Η διατροφή των παιδιών μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη υπόθεση. Ξέρουμε πολύ καλά ότι τα παιδιά δεν βλέπουν τα υγιεινά τρόφιμα, όπως τα λαχανικά, με καλό μάτι.
Μπορεί εμείς να γνωρίζουμε ότι κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας, όμως, αυτό που ενδιαφέρει περισσότερο τα παιδιά είναι να φάνε κάτι λαχταριστό και γρήγορο, όπως σνακ και fast food.
Πώς μπορούμε να κάνουμε όμως τα παιδιά να δουν με άλλο μάτι τα λαχανικά και να τρέφονται πιο υγιεινά;
Την απάντηση έδωσε μια γυναίκα από την Αυστραλία. Η μητέρα αποδείχτηκε εφευρετική καθώς χρησιμοποιεί ένα απίθανο τρικ για να κάνει τα δύο παιδιά της να τρώνε λαχανικά και μάλιστα χωρίς να το καταλαβαίνουν!
Η Taryn Alise, λοιπόν, είπε ότι συχνά φτιάχνει κιμαδοπιτάκια για τους γιους της.
Ωστόσο, αντί να βάλει μόνο κρέας, κρύβει μέσα κομμένο κρεμμύδι, καρότο, κολοκύθι, αυγά, σκόρδο, ακόμη και φακές!
Ανακατεύει τα υλικά με τον κιμά και προσθέτει νερό και σάλτσα ντομάτας για να γίνουν ένα, σαν μείγμα.
Στη συνέχεια βάζει το μείγμα στο φύλλο για τα πιτάκια, τα κόβει και τα ψήνει στους 180C για 40 λεπτά.
Η γεύση είναι απίθανη και τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν την διαφορά. Ωστόσο, το πεντανόστιμο σνακ είναι γεμάτο λαχανικά, που είναι απαραίτητα για την σωστή διατροφή και υγεία μας.
Πανέξυπνο το τρικ της μητέρας!
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
