Μπαίνουμε στην περίοδο έξαρσης της γρίπης και το Eυρωπαϊκό Tμήμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), εξέδωσε τα 7 πράγματα που πρέπει όλοι να ξέρουμε για τον αντιγριπικό εμβολιασμό. Η καμπάνια ξεκινά από σήμερα και επικεντρώνεται στη σημασία του εμβολιασμού, αφού τα τελευταία χρόνια παρατηρείται εφησυχασμός του κοινού σχετικά με τη γρίπη. Από το 2009 και […]
Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν πέφτουν για ύπνο το βράδυ, προκειμένου να μην χρειαστεί να σηκωθούν και να πάνε μέχρι την κουζίνα για να πιούν νερό, αν διψάσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αλλά, το νερό που μένει στο ποτήρι για […]
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεωρίες όσον αφορά το περπάτημα έναντι του τρεξίματος για την υγεία και την απώλεια βάρους. Ειδικοί απαντούν. Η συζήτηση σχετικά με το αν το τρέξιμο ή το περπάτημα προσφέρει περισσότερα οφέλη παραμένει ενεργή στους λάτρεις της άσκησης Ενώ ορισμένοι ισχυρίζονται ότι ο μόνος τρόπος να αποκομίσουμε τα περισσότερα οφέλη στην υγεία είναι να […]
Αισιόδοξος ότι ο καρκίνος μετά από δέκα χρόνια θα είναι ένα χρόνιο νόσημα, εμφανίζεται ο διεθνώς αναγνωρισμένος επιστήμων από το χώρο της ογκολογίας, Καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ Όθων Ηλιόπουλος. Ακόμα και για τους ανθεκτικούς όγκους που δεν ανταποκρίνονται στις υπάρχουσες θεραπείες, ο ογκολόγος του Κέντρου Καρκίνου του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, τονίζει ότι […]
Ως λεπτή κινητικότητα ορίζεται η χρήση μικρών μυϊκών ομάδων του σώματος, κυρίως των χεριών, για δραστηριότητες όπως το γράψιμο, το κούμπωμα, η χρήση του ψαλιδιού κ.ά. Ως δεξιότητα αποτελεί ένα σημαντικό “εφόδιο” στην ανάπτυξη του παιδιού. Επηρεάζει σημαντικά τόσο την προσχολική, όσο και τη μετέπειτα σχολική ζωή του παιδιού. Τα παιδιά που έχουν δυσκολίες με […]
Τι είναι μεταβολισμός: Ο μεταβολισμός σας, ρυθμίζει τη μετατροπή των θερμίδων σε αξιοποιήσιμη και αποθηκεύσιμη ενέργεια. Καθώς χωνεύετε τα τρόφιμα, το σώμα σας αποθηκεύει γλυκόζη στο αίμα. Όταν συμβεί αυτό, το πάγκρεας απελευθερώνει την ορμόνη ινσουλίνη, η οποία προκαλεί ορισμένα κύτταρα να μαζέψουν αυτή τη γλυκόζη. Τι είναι Μεταβολικό Σύνδρομο: Όταν υπάρχει πολύ μεγάλη ποσότητα […]
Το διάστρεμμα είναι τραυματισμός στους συνδέσμους, από υπερβολικό τέντωμα ή σκίσιμο σε αυτούς. Οι σύνδεσμοι είναι ταινίες από παχύ συνδετικό ιστό, που ενώνουν δύο οστά μαζί, σε μία άρθρωση. Το πιο σύνηθες σημείο διαστρέμματος είναι η άρθρωση του αστραγάλου. Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του διαστρέμματος; μελάνιασμα πόνος γύρω από την πληγείσα περιοχή πρήξιμο […]
Ηλεκτροκίνητα αμαξίδια παραχωρεί δωρεάν σε πολίτες με κινητικά προβλήματα ο δήμος Κορδελιού-Ευόσμου, για δεύτερη χρονιά φέτος, με σύνθημα «Όλοι έχουν μια θέση στην καρδιά μας – Κανείς μόνος – Κανείς αποκλεισμένος». Όπως ανέφερε ο δήμαρχος Κορδελιού-Ευόσμου, Πέτρος Σούλας, πέρσι είχαν διατεθεί δωρεάν 14 ηλεκτροκίνητα αμαξίδια, συνολικού κόστους περίπου 25.000 ευρώ, που καλύφθηκε από δημοτικούς πόρους […]
Κάποια από τα αντικείμενα που έχετε στο μπάνιο σας, σίγουρα δεν έχετε σκεφτεί πως χρειάζεται να τα αλλάζετε πιο συχνά απ’ ότι ήδη κάνετε. Δεν γνωρίζετε όμως πως κάποια από αυτά συσσωρεύουν τόσα πολλά βακτήρια, ίσως και μικρόβια, τα οποία αφήνοντάς τα στην υγρασία του μπάνιου τα βοηθάτε να αναπτυχθούν! Η υγιεινή είναι πάνω απ’ […]
Ο πόνος είναι η κυριότερη αιτία για την οποία πηγαίνουμε στον γιατρό, με το 30% των επισκέψεων σε ιατρεία και πάνω από το 50% των διακομιδών στα νοσοκομεία να αφορούν πόνο σε κάποιο σημείο του σώματος. Βέβαια, πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με πόνους που αγνοούμε είτε γιατί τους έχουμε βιώσει στο παρελθόν χωρίς συνέπειες, είτε […]
