Περίοδος Ενυδάτωση: Η ενυδάτωση κατά την περίοδο είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία και την ευεξία των γυναικών, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα υποβάλλεται σε αρκετές φυσιολογικές αλλαγές. Οι ορμονικές διακυμάνσεις,
Περίοδος Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι κατά την περίοδο είναι ένα συχνό πρόβλημα για πολλές γυναίκες και συχνά σχετίζονται με τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι πονοκέφαλοι αυτοί μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονοι
Πολυκυστικές ωοθήκες Τριχόπτωση: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια συχνή ενδοκρινολογική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του PCOS είναι η τριχόπτωση,
Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση όπου το ενδομήτριο, ο ιστός που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας, αναπτύσσεται έξω από αυτήν, προκαλώντας πόνο και άλλα συμπτώματα. Ενώ ο πόνος είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα,
Απρόβλεπτες εγκυμοσύνες: Οι γυναίκες δεν βιώνουν μια ξαφνική «έκρηξη» γονιμότητας πριν την εμμηνόπαυση, αλλά οι απρόβλεπτες εγκυμοσύνες μπορούν να συμβούν ακόμη και μετά την ηλικία των 45 ετών.
Ρεσβερατρόλη: Η ρεσβερατρόλη, ένα φυσικό πολυφαινόλο που βρίσκεται στα σταφύλια, τα μούρα και το κόκκινο κρασί, έχει τραβήξει την προσοχή για τα πιθανά οφέλη της στη βελτίωση της γυναικείας γονιμότητας.
Έφηβοι: Μια πρόσφατη μελέτη παρέχει πολύτιμα στοιχεία για το πώς να ενθαρρύνουμε τη χρήση προφυλακτικών στους εφήβους, με στόχο τη μείωση των ποσοστών των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων και των ανεπιθύμητων εγκυμοσύνων.
Στενά τζιν: Ένας παράγοντας που συχνά παραβλέπεται στη συζήτηση για τη γονιμότητα των ανδρών είναι η ένδυση—και πιο συγκεκριμένα, η επίδραση των τζιν στην υγεία του σπέρματος.
Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι ένα όμορφο και σημαντικό κομμάτι της μητρότητας, αλλά μπορεί επίσης να φέρει αλλαγές στο σώμα σας που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας υγεία.
Προφυλακτικά: Η συζήτηση με τους εφήβους για τη σεξουαλική υγεία μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά είναι απαραίτητη για την προώθηση υπεύθυνης συμπεριφοράς και την εξασφάλιση της ευημερίας τους.
