Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Τεχνολογία

Smart headbands: Μια συσκευή νευροανάδρασης που προωθεί την ηρεμία

Smart headbands: Μια συσκευή νευροανάδρασης που προωθεί την ηρεμία

Smart headbands: Τα wearables έχουν εξελιχθεί πολύ. Μια καινοτόμα προσέγγιση ως προς την επίτευξη της ηρεμίας αποτελεί και το smart headband.


Το smart headband είναι μια συσκευή νευροανάδρασης ή ΗΕΓ (ηλεκτροεγκεφαλογράφημα). Αυξάνοντας σε δημοτικότητα ανάμεσα στους αθλητές, μετρούν τα εγκεφαλικά κύματα του χρήστη. Ο στρεσαρισμένος εγκέφαλος εκπέμπει περισσότερα κύματα ή σήματα, λόγω της αυξημένης ηλεκτρικής δραστηριότητας. Η ιδέα είναι ότι, μαζί με τον διαλογισμό, τα headbands μπορούν να βοηθήσουν τον χρήστη να εκπαιδεύσει τον εαυτό του να είναι πιο ήρεμος. Και στη συνέχεια με τη σειρά τους ενισχύουν την απόδοσή του. Αυτές οι συσκευές όμως αλλιώς χρησιμοποιούνται από τους γιατρούς για να εξετάσουν καταστάσεις όπως η επιληψία και τα εγκεφαλικά. Είναι πραγματικά ωφέλιμες για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να μειώσουν το άγχος τους;

Μια επαναστατική ιδέα στην πράξη

Ο Max Newlon, πρόεδρος της BrainCo, εξηγεί ότι το headband αυτό χρησιμοποιεί έναν αλγόριθμο λογισμικού τεχνητής νοημοσύνης. Με αυτό τον τρόπο, καταφέρνει να καλύψει την παρακολούθηση 1.250 “σημείων δεδομένων” στα σήματα εγκεφαλικών κυμάτων ενός ατόμου. Συνδεδεμένο με μια εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα, τα βαθμολογεί στη κλίμακα από το 0 έως το 100, με το 100 να είναι το πιο ήρεμο. Τις περισσότερες φορές ο μέσος άνθρωπος κυμαίνεται γύρω στα 50 στην κλίμακα. Όπως και η σωματική άσκηση που κάνει το σώμα πιο δυνατό, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν να χαλαρώνουν τον εγκέφαλό τους και ότι μόλις αποκτηθεί η ικανότητα, κολλάει.

Σημεία κριτικής για τα smart headbands

Τα headbands ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να εργαστούν προς τις “νόρμες” για έναν μέσο εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να αφήσει ορισμένους ανθρώπους να αισθάνονται υπερβολικά ή υποκινούμενοι μετά τη χρήση τους – ίσως επειδή ο εγκέφαλός τους δεν ταιριάζει αρκετά στον μέσο εγκέφαλο. Η κατάρτιση και ο διαλογισμός με επίγνωση μπορεί να είναι ένας από τους τομείς όπου υπάρχει πολύ λίγος χώρος που η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να βελτιώσει τους παραδοσιακούς τρόπους άσκησης. Η μέτρηση της προσοχής κάποιου έναντι ενός μέσου όρου χάνει το νόημα. Είναι σα να ακούς μόνο τον εαυτό σου. Επιπλέον, δεν υπάρχει όρος όπως η ιδανική βαθμολογία χαλάρωσης ή προβληματικά επίπεδα στρες, επειδή κάθε άτομο είναι διαφορετικό.

Η κατοχή οποιασδήποτε άσκησης μυαλού είναι πιθανό να προσφέρει ένα πλεονέκτημα απόδοσης. Και η χρήση ενός εργαλείου που παρέχει φυσιολογική ανατροφοδότηση στην πρακτική είναι πιθανό να βελτιώσει το βάθος του ελέγχου του νου ενός ατόμου, οπότε τα εργαλεία με νευρο-ανατροφοδότηση είναι χρήσιμα. Το ιερό δισκοπότηρο των ελίτ αθλητών είναι να έχουν συνεχή πρόσβαση στη ζώνη. Αυτός ο τύπος πρακτικής θα αυξήσει την πιθανότητα αυτού. Σε κάθε περίπτωση, τα headbands είναι πολύ χρήσιμα. Ωστόσο, οι αθλητές δεν θα πρέπει να τα βλέπουν ως ένα μαγικό κόλπο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Διαθέσιμα τα Windows 11 από σήμερα ως αναβάθμιση

Αισθητήρας smartphone εντοπίζει ενδεχόμενη μέθη κάνναβης σαν GPS!

Έως το 2030 η αγορά της ψηφιακής υγείας αναμένεται να εκτοξεύσει τα κέρδη της

Ένα βήμα πριν την υποχρεωτικότητα η τεχνολογία ανίχνευσης αλκοόλ στις ΗΠΑ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρωτοποριακό μίνι ρομπότ πραγματοποιεί βιοψίες 

Ρομποτ βιοψία: Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του μίνι ρομπότ είναι η ελαχιστοποίηση του κινδύνου μόλυνσης και επιπλοκών που συνδέονται με τις παραδοσιακές βιοψίες. Δεδομένου ότι δεν απαιτείται φυσική παρέμβαση, οι ασθενείς υποβάλλονται σε λιγότερη ταλαιπωρία και η ανάρρωσή τους είναι ταχύτερη.

Σαρώσεις προβλέπουν τις γλωσσικές ικανότητες παιδιών με ΔΑΦ

Σαρώσεις εγκεφάλου: Μελετώντας την εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια γλωσσικών εργασιών, οι ερευνητές μπορούν να εντοπίσουν τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή και κατανόηση της γλώσσας.

Tεστ DNA για την βακτηριακή κολπίτιδα

Βακτηριακή κολπίτιδα: Eρευνητές ανέπτυξαν ένα απλό εργαστηριακό τεστ βασισμένο σε DNA PCR, σε μια πιο λεπτομερή γενετική ανάλυση της κύριας ομάδας βακτηριακών οργανισμών που προκαλούν τη μόλυνση.

Πώς η φορητή τεχνολογία μεταμορφώνει τη φροντίδα των ποδιών

Φορητή τεχνολογία: Είναι ένα σημαντικό βήμα προς τα εμπρός για την υγεία των ποδιών. Προσφέρει έγκαιρες προειδοποιήσεις και εξατομικευμένες πληροφορίες πέρα ​​από την παραδοσιακή μέθοδο.

Πώς οι μαγνητικές σαρώσεις εντοπίζουν 6 τύπους κατάθλιψης 

Μαγνητικές σαρώσεις: Αυτές οι ανακαλύψεις με τη χρήση μαγνητικών σαρώσεων προτείνουν ότι η κατάθλιψη δεν είναι μια ενιαία διαταραχή αλλά ένα σύνθετο φαινόμενο με πολλές υποκατηγορίες, καθένα από τα οποία απαιτεί διαφορετική προσέγγιση στη διάγνωση και θεραπεία.

Η ανάπτυξη μίνι εντέρων βοηθά τη νόσο Crohn

Νόσος Crohn: Οι μίνι εντερικές καλλιέργειες μπορούν να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με το πώς οι διαφορετικοί τύποι φλεγμονής επηρεάζουν την εντερική λειτουργία.

Μίνι κυλιόμενο ρομπότ παίρνει εικονικές βιοψίες

Ρομποτική: Είναι η πρώτη φορά που κατέστη δυνατή η δημιουργία τρισδιάστατων εικόνων υπερήχων υψηλής ανάλυσης που λαμβάνονται από έναν ανιχνευτή βαθιά μέσα στη γαστρεντερική οδό ή στο έντερο.

Close Icon