1.Μύθος: Μια δίαιτα χαμηλή σε λίπος θα σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα και να αυξήσεις την ευεξία που νιώθεις καθημερινά… Αλήθεια: Σύμφωνα με μελέτη που έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό Lancet δίαιτες που συστήνουν πολύ χαμηλή πρόσληψη διατροφικού λίπους σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση κατάθλιψης, ψυχολογικών προβλημάτων, επιθετικότητας και τάσεων για αυτοκτονία. 2.Μύθος: Το φαγητό […]
Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε ότι η πορτοκαλάδα είναι μία καλή λύση για την αντιμετώπιση της υπότασης ή αντίστροφα «αν έχετε υψηλή πίεση μην τρώτε πορτοκάλια». Είναι αλήθεια ή μύθος; Απάντηση δίνει στο www.Life2day.gr o Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας . H […]
Εκεί γύρω στην τέταρτη δεκαετία της ζωής μας, «κάτι» συμβαίνει. Γι’ άλλους είναι η «ουσιαστική ωριμότητα» και γι’ άλλους η «δεύτερη εφηβεία» Όμως. όσο κι αν είναι: εκ διαμέτρου αντίθετες αυτές οι έννοιες το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: διαζύγιο. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr o Δημήτρης Μπούκουρας -Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Είναι ένα φαινόμενο αρκετά […]
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια περίοδο αξιοσημείωτων αλλαγών για τη ζωή της γυναίκας, που επηρεάζουν τόσο τη φυσική της εμφάνιση και ψυχολογική της κατάσταση, όσο και τις ορμονικές και μεταβολικές της λειτουργίες. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το εύρος της ζωής των γυναικών κατά μέσο όρο πλησιάζει τα 80 έτη, η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης τοποθετείται στα 51 […]
Ο πατέρας είναι αυτός που φροντίζει για την (οικονομική κυρίως) ασφάλεια της οικογένειας. Σε ένα οικογενειακό σύστημα, ο πατέρας είναι αυτός που δίνει την «ταυτότητα» της οικογένειας. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr o Δημήτρης Μπούκουρας -Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό, είναι επειδή το παιδί […]
Η απιστία είναι παλιά όσο κι ο κόσμος και θα υπάρχει όσο θα υπάρχουν και οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Πότε η απιστία “χτυπάει την πόρτα” και γιατί; Ποιά είναι η συμπεριφορά του άπιστου; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr o Δημήτρης Μπούκουρας -Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Ας ξεκινήσουμε από την ετυμολογία της λέξης. Προέρχεται […]
Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών έχουν αντιφατικά και ανάμεικτα συναισθήματά για την σχολή του πανεπιστημίου που πέρασαν αλλά και οι γονείς αντίστοιχα βρίσκονται σε σύγχυση παρ’ όλο που άγγιξαν το πολυπόθητο όνειρο. Γιατί συμβαίνει αυτό; Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Ερμίνα Γάκη-Συμβουλευτική Ψυχολόγος-Παν/μίου Keele Αγγλίας . Υπάρχουν παιδιά που εγκαταλείπουν την σχολή τους τις πρώτες κιόλας […]
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καλύτερη απόδοσή στο γυμναστήριο. Ποιο είναι το σωστό γεύμα που θα πρέπει καταναλωθεί πριν την άσκηση ; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος-Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα Κορινθίας-Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών πριν την άσκηση […]
Οι παθήσεις του πέους ουρηθροσκόπηση και Ουρηθροτομία – Τοποθέτηση Ουρηθρικού Stent αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά και με χειρουργική αποκατάσταση. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr ο Αναστάσιος Καλατζής χειρουργός Ουρολόγος-Ανδρολόγος . Ουρηθροσκόπηση Η Ουρηθροσκόπηση είναι ενδοσκοπική τεχνική και θεωρείται και αυτή μια από τις σημαντικότερες «διαγνωστικές ουρολογικές εξετάσεις». Η εξέταση διαρκεί μικρό χρονικό […]
Η σοκολάτα, είναι αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους και αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο μας γλύκισμα. Η κατανάλωση της σοκολάτας έχει συσχετιστεί με διάφορες θετικές και αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό όπως: ακμή, παχυσαρκία, ημικρανίες, αφροδισιακές ιδιότητες, ευδιαθεσία κ.ά. Tι ισχύει σε κάθε περίπτωση διευκρινίζει στο www.Life2day.gr o Δημήτρης Γρηγοράκης-Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc-Πρόεδρος Ελληνικής […]
