Τα σύκα έχουν υψηλές ποσότητες φυσικά σάκχαρα και ανόργανα άλατα, ενώ είναι πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο, ενώ είναι μία πλούσια πηγή βιταμινών Α, Ε και Κ που συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σύκο προστατεύουν από τον καρκίνο, μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης στον οργανισμό, ενώ παράλληλα […]
Το Ganoderma Lucidum, είναι ένα εδώδιμο μανιτάρι με θαυματουργές ιδιότητες, γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια στην κινέζικη παραδοσιακή ιατρική. Το μανιτάρι αυτό, περιέχει το Omanitus, γνωστό στην Κίνα ως LingZhi που σημαίνει πνευματική δύναμη. Το μανιτάρι αυτό, έχει διάφορες ονομασίες, γανόδερμα, Ganoderma Lucidum, LingZhi, Reishi. Το Ganoderma Lucidum είναι ένας βασιδιομύκητας που ανήκει στην οικογένεια […]
Τα καλοκαιρινά χόρτα ‘’ κρύβουν ‘’ πολλά διατροφικά πλεονεκτήματα για τον ανθρώπινο οργανισμό . Μάθε ποια είναι . Βλήτα Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και λίγες θερμίδες. Τα βλήτα είναι μια εξαιρετική πηγή σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ένα φλιτζάνι βρασμένα βλήτα (132 γρ.) παρέχει […]
Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως κόπωση και κακοσμία στόματος, αλλά και πιο επικίνδυνες συνέπειες, όπως απρόσεκτη οδήγηση. Η αλήθεια είναι πως δεν θέλει μεγάλη «προσπάθεια» για να αφυδατωθείτε. Αν ο οργανισμός σας χάσει μόλις το 1,5% από το νερό που έχει (σημειωτέον ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από συνήθως περίπου […]
Ποια μπορεί να είναι η σύνδεση του εντέρου με την εμφάνιση της νόσου Πάρκινσον; Την απάντηση στο ερώτημα αυτό έρχεται να δώσει μια νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από κοινού από το Πανεπιστήμιο του AARHUS και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο AARHUS, που βρίσκονται στη Δανία. Της Νικολέτας Ντάμπου H νόσος του Πάρκινσον μπορεί να αρχίσει στο γαστρεντερικό […]
Για την αντιμετώπιση 13ον δύσκολων μορφών καρκίνου αποτελεσματική δείχνει να είναι η πεμπρολιζουμάμπη pembrolizumab, σύμφωνα με όσα παρουσιάστηκαν στο 51ο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας – ASCO. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται ο προχωρημένος μικροκυτταρικός και μη μικροκυτταρικός καρκίνος των πνευμόνων, ο προχωρημένο καρκίνος του οισοφάγου, ο προχωρημένος καρκίνος των ωοθηκών, ο προχωρημένος καρκίνος του […]
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να αλλάξουν διατροφικές συνήθειες βγάζοντας το κρέας από τη διατροφή τους και οτιδήποτε ζωικό και να γίνουν vegetarian . Οι λόγοι που μπορεί να προχωρήσει κανείς σε αυτές τις αλλαγές είναι πολλοί, ωστόσο ανεξάρτητα από αυτούς, όσοι αποφασίσουν να γίνουν vegetarian θα πρέπει να γνωρίζουν κάποια πράγματα έτσι ώστε να […]
Με δυο απλές εξετάσεις αίματος μπορεί πλέον να γίνει η διάγνωση του ευερέθιστου εντέρου . Η έγκαιρη διάγνωση για εκατομμύρια ανθρώπους που πάσχουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ( IBS ) την πιο κοινή γαστρεντερολογική διαταραχή στις ΗΠΑ μπορεί πλέον να επιτευχθεί μόνο με δυο απλές εξετάσεις αίματος. Της Νικολέτα Ντάμπου Μέχρι τώρα , η διάγνωση του συνδρόμου του […]
To άγχος δεν είναι μια κατάσταση η οποία δε μας δημιουργεί μόνο ψυχική πίεση αλλά και πολλά προβλήματα στον οργανισμό τον οποίο πολλές φορές τον αφήνει εκτεθειμένο σε κινδύνους. Της Δήμητρα Καλτάκη Ειδικότερα, όταν το άγχος αυξάνεται τότε απελευθερώνονται χημικές ουσίες όπως είναι η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη οι οποίες προκαλούν προβλήματα. Συγκεκριμένα, τα υψηλά […]
Τα βλέπουμε παντού στους δρόμους της Ελλάδας, τα άνθη τους μοσχοβολούν, όμως, γνωρίζετε πως συμβάλλουν τα νεράντζια και στη διατροφή μας; Η νεραντζιά έχει σχεδόν τις ίδιες φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες με της πορτοκαλιάς. Επιπλέον, τα φύλλα και τα άνθη της σε αφέψημα είναι σπασμολυτικά και χωνευτικά, ηρεμούν τα νεύρα και βοηθούν στην αϋπνία, ανακουφίζουν […]
