Υγεία μαλλιών: Η ολονύκτια θεραπεία περιποίησης μαλλιών είναι σημαντική για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών που πρέπει να ακολουθήσετε πριν κοιμηθείτε.
Με τη συνεχή φασαρία της ζωής, γίνεται δύσκολο να ακολουθήσεις τις συμβουλές περιποίησης μαλλιών τη νύχτα και το αποτέλεσμα είναι θαμπά, άτονα μαλλιά. Για να εξασφαλίσετε τη σωστή ανάπτυξη των μαλλιών, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης μαλλιών. Αν και ο καλός ποιοτικός ύπνος ομορφιάς είναι απαραίτητος για την υγεία των μαλλιών, το να ακολουθήσετε κάποιες ατάκες είναι εξίσου σημαντικό για να αποκτήσετε υπέροχα μαλλιά. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για τα μαλλιά σας τη νύχτα.
Οι καλύτερες συμβουλές περιποίησης μαλλιών που πρέπει να ακολουθήσετε τη νύχτα
1. Βουρτσίστε τα. Τα μαλλιά μας χρειάζονται συνεχή περιποίηση, επομένως είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε για την ομορφιά σας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το βούρτσισμα των μαλλιών 100 φορές την ημέρα προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και κάνει τα μαλλιά λαμπερά. Όμως, δεν υπάρχει καμία επιστημονική μελέτη που να μπορεί να αποδείξει αυτόν τον ισχυρισμό, αλλά το να βουρτσίζετε απαλά τα μαλλιά σας με μια βούρτσα πριν κοιμηθείτε, θα βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας δεν θα μπερδευτούν.
2. Κάντε μασάζ στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. Κάθε λάτρης των μαλλιών πρέπει να γνωρίζει ότι το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά είναι απαραίτητο για υγιή μαλλιά. Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής οδηγεί σε υγιή μαλλιά, γι’ αυτό κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο για δύο έως πέντε λεπτά. Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος και διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής υγιές.
3. Χρησιμοποιήστε ορό. Ένας ορός μαλλιών προσθέτει λάμψη στα μαλλιά, ελέγχει το φριζάρισμα, μειώνει το μπέρδεμα, προστατεύει τα μαλλιά από τη φθορά και διατηρεί τα μαλλιά τρέφονται. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ξηρών μαλλιών, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν ορό για το τριχωτό της κεφαλής πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας είναι καθαρό πριν εφαρμόσετε τον ορό για καλύτερα αποτελέσματα.
4. Μην δένετε τα μαλλιά σας σφιχτά. Αν θέλετε τα μαλλιά σας να είναι χαρούμενα, υγιή και λαμπερά, μην τα δένετε πολύ σφιχτά. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας ενώ κοιμάστε είναι να δένετε σωστά τα μαλλιά σας. Τα στενά χτενίσματα καταστρέφουν και μπερδεύουν τα μαλλιά που τελικά οδηγεί σε σπάσιμο των μαλλιών. Μάλιστα, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αλωπεκία έλξης, οπότε μην πιέζετε πολύ τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής δένοντας σφιχτά τα μαλλιά σας.
5. Μην κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά. Όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα, γίνονται πιο επιρρεπή σε φθορά, και αυτός είναι ο λόγος που συνιστάται να μην χτενίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας το βράδυ γιατί αυτό θα οδηγήσει τελικά σε φθορά των μαλλιών. Όταν τα μαλλιά είναι βρεγμένα, οι πρωτεϊνικοί δεσμοί στα μαλλιά γίνονται αδύναμοι, γεγονός που τα κάνει πιο επιρρεπή σε βλάβες.
6. Απλώστε ένα λάδι μαλλιών. Το λάδι μαλλιών έχει πολλά οφέλη: προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών, ανακουφίζει από το στρες, κάνει τα μαλλιά δυνατά, αποτρέπει την πιτυρίδα και κάνει τα μαλλιά λαμπερά. Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας με λάδι πριν από τον ύπνο για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα και τρέφονται. Αυτό θα αποτρέψει την ξηρότητα των μαλλιών και θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της τριβής μεταξύ των κλώνων των μαλλιών. Ωστόσο, εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μικρή ποσότητα λαδιού για τα μαλλιά γιατί ένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να πιάσει πιτυρίδα με τη χρήση λαδιού.
7. Πείτε «Ναι» στο μετάξι. Το μετάξι είναι η πανάκεια για τα περισσότερα προβλήματα μαλλιών. Το μετάξι είναι απαλό και λείο και οι φυσικές του ιδιότητες βοηθούν στη μείωση της τριβής στα μαλλιά κατά τον ύπνο. Η τριβή συνήθως προκαλεί σχισμένα άκρα, σπάσιμο των μαλλιών και ζημιά στα μαλλιά. Το μετάξι είναι λείο και έτσι δεν κάνει τα μαλλιά τραχιά ή εύθραυστα και επιτρέπει στα μαλλιά να ξεκουράζονται χωρίς να μπλέκονται. Οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες μπορεί να προκαλέσουν ξηρά μαλλιά και σχισμένες άκρες, γι’ αυτό αποφύγετε τις και μεταβείτε σε μεταξωτές μαξιλαροθήκες για υγιή και λαμπερά μαλλιά.
8. Αφήστε τα μαλλιά σας να αναπνεύσουν. Όλοι αγαπάμε τα φανταχτερά αξεσουάρ μαλλιών και τα κομψά εξτένσιον μαλλιών που ενισχύουν την ομορφιά μας, έτσι δεν είναι; Ενώ αυτά τα προϊόντα κάνουν τα μαλλιά μας να φαίνονται υπέροχα, είναι επιτακτική ανάγκη να τα αφαιρέσουμε πριν πάμε για ύπνο. Απλώς φανταστείτε, μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα με μια τουαλέτα για πάρτι; Δεν έχει δικαίωμα? Φοράμε φαρδιά, άνετα ρούχα πριν ξαπλώσουμε στο κρεβάτι για να αφήσουμε το δέρμα μας να αναπνεύσει. Επομένως, αφαιρέστε τα extensions και τα αξεσουάρ μαλλιών πριν πάτε για ύπνο για να αποφύγετε την ξηρότητα και το σπάσιμο των μαλλιών.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
