις αιμορροΐδες ποικίλλουν, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν πρωκτικό πόνο και φαγούρα, επώδυνες κινήσεις του εντέρου, […]
Η ρινική συμφόρηση προκαλείται συνήθως από λοιμώξεις (ιοί, βακτήρια) ή αλλεργίες και αποτελεί ένα από τα συχνότερα και πιο ενοχλητικά συμπτώματα. Στους ευαίσθητους ανθρώπους, όμως, μπορεί να πυροδοτηθεί από διάφορους εξωγενείς παράγοντες στους οποίους συμπεριλαμβάνονται οι απότομες αλλαγές του καιρού, της θερμοκρασίας και της υγρασίας, όπως αυτές που παρατηρούνται όταν ένας άνθρωπος βγαίνει στο ψύχος […]
Η διάρροια των ταξιδιωτών είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος που προκαλεί συνήθως υδαρές κενώσεις του εντέρου και κράμπες στην κοιλιά. Η διάρροια του ταξιδιώτη μια δυσάρεστη κατάσταση που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή μολυσμένου πόσιμου νερού. Όταν επισκέπτεστε ένα μέρος όπου το κλίμα, οι κοινωνικές συνθήκες, ή τα υγειονομικά πρότυπα και πρακτικές […]
Το ροχαλητό είναι μια πολύ ενοχλητική συνήθεια, όχι μόνο για σένα αλλά και για όποιον κοιμάται δίπλα σου. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσεις το ροχαλητό -αυτοί που σου προτείνουμε είναι και οι πιο αποτελεσματικοί! Απόφυγε τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά. Φρόντισε το βραδινό σου γεύμα να είναι […]
