Βρισκόμαστε στην περίοδο της σαρακοστής και ένας μεγάλος αριθμός Ελλήνων χριστιανών νηστεύουν . Στην διάρκεια της νηστείας αλλάζει ο τρόπος διατροφής των ανθρώπων και οι συνήθειές . Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει η νηστεία ; Η θρεπτική σύσταση του νηστίσιμου διαιτολογίου διαφοροποιείται αρκετά συγκριτικά με αυτό προ της νηστείας. Αυξάνεται η πρόσληψη υδατανθράκων, φυτικών ινών, […]
Υπάρχουν ορισμένα προβλήματα υγείας ή ακόμη και απλές αντιδράσεις του οργανισμού που είναι ικανές να μας κάνουν να αισθανθούμε αμηχανία, όταν γίνουν αντιληπτές από τον περίγυρό μας. Ποιες είναι όμως αυτές; Τα ενοχλητικά αέρια Τα αέρια δημιουργούνται στα έντερα μας και όσο περισσότερα είναι τόσο μεγαλύτερο φούσκωμα μπορεί να μας δημιουργήσουν. Αν κάτι τέτοιο όμως […]
Η δυσκοιλιότητα μία πολύ δυσάρεστη εντερική δυσλειτουργία βρίσκει θεραπεία μέσα από την βακτηριοθεραπεία η οποία φαίνεται να δίνει οριστική λύση στο πρόβλημα. Υπάρχουν εντερικές δυσλειτουργίες, που είναι ιδιαίτερα δυσάρεστες και καθιστούν δύσκολη την καθημερινότητα του ασθενούς. Ανάμεσα στα άλλα προβλήματα που μπορεί να παρουσιάσει το έντερο, είναι και η δυσκοιλιότητα, που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και […]
Η μπανάνα δεν ανήκει στα τρόφιμα που μπορεί κάποιος να καταναλώσει όταν προσπαθεί να χάσει βάρος είναι μία άποψη που επικρατεί και ακούγεται από το στόμα πολλών ανθρώπων . Συχνά, λέγεται : ‘’ δεν μπορώ να φάω μπανάνα , κάνω δίαιτα’’ ή ‘’μην φας μπανάνα, παχαίνει’’. Πόσο απέχει λοιπόν αυτή η άποψη από την πραγματικότητα; […]
Δύο στις πέντε γυναίκες (39%) νιώθουν άβολα να μιλάνε για πιθανά εντερικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν, ενώ και το βάρος και η υγεία του στομάχου συγκαταλέγονται στα τρία κορυφαία ζητήματα υγείας των γυναικών, τα οποία οι γυναίκες αρνούνται κατηγορηματικά να συζητήσουν. Παρά το γεγονός πως τα προβλήματα αυτά τους ταλαιπωρούν κατά προσέγγιση 4,6 μέρες του μήνα, […]
Ένα ζεστό ρόφημα χαρίζει κάτι περισσότερο από γεύση και χαλάρωση στη μέρα σου. Tα διάφορα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί κατά καιρούς και εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς ενώ είναι πολύ σημαντικό μέρος και της καθημερινής μας διατροφής. Για σώμα και πνεύμα Βασικά χαρακτηριστικά των ροφημάτων είναι ότι προσφέρουν ενυδάτωση, ευεξία και τόνωση στον οργανισμό. Παράλληλα […]
Πόσα είναι τα είδη της αναιμίας και τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε; Μάθετε αμέσως τώρα. Τα συμπτώματα της αναιμίας ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της αναιμίας της σοβαρότητας και των τυχόν άλλων προβλημάτων υγείας, όπως έλκη, προβλήματα εμμήνου ρύσεως ή καρκίνος . Είναι πιθανό να γίνουν αντιληπτά πρώτα τα συμπτώματα αυτών των […]
Η νηστεία αποτελούσε από αρχαιοτάτων χρόνων κύριο μέλημα των θρησκευτικών, πολιτισμικών και διατροφικών παραδόσεων των ανθρώπων. Μέσα από τη νηστεία ενδυναμώνονταν θρησκευτικές και ηθικές αξίες, όπως η εγκράτεια, η εξάσκηση της θέλησης, η αποχή από πειρασμούς, καταχρήσεις, άσχημες σκέψεις και θυμό. Εντούτοις, η νηστεία πέρα από τη θρησκευτική και πνευματική της αξία, είναι ιδιαίτερα ευεργετική […]
Έχετε χρόνιο πόνο στην κοιλιά που συνοδεύεται από μετεωρισμό, δηλαδή το φούσκωμα για ώρες; Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα και λαχανικά και η κατάσταση επιδεινώνεται; Τότε, πρέπει να σκεφτείτε σαφώς το ενδεχόμενο του να έχετε το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή με άλλη ορολογία, σπαστική κολίτιδα; Τι είναι : Είναι η πλέον […]
Τα ινομυώματα είναι οι πιο συχνοί καλοήθεις όγκοι που εμφανίζονται στη μήτρα. Πρόκειται για αθροίσεις κυττάρων (μυϊκές ίνες και ινώδης ιστός) που το μέγεθός τους ξεκινά από 1 εκατοστό και μπορεί κάποιες φορές να ξεπεράσει ακόμη και τα 15 εκατοστά. Oι πιθανότητες να εξελιχθούν σε κακοήθεια είναι πολύ λίγες (0,1-0,5%). Εμφανίζονται κυρίως σε γυναίκες αναπαραγωγικής […]
