Η ευεργετική επίδραση του κρασιού – χωρίς υπερβολές στην κατανάλωση – στην υγεία είναι πλέον αδιαμφισβήτητη επιστημονικά. Ωστόσο, πολλοί είναι αυτοί που αναρωτούνται ποιο κρασί είναι προτιμότερο να καταναλώνουν: «Κόκκινο ή Λευκό»; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr Γεωργία Καπώλη, MSc–Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος-Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα Κορινθίας Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής […]
Το μαγείρεμα βελτιώνει τη γεύση και την ποιότητα των τροφίμων, αφού συντελεί στην αδρανοποίηση των παθογόνων μικροοργανισμών και ενισχύει τη διάσπαση και τη βιολογική διαθεσιμότητα των θρεπτικών ουσιών στον ανθρώπινο οργανισμό. Ανεπιθύμητες ενέργειες που συμβαίνουν κατά το μαγείρεμα περιλαμβάνουν την οξείδωση των βιταμινών, καθώς και την απώλεια υδατοδιαλυτών μεταλλικών στοιχείων. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr […]
«Δεν μου αρέσει να δουλεύω με ερωτευμένους. Ίσως γιατί τους ζηλεύω – κι εγώ ο ίδιος λαχταράω να μαγευτώ. Ίσως πάλι γιατί ο έρωτας και η ψυχοθεραπεία είναι μεταξύ τους ασύμβατα. Ο καλός θεραπευτής πολεμάει το σκοτάδι και ζητάει το φως, ενώ ο έρωτας συντηρείται από το μυστήριο και καταρρέει μόλις αρχίσεις […]
Δεν διαφέρουν απαραίτητα. Το φυσιολογικό άτομο έχει φυσιολογικούς συγκινησιακούς μηχανισμούς, ενώ ο νευρωτικός έχει τους ίδιους μηχανισμούς, αλλά λειτουργεί σε υπερτονική μορφή, π.χ το φυσιολογικό άτομο έχει ένα ευνόητο ενδιαφέρον για την υγεία του και την ασφάλεια του, διευκρινίζει στο www.Life2day.gr ο Δημήτρης Μπούκουρας-Κλινικός Ψυχολόγος –Ψυχοθεραπευτής. Ο νευρωτικός έχει τους ίδιους μηχανισμούς, αλλά λειτουργεί σε υπερτονική μορφή, π.χ […]
Ο αστακός είναι ιδιαίτερα θρεπτικός, καθώς έχει άφθονη πρωτεΐνη (32%), ελάχιστο λίπος (4%) (κυρίως ω-3 λιπαρά οξέα) και ελάχιστες θερμίδες (117 kcal/100 gr). Περιέχει αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β (κυρίως Β12, που έχει αντικαταθλιπτική δράση) και D, αλλά δυστυχώς και υψηλά ποσοστά χοληστερίνης (η οποία όμως δεν ανεβάζει αισθητά τα επίπεδα χοληστερίνης του […]
Ο διάλογος είναι απαραίτητος για την επιτυχία της σχέσης και του γάμου. Σχετικές πληροφορίες μας δίνει ο Δημήτρης Μπούκουρας Κλινικός Ψυχολόγος DIPL. MAITRE ΤΟΥ ΠΑΝ/ΜΙΟΥ PARIW X-NANTERRE. Είναι σημαντικός για να απαλειφθούν οι αντιθέσεις των δύο ανθρώπων , να γνωρίσουν και να αποδεχτούν ο ένας τον άλλο. Όταν οι συγκρούσεις διαιωνίζονται, η σχέση θεωρείται αποτυχημένη.Ο […]
Η ομαλή ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου επηρεάζεται τόσο από κληρονομικούς όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Eπιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης &Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέας Κορινθίας -Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Ετιαρείας. Αν […]
Τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή είναι τρόφιμα με μεγάλη θρεπτική αξία και ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία μας και το γεγονός ότι κατά καιρούς διαβάζουμε διάφορα δημοσιεύματα που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την τοξικότητά τους, δεν πρέπει να μας αποθαρρύνει από την κατανάλωση τους . Τι προσφέρουν στον οργανισμό ; Απαντήσεις μας δίνει […]
Τα παιδιά κάθε ηλικίας μέσα στην ψυχοθεραπεία είναι οι πιο ειλικρινείς ,άμεσοι και δεκτικοί θεραπευόμενοι.Γιατί συμβαίνει αυτό; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr η Ερμίνα Γάκη- Ψυχολόγος (B.A., M.A.) Πανεπιστημίου Keele Αγγλίας. Έχουν πολύ λιγότερες αντιστάσεις από τους ενήλικες και δεν φοβούνται να ακούσουν τα πράγματα με το όνομά τους. Αντίθετα αισθάνονται ανακούφιση, που υπάρχει κάποιος να τα διευκολύνει να […]
Την άνοιξη η ψυχολογία των ανθρώπων μεταβάλλεται, γεμίζοντας με θετικά συναισθήματα καθώς υπάρχει χαραγμένη στην μνήμη τους, η γέννηση και η αναπαραγωγή της φύσης. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr ο Δημήτρης Μπούκουρας – Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Υπάρχει μια διαρκής αλληλεπίδραση μεταξύ της ανθρώπινης ύπαρξης και του φυσικού περιβάλλοντος. Για τον περισσότερο κόσμο δεν […]
