Χουρμάδες με ταχίνι: Είτε χρειάζεστε κάτι γρήγορο πριν από την προπόνηση είτε ψάχνετε για ένα υγιεινό επιδόρπιο, αυτό το μείγμα θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε για να συνεχίσετε τη μέρα σας!
Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη μπορεί να δημιουργήσει παραμορφωμένες σκέψεις και να μας πείσει να πιστέψουμε ψέματα που εντείνουν την απομόνωση και την αίσθηση απελπισίας.
Άνοια Lewy: Η άνοια με σωμάτια Lewy είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή του εγκεφάλου που συνδυάζει συμπτώματα άνοιας, νόσου Πάρκινσον και ψυχιατρικών διαταραχών.
Έμμηνος ρύση: Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσιολογική διαδικασία στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά μερικές φορές μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα που δεν είναι συνηθισμένα ή ιδιαίτερα έντονα.
Άνοια: Η άνοια είναι μια σοβαρή νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Παρά την ευρεία γνώση γύρω από την άνοια, υπάρχουν ορισμένα λιγότερο γνωστά στοιχεία που αξίζει να γνωρίζουμε.
PTSD: Το Μετατραυματικό Στρες (PTSD) μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο ενήλικες αλλά και παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, όπως ατυχήματα, φυσικές καταστροφές, σεξουαλική ή σωματική κακοποίηση, ή απώλεια αγαπημένων προσώπων.
Γύρη μελισσών: Η γύρη έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα της φύσης, καθώς περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός.
ΕΦΚΑ ΔΥΠΑ: Ποια ποσά θα καταβάλλει το δημόσιο στους δικαιούχους ενόψει του Πάσχα 2025;
Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της συρρίκνωσης του εγκεφάλου, μια κατάσταση που συνδέεται με τη γήρανση και διάφορες νευροεκφυλιστικές νόσους, όπως η άνοια και το Alzheimer.
Καφές:Προσφέρει μεγάλα οφέλη χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Ως εκ τούτου, η εισαγωγή του καφέ στην καθημερινή μας ζωή, σε λογικές ποσότητες, μπορεί να είναι μια έξυπνη επιλογή για τη συνολική υγεία του ήπατος.
