Συνταγή της ημέρας : ”Κοτόπουλο στο φούρνο με μπάμιες” με την διατροφική ανάλυση του Δημήτρη Γρηγοράκη
Κοτόπουλο στο φούρνο με μπάμιες, καλοκαιρινό και αγαπημένο πιάτο. Προετοιμασία : 10’ Μαγείρεμα : 40- 50’ Υλικά για 4 μερίδες 200γρ. μπάμιες καθαρισμένες 250γρ. (3 μέτριες) ντομάτες ξεφλουδισμένες και χοντροκομμένες 400γρ. μπούτια κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλα 1κ.σ. φρέσκια ρίγανη Μαύρο πιπέρι 100ml λευκό κρασί 4κ.σ. ελαιόλαδο Εκτέλεση: 1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180°C. […]