Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Παιδιά

Πως η συμμετοχή στη μαγειρική ωφελεί τα παιδιά

Πως η συμμετοχή στη μαγειρική ωφελεί τα παιδιά

«Έχεις φτιάξει ποτέ κέικ;», ρώτησα τον Quinn, 9 ετών, στην αρχή ενός πρόσφατου μαθήματος στη Βοστώνη. Φαινόταν λίγο νευρικός και μου έγνεψε με το κεφάλι «όχι». Αλλά μετά από 2 ώρες, ο Quinn προσέθετε την επικάλυψη σοκολάτας πάνω από το κέικ του πριν σερβίρει με περηφάνεια ένα κομμάτι στους γονείς του. Είχε ψήσει το πρώτο του κέικ, με ελάχιστη βοήθεια.

Από τότε ο Quinn φτιάχνει συχνά κέικ στο σπίτι και έχει μάθει να υπολογίζει προσεκτικά όλα του τα υλικά πριν ξεκινήσει. Και αν και είναι εμφανές ότι απολαμβάνει τη διαδικασία παρασκευής, έχει επίσης ανακαλύψει τη χαρά του να μοιράζεται το φαγητό που φτιάχνει με τους άλλους.

Ως αρχισυντάκτρια σε μεγάλη ιστοσελίδα που ασχολείται με διάφορες ασχολίες που αφορούν σε παιδιά, έχω υπάρξει μάρτυρας πολλών παρόμοιων ιστοριών, μικρές νίκες για τα παιδιά. Είτε πρόκειται για ένα 11χρονο κορίτσι που ανακαλύπτει τις χρήσεις της αγαπημένης του ντομάτας, είτε είναι ένα 8χρονο αγόρι που έχει μόλις βοηθήσει στη μαγειρική του Κυριακάτικου τραπεζιού, κάθε μία περίπτωση υπενθυμίζει την αξία του να διδάσκουμε τα παιδιά να μαγειρεύουν από μικρή ηλικία.

Η μικρή μου κόρη, Oliver, είναι μόνο 2,5 ετών αλλά έχω αντιληφθεί ότι και μόνο το γεγονός ότι την αφήνω να ανακατεύει και να μου δίνει υλικά έχει «ξυπνήσει» μέσα της έναν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το φαγητό και για το πώς φτιάχνεται.

Ξέρω ότι δεν είναι εύκολο. Το μαγείρεμα μπορεί να γίνει εξουθενωτικό με δύο μικρά χέρια να ανακατεύονται παντού. Και τόσο η προετοιμασία, όσο και το καθάρισμα απαιτούν υπομονή. Γι’ αυτό και βοηθά να ξεκινάμε όταν έχουμε λίγο διαθέσιμο χρόνο, όπως όταν ψάχνουμε να κάνουμε κάτι μαζί με τα παιδιά μέσα στο σπίτι.

Λέγεται ότι η μαγειρική είναι μια μορφή τέχνης. Η αλήθεια είναι όμως πως είναι κάτι παραπάνω από τέχνη. Είναι ένας τρόπος να διδάξουμε στα παιδιά τις δεξιότητες του 21ου αιώνα, όπως την κριτική σκέψη, τη δημιουργικότητα και τη συνεργασία. Προσκαλεί τα παιδιά να κάνουν συνδέσεις με τον ευρύτερο κόσμο ρωτώντας «Από πού προέρχονται τα υλικά;», «Ποια είναι η ιστορία αυτής της συνταγής;». Και τους επιτρέπει να εφαρμόσουν ό,τι έχουν μάθει στο σχολείο σε ένα νέο πλαίσιο.

Μετρώντας υλικά, ζυγίζοντας και πλάθοντας, γνωρίζουν την πραγματική διαδικασία της μαγειρικής. Εφαρμόζουν επίσης τις γνώσεις μαθηματικών που έχουν. Το μαγείρεμα περιέχει και πολλές έννοιες φυσικής επίσης. Η ανάμιξη των χρωμάτων και των υφών, πώς κάτι γίνεται από στερεό υγρό και το αντίθετο. Είναι μια υπέροχη ευκαιρία για να μάθουν ότι για παράδειγμα το νερό και το λάδι δεν αναμιγνύονται συνήθως και σε ποιες θερμοκρασίες είναι ασφαλές να ψήνουμε.

Οι αποτυχίες στις συνταγές έχουν την ίδια αξία με τις επιτυχίες, καθώς βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν ανθεκτικότητα και τεχνικές επίλυσης προβλημάτων. Εκτός από τις πρακτικές δεξιότητες, η μαγειρική χτίζει χαρακτήρα. Ενθαρρύνει τα παιδιά να εργαστούν με άλλους για να παράγουν ένα τελικό αποτέλεσμα και τονώνει την αυτοπεποίθησή τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πέντε συμβουλές για την αγορά παιδικών παιχνιδιών που υποστηρίζουν την υγιή ανάπτυξη

"Μωροπροστασία" του σπιτιού σας - Οδηγός νέου γονέα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σχολικό οδοντιατρικό πρόγραμμα αποτρέπει το 80% των κοιλοτήτων με εφάπαξ, μη επεμβατική θεραπεία

Ενώ η περιορισμένη διαθεσιμότητα εκπαιδευμένων επαγγελματιών οδοντιάτρων μπορεί να δημιουργήσει προκλήσεις για τα προγράμματα στεγανοποίησης στα σχολεία, καθώς τα στεγανοποιητικά εφαρμόζονται από οδοντίατρο ή οδοντικό υγιεινολόγο, το SDF μπορεί να αποτελέσει μια ελκυστική εναλλακτική λύση, καθώς μπορεί επίσης να εφαρμοστεί από νοσηλευτές - ένα εργατικό δυναμικό που υπάρχει ήδη σε πολλά σχολεία.

Οι δομημένες σχολικές ημέρες μπορούν να κρατήσουν τα παιδιά υγιή. Πώς μπορούμε να το διατηρήσουμε κατά τη διάρκεια των σχολικών διακοπών;

Ο προγραμματισμός των διακοπών μπορεί να προέρχεται από διάφορους οργανισμούς, όπως αθλητικούς συλλόγους και συλλόγους δραστηριοτήτων, σχολεία, θρησκευτικές οργανώσεις, μουσεία και γκαλερί τέχνης, ομάδες ατόμων με αναπηρία, καθώς και από τον ιδιωτικό τομέα που προσφέρει επίσης κατασκηνώσεις.

Πώς συγκρίνονται οι βαθμολογίες μαθημάτων το 2021 με τις βαθμολογίες πριν από την πανδημία στις ΗΠΑ

Το EDsmart διερεύνησε πώς οι βαθμολογίες μαθημάτων προηγμένης τοποθέτησης AP το 2021 συγκρίθηκαν με τις βαθμολογίες το 2019, πριν από την πανδημία COVID-19, για τις 10 πιο δημοφιλείς εξετάσεις χρησιμοποιώντας δεδομένα από το Συμβούλιο του Κολεγίου.

10 κορυφαίες απειλές για την παιδική ηλικία που θέτουν σε κίνδυνο 8 εκατομμύρια παιδιά στον Καναδά.

Για την αποκατάσταση αυτών των ζητημάτων, η Όστιν επιδιώκει τη δημιουργία ενός ανεξάρτητου Επιτρόπου για τα παιδιά και τη νεολαία, ο οποίος θα είναι αφοσιωμένος στην προστασία των δικαιωμάτων των παιδιών, καθώς και τη δημιουργία διαφάνειας και λογοδοσίας για τις ομοσπονδιακές δαπάνες που σχετίζονται με τα παιδιά και τη νεολαία, με τη δημοσίευση ενός προϋπολογισμού για τα παιδιά.

Τα σνακ μεγάλου μεγέθους τροφοδοτούν το κύμα παιδικής παχυσαρκίας στις Η.Π.Α.

«Δεν ξέρουμε πραγματικά ποιες θα είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, αν και σίγουρα υπάρχει ανησυχία ότι σε 20 χρόνια θα δούμε αυτό το τεράστιο μπαλόνι χρόνιας ασθένειας το οποίο θα κοστίσει δισεκατομμύρια δολάρια στα προγράμματα υγειονομικής περίθαλψης».

Περισσότερα παιδιά προσπαθούν να χάσουν βάρος από ό,τι πριν από μια δεκαετία

Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε πολλά για τους αριθμούς ή τα χαρακτηριστικά αυτών των παιδιών που μπορεί να προσπαθούν να χάσουν βάρος». Και προσθέτει: «Για αυτή τη μελέτη, θέλαμε να δούμε αν υπήρχαν τάσεις ή αλλαγές στον επιπολασμό των προσπαθειών απώλειας βάρους μεταξύ των παιδιών ηλικίας 8 έως 17 ετών».

Μητέρα vegan από τη Φλόριντα καταδικάστηκε για λιμοκτονία νηπίου διατρεφόμενου με ωμά φρούτα και λαχανικά

Στα τελικά επιχειρήματα, η συνεισαγγελέας Σάρα Μίλερ, βοηθός δικηγόρου, απευθύνθηκε στους ενόρκους και ανέφερε ότι το έγκλημα δεν ήταν ότι ο Έζρα πέθανε στον ύπνο του, αλλά ότι η Ο' Λίρι αρνήθηκε να ζητήσει ιατρική βοήθεια για το παιδί της.

Close Icon