Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Τεχνολογία

Αϋπνία: Ειδικά βοηθήματα διαμορφώνουν μοτίβα ύπνου

Αϋπνία: Ειδικά βοηθήματα διαμορφώνουν μοτίβα ύπνου

Αϋπνία: Η χρόνια αϋπνία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί τελικά να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως συνεχιζόμενη κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας και αυξημένο κίνδυνο άλλων καταστάσεων υγείας.



Η αϋπνία είναι μια διάχυτη διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Θεωρείται εδώ και πολύ καιρό μια σημαντική ανησυχία για την υγεία που χαρακτηρίζεται από δυσκολία να αποκοιμηθεί ή να παραμείνει για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Ενώ σχεδόν όλοι υποφέρουν από αϋπνία περιστασιακά, μπορεί συχνά να ανακουφιστεί αλλάζοντας τη ρουτίνα πριν τον ύπνο, αποφεύγοντας αργά το φαγητό και ποτό, ασκήσεις χαλάρωσης και αναπνοής, κλείνοντας τα gadget νωρίτερα το βράδυ, μειώνοντας το άγχος συνολικά και με βραχυπρόθεσμη φαρμακευτική αγωγή.

Η χρόνια αϋπνία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί τελικά να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως συνεχιζόμενη κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας και αυξημένο κίνδυνο άλλων καταστάσεων υγείας. Συνεπώς, αναζητούνται έντονες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος της αϋπνίας. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Industrial and Systems Engineering προσφέρει μια πολλά υποσχόμενη πρόοδο στην τεχνολογία του ύπνου.

Οι Shan Hu, Liyan Zhang, Weiqi Guo, Dong Zhang, Qi Jia, Zitong Yang και Min Guo του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Hubei στο Wuhan, Hubei, Κίνα, χρησιμοποίησαν την επιστήμη των νευρωνικών δικτύων για να αναπτύξουν ένα βοήθημα ύπνου που «καταλαβαίνει» το μεμονωμένο χρήστη. Χρησιμοποιεί εξελιγμένες διαδικασίες για να μοντελοποιήσει τα πρότυπα ύπνου του και στη συνέχεια να παίξει χαλαρωτική μουσική σε κατάλληλα σημεία για να βοηθήσει να ξεπεράσει την αϋπνία του ατόμου. Η ομάδα προτείνει ότι η εργασία τους μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζονται τα προϊόντα για τον ύπνο δίνοντας προτεραιότητα στον χρήστη και όχι στο πρόβλημά του.

Η προσέγγιση της ομάδας ενσωματώνει εξελιγμένες τεχνικές όπως η διεργασία αναλυτικής ιεραρχίας (AHP), η ανάπτυξη συναρτήσεων ποιότητας (QFD) και τα μοντέλα δομής συμπεριφοράς συνάρτησης (FBS) για την ανάπτυξη μιας πιο αποτελεσματικής προσέγγισης. Το AHP χρησιμοποιείται για να αξιολογήσει τις ανάγκες του χρήστη και να σταθμίσει κάθε παράγοντα.

Τα συνελικτικά νευρωνικά δίκτυα επιτρέπουν στη συνέχεια στην ομάδα να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο μοντέλο κατάστασης ύπνου που μπορεί να προσαρμοστεί σε μεμονωμένα πρότυπα ύπνου και στη συνέχεια να βελτιστοποιηθεί για αποτελεσματική βοήθεια ύπνου. Τα μοτίβα ύπνου, ή μάλλον «έλλειψης ύπνου» παρακολουθούνται αρχικά με χρήση ενός καρδιολογικού ελέγχου και μετρήσεις αγωγιμότητας δέρματος τα δεδομένα από τα οποία τροφοδοτούνται στο μοντέλο.

Κρίσιμα, αυτό που προκύπτει από αυτό το έργο είναι ότι ο σχεδιασμός πρέπει να επικεντρωθεί τόσο στον χρήστη όσο και στη συσκευή για να έχει τα καλύτερα αποτελέσματα. “Αυτή η μέθοδος μπορεί να βελτιώσει την εμπειρία του χρήστη των ευφυών προϊόντων ύπνου από την άποψη των αναγκών των χρηστών και να παρέχει μια εφικτή αναφορά για την έρευνα σχεδιασμού των ευφυών προϊόντων ύπνου”, γράφει η ομάδα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η μικρογλοία ρυθμίζει τον ύπνο μέσω της μετάδοσης της νορεπινεφρίνης

Ο ύπνος με μακιγιάζ προκαλεί ρυτίδες;

Ύπνος: Απογευματινές πρακτικές που σας βοηθούν να κοιμάστε καλά

Μελέτη δείχνει ότι ένα ποτό πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει μειώσεις στον ύπνο REM

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καινοτόμα αιματολογικά τεστ: Μια νέα πνοή στην ιατρική φροντίδα

Καινοτόμα αιματολογικά τεστ: Οι εξυπνότερες εξετάσεις αίματος έχουν τη δυνατότητα να επαναστατήσουν στον τρόπο που οι επαγγελματίες υγείας διαγιγνώσκουν και θεραπεύουν ασθένειες, προσφέροντας ταχύτερες διαγνώσεις και καλύτερα αποτελέσματα για τους ασθενείς.

Νέα μέθοδος ανάπτυξης αιμοφόρων αγγείων σε εργαστηριακά οργανοειδή 

Οι ερευνητές έχουν αναπτύξει ένα καινοτόμο πρωτόκολλο που περιλαμβάνει τη χρήση βιοϋλικών, κυτταρικών παραγόντων και μοριακών σηματοδοτών για την προώθηση της αγγειογένεσης σε τρισδιάστατα οργανοειδή.

Τεχνητή νοημοσύνη: Μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση εγκεφαλικών όγκων;

Τεχνητή νοημοσύνη: Οι ακτινολόγοι βρίσκονται μπροστά σε μια σημαντική επανάσταση στον τομέα της ιατρικής απεικόνισης, καθώς η τεχνητή νοημοσύνη αναμένεται να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ανίχνευση εγκεφαλικών όγκων.

Νευρωνική διεπαφή: Πρόσβαση στον εγκέφαλο χωρίς επεμβατική χειρουργική

Νευρωνική διεπαφή: Οι τελευταίες εξελίξεις στην ιατρική τεχνολογία οδήγησαν στην ανάπτυξη μιας νέας ελάχιστα επεμβατικής νευρωνικής διεπαφής που υπόσχεται να αλλάξει δραστικά τον τρόπο αλληλεπίδρασης με τον εγκέφαλο.

Η τεχνική που επαναπροσδιορίζει τη µεταµόσχευση οργάνων 

Ένα από τα πιο υποσχόμενα πεδία έρευνας είναι η βιολογία των βλαστοκυττάρων. Τα βλαστοκύτταρα έχουν την ικανότητα να διαφοροποιούνται σε πολλούς τύπους κυττάρων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αναγέννηση κατεστραμμένων οργάνων ή ιστών.

Close Icon