Oι πράξεις ευγένειας δίνουν ευτυχία στα παιδιά αλλά τα κάνουν και πιο δημοφιλή, σύμφωνα με νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στον Καναδά,
Συγκεκριμένα, η Kimberly Schonert-Reichl, του University of British Columbia και η Kristin Layous, από το University of California, Riverside, εξέτασαν το κατά πόσον οι καλές πράξεις αυξάνουν την ευεξία των παιδιών.
Επιλέχτηκαν περισσότερα από 400 παιδιά, ηλικίας 9 έως 12 ετών, από 19 τάξεις στο Βανκούβερ, τα οποία χωρίστηκαν σε δυο ομάδες.
Τα παιδιά στην πρώτη ομάδα έπρεπε να εκτελέσουν τρείς πράξεις ευγένειας κάθε εβδομάδα για ένα μήνα. Στις πράξεις περιλαμβάνονταν το να αγκαλιάσουν τη μαμά όταν ήταν στρεσαρισμένη ή να σκουπίσουν το πάτωμα στο σπίτι. Στη δεύτερη ομάδα τα παιδιά έπρεπε να επισκεφτούν τρία ευχάριστα μέρη κάθε εβδομάδα για ένα μήνα, είτε ένα γήπεδο είτε το σπίτι των παππούδων.
Πριν και μετά την περίοδο της έρευνας, οι μαθητές ανέφεραν την ικανοποίηση από τη ζωή τους, την ευτυχία και το θετικό συναίσθημα.
Επίσης, τους δόθηκε μια λίστα με τους συμμαθητές τους και τους ζητήθηκε να κυκλώσουν τα ονόματα συμμαθητών με τους οποίους θα ήθελαν να μοιράζονται εξωσχολικές δραστηριότητες.
Τα παιδιά και στις δυο ομάδες δήλωσαν ότι ήταν πιο ευτυχισμένα μετά από τέσσερις εβδομάδες.
Τα παιδιά, ωστόσο, που πραγματοποίησαν πράξεις ευγένειας επιλέχθηκαν από περισσότερους μαθητές για να μοιραστούν μαζί τους εξωσχολικές δραστηριότητες. Έτσι κέρδισαν 1,5 φίλους κατά μέσον όρο.
Οι ερευνητές σημειώνουν στο περιοδικό “Plos One”, ότι η έρευνά τους υποδεικνύει ότι οι καλές πράξεις ωφελούν αυτούς που τις κάνουν, οι οποίοι κερδίζουν όχι μόνο βελτιωμένη ευεξία αλλά και δημοφιλία.
Οι επιστήμονες, επιπλέον, υπέδειξαν ότι η ενίσχυση της αποδοχής από τους συνομηλίκους όχι μόνο αυξάνει την αίσθηση ευεξίας των παιδιών αλλά μειώνει και την πιθανότητα να πέσουν θύμα πειραγμάτων. Πρόσθεσαν, επίσης, ότι προσπαθούμε να κάνουμε πιο ευτυχισμένα τα παιδιά, που στη συνέχεια θα είναι λιγότερο πιθανό να εναντιωθούν στους συνομηλίκους.
Ένα άλλο θετικό στοιχείο είναι, ότι σε τάξεις όπου κάθε παιδί συμπαθιέται το ίδιο με τους συνομηλίκους του υπάρχει καλύτερη ψυχική υγεία κατά μέσον όρο, σε σχέση με τάξεις στις οποίες υπάρχουν αγαπητά παιδιά και περιθωριοποιημένα.
Δεδομένων των αποτελεσμάτων της έρευνας και αυτών που είναι γνωστά για τα οφέλη της αποδοχής από τους συνομηλίκους, οι ερευνητές υποδεικνύουν να ενθαρρύνονται τα παιδιά να βοηθούν τακτικά τους άλλους.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
