Ψυχοθεραπεία: Η απόφαση να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία είναι ένα σημαντικό βήμα για την προσωπική σας ανάπτυξη και ευημερία. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε, είναι σημαντικό να κάνετε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας
Αντιδραστική προσκόλληση: Η αντιδραστική προσκόλληση είναι μια ψυχολογική κατάσταση που αναπτύσσεται όταν το παιδί ή ο ενήλικας αντιμετωπίζει δύσκολες ή ανθυγιεινές σχέσεις στην παιδική του ηλικία, συχνά λόγω παραμέλησης ή κακοποίησης
Αλλαγή: Η αλλαγή είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής, όμως συχνά μας δημιουργεί φόβο, άγχος και αβεβαιότητα. Είτε πρόκειται για αλλαγές στις σχέσεις, στην εργασία, στην υγεία ή στην καθημερινότητά μας, το να αφήσουμε
Φόβος: Ο φόβος είναι ένα έντονο συναίσθημα που προκαλεί φυσιολογικές αντιδράσεις στο σώμα. Όταν αντιμετωπίζουμε έναν κίνδυνο, το σώμα μας αντιδρά με τον λεγόμενο «μηχανισμό μάχης ή φυγής».
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) χαρακτηρίζεται από την παρουσία ενοχλητικών σκέψεων ή ανησυχιών, οι οποίες επαναλαμβάνονται συνεχώς στο μυαλό του ατόμου και προκαλούν έντονο άγχος.
Κατάθλιψη Θεραπεία: Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που απαιτεί θεραπεία για να ξεπεραστεί. Η διαδικασία θεραπείας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως περιλαμβάνει διάφορα στάδια. Κάθε στάδιο της θεραπείας
Συναισθήματα: Τα συναισθήματα είναι αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης και αποτελούν ένα εργαλείο που μας βοηθά να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Συχνά, όμως, έχουμε την τάση να τα βλέπουμε ως εμπόδιο στην πρόοδό μας
Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τη συναισθηματική έκφραση και τη συμπεριφορά. Έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία της μπορεί να είναι πιο δύσκολη για τους άνδρες,
Απώλεια: Η απώλεια είναι μια από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος.
Η συχνή αλλαγή στόχων ή προτεραιοτήτων χωρίς εξήγηση μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια αίσθηση ανασφάλειας.
