Συμφωνούμε όλοι ότι σε έναν τέλειο κόσμο θα γνωρίζαμε όλοι πως να παραμένουμε οργανωμένοι, ζώντας χωρίς ακαταστασία. Αλλά είναι σαφές, ότι στην πραγματικότητα κατέχουμε πράγματα που δεν μπορούν να βρίσκονταν πάντα τακτοποιημένα σε πολύχρωμα ευθυγραμμισμένα κουτιά. Συνεπώς, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ζούμε με τα πράγματά μας;
Κατ’ αρχήν, είναι καλό να έχουμε πράγματα. Μπορούν να μας εξυπηρετήσουν ως υπενθύμιση για ότι έχουμε να κάνουμε, αλλά και για ό,τι πιστεύουμε ότι είναι σημαντικό. Τα πράγματα που έχουμε γύρω μας μας στέλνουν μηνύματα για το ποιοι είμαστε ως άτομα και μας δένουν με τη ζωή που θέλουμε να ζήσουμε.
Μας θυμίζουν ότι η οικογένειά μας είναι σημαντική, γι’ αυτό δεν επιλέγουμε να ταξιδέψουμε την ημέρα των γενεθλίων του συντρόφου μας ή ότι νοιαζόμαστε για το περιβάλλον και γι’ αυτό επιλέγουμε να μην εκτυπώσουμε εκείνο το email.
Όλα αυτά μπορεί να μοιάζουν αυτονόητα, όμως, σε ένα πιο υποσυνείδητο επίπεδο αυτό που κάνουμε καθημερινά είναι να χειριζόμαστε την ψυχή μας ως αντίδραση στα πράγματα (ή την ακαταστασία) που μας περιστοιχίζουν.
Τούτου λεχθέντος, ιδού μερικά πράγματα που κάνουν την ακαταστασία ιδιαίτερα αγχωτική για κάποιους ανθρώπους. Λίγος προγραμματισμός μπορεί να βοηθήσει να ελαχιστοποιηθούν οι επιπτώσεις της.
Όταν, για παράδειγμα, σωροί χαρτιών μπαίνουν ανάμεσα σε μας και στα προαναφερθέντα αντικείμενα – υπενθυμίσεις, δημιουργείται ψυχολογική ένταση. Πιθανοί τρόποι να αποφύγετε αυτά τα εμπόδια θα ήταν να μετακινηθούν τα εμπόδια – ή οι υπενθυμίσεις. Οι φωτογραφίες θα μπορούσαν να τοποθετηθούν πιο ψηλά και τα χαρτιά στο πάτωμα, για αρχή.
Η ακαταστασία μπορεί επίσης να εμποδίσει τις προγραμματισμένες δραστηριότητές μας σε έναν χώρο. Μπορεί να προκαλέσει στρες, όταν υπάρχει σε τέτοιο βαθμό ώστε να μην έχετε που να ακουμπήσετε το laptop σας, εκτός από τα γόνατά σας. Σε αυτή την περίπτωση, κάτι πρέπει να μετακινηθεί ή πεταχτεί.
Επίσης, η ακαταστασία είναι κουραστική για τα μάτια. Αυτό είναι αλήθεια, όταν το βλέμμα πρέπει να περιφέρεται πάνω σε ένα σωρό αντικείμενα. Δοκιμάστε να μεταφέρετε ότι μπορείτε μέσα σε δοχεία ή κουτιά με απλά σχήματα, με ταμπέλες. Έτσι είναι πιο εύκολο στα μάτια να εντοπίσουν ένα αντικείμενο μέσα σε έναν χώρο.
Σε χώρους που είναι υπερβολικά ακατάστατοι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήχους και αρώματα για να περιορίσετε το στρες. Δοκιμάστε βανίλια ή ποτ-πουρί και ακούστε μουσική που σας χαλαρώνει, όταν το χρειάζεστε.
Το να ζείτε με την αταξία δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε εντελώς τη ζωή σας, αλλά ότι πρέπει να κάνετε κάποιες προσαρμογές. Και για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αποδεχθείτε τις πιθανές εστίες ακαταστασίας μέσα στο σπίτι σας και να τις προσεγγίσετε πρακτικά με τον καλύτερο για εσάς τρόπο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
