Διαλείπουσα νηστεία: Έρευνα δείχνει ότι η διαλείπουσα νηστεία όχι μόνο προάγει τη μείωση βάρους, αλλά προσφέρει επίσης σημαντικά οφέλη για την καρδιοαγγειακή υγεία, ένα σημαντικό ζήτημα για άτομα που παλεύουν με επιπλοκές που σχετίζονται με την παχυσαρκία.
Καρότα: Τα καρότα μπορεί να παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.
Γαστρικός καρκίνος: Μια νέα παγκόσμια μελέτη επισημαίνει μια ανησυχητική τάση: οι νεότεροι ενήλικες αντιμετωπίζουν αυξανόμενο κίνδυνο γαστρικού καρκίνου, μια ασθένεια που παραδοσιακά συνδέεται με τις μεγαλύτερες ηλικίες.
Ακανόνιστες ώρες εργασίας: Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, τα άτομα που περνούν πολλές ώρες καθισμένα στο γραφείο ή εκείνα που εργάζονται σε ακανόνιστα ωράρια αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για διαταραχές ύπνου, κακή ποιότητα ύπνου και ανεπαρκή ξεκούραση.
Πρωινός καφές: Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η κατανάλωση καφέ το πρωί μπορεί να προσφέρει καλύτερη καρδιοπροστασία σε σύγκριση με την κατανάλωση κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας
Εκτέλεση εντολών: Μια πρόσφατη μελέτη έριξε φως σε μια σημαντική πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο: τη δυσκολία στην κατανόηση και εκτέλεση εντολών.
Μαγνητικά πεδία: Μια καινοτόμος μελέτη έχει δείξει ότι τα εντοπισμένα μαγνητικά πεδία μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά την απορρόφηση των φαρμάκων χημειοθεραπείας στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, προσφέροντας ελπίδες για πιο αποτελεσματικές θεραπείες.
Φθόριο: Μια πρόσφατη μελέτη που υποστηρίζει τη σύνδεση μεταξύ της έκθεσης στο φθόριο και της μείωσης του IQ στα παιδιά έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις και έχει αναζωπυρώσει τη συζήτηση για την ασφάλεια του φθοριωμένου νερού
Εγκεφαλικό: Αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικών επεισοδίων, είναι σημαντικό να λάβετε προληπτικά μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο. Ακολουθούν ορισμένα βήματα
Καρκίνος μαστού: Ο καρκίνος μαστού δεν είναι μόνο γυναικεία πάθηση. Αν και είναι πολύ πιο σπάνιος στους άνδρες, η εμφάνισή του αυξάνεται τα τελευταία χρόνια και είναι σημαντικό να ενημερωθούμε για τα χαρακτηριστικά
