Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Χειμώνας ομορφιά: 10 tips για την περιποίηση του δέρματος κατά την χειμερινή περίοδο

Χειμώνας ομορφιά: 10 tips για την περιποίηση του δέρματος κατά την χειμερινή περίοδο

Είναι πάντα σημαντικό να συμπληρώνετε μια χειμερινή ρουτίνα δέρματος με μια θρεπτική και εποχιακή διατροφή.


Κατά τη διάρκεια της χειμερινής  περιόδου του χρόνου, ο κρύος αέρας ”κλέβει” την υγρασία από το δέρμα σας, αφήνοντάς το ξηρό, με φαγούρα και ευερεθιστότητα. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, οι περισσότερες γυναίκες μπερδεύονται σχετικά με το αν μπορούν να διατηρήσουν το λείο και λαμπερό δέρμα τους.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για το χειμώνα:

1. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό καθαριστικό

Καθώς η θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα, τα επίπεδα υγρασίας πέφτουν επίσης και το δέρμα μας χάνει την υγρασία του στον ξηρό αέρα γύρω μας.

2. Καθαρίστε το δέρμα σας

Το κλειδί για να διατηρείτε το δέρμα καθαρό και απαλλαγμένο από συσσωρευμένους ρύπους είναι ο καθαρισμός δύο φορές την ημέρα, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.

3. Υαλουρονικό οξύ

Η έκθεση στους σκληρούς και ψυχρούς ανέμους κατά τη χειμερινή περίοδο μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία. Έτσι, ενυδατώνετε πάντα το δέρμα σας και χρησιμοποιείτε υαλουρονικό οξύ για εκπληκτικά αποτελέσματα.

4. Προσθέστε ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Η ρετινόλη είναι εξαιρετική για να γεμίζει και να λειαίνει το δέρμα.

5. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ως ασπίδα στην περιποίηση της επιδερμίδας

Το δέρμα μας μπορεί να καταστραφεί από τις ακτίνες UV όλο το χρόνο. Χρησιμοποιήστε ένα SPF με βάση τα ορυκτά για την ελαφρότητα, την αναπνοή, τη φιλικότητα προς τους ωκεανούς και την ευκολία χρήσης.

6. Χρησιμοποιήστε μάσκα για την προστασία του δέρματος

Τα επίπεδα υγρασίας και η χαμηλή θερμοκρασία κατά τη χειμερινή περίοδο μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Επομένως, να χρησιμοποιείτε πάντα μια μάσκα που περιλαμβάνει άργιλο και εκχύλισμα φυκιών, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών και να απολεπίσει το δέρμα σας.

7. Η βιταμίνη C είναι ο σύμμαχός σας στην περιποίηση της επιδερμίδας

Προσθέστε βιταμίνη C στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Η βιταμίνη C λειτουργεί αποτελεσματικά κατά τη χειμερινή περίοδο και βοηθά στην καταπολέμηση των ακτίνων SPF που δεν μπλοκάρονται πλήρως από το αντηλιακό.

8. Φροντίστε τα χείλη και το δέρμα κάτω από τα μάτια

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χειλιών και κρέμα ματιών.

9. Βούτυρο σώματος για την περιποίηση της επιδερμίδας

Για να διατηρήσετε τον προστατευτικό φραγμό του δέρματός σας ενυδατωμένο κατά τη χειμερινή περίοδο, αφεθείτε στο κρεμώδες βούτυρο σώματος με απαραίτητα συστατικά για το δέρμα του χειμώνα, όπως έλαια καριτέ και κακάο.

10. Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή

Είναι πάντα σημαντικό να συμπληρώνετε μια χειμερινή ρουτίνα δέρματος με μια θρεπτική και εποχιακή διατροφή,. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να τρώτε πολλά κολοκυθάκια που είναι πλούσια σε Β-καροτίνη. Αυτό βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων, ρυθμίζει τη λειτουργία του δέρματος και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς η υγρασία επηρεάζει τα άτομα με άσθμα;

Υπερβολική κατανάλωση υγρών - Συνήθεια ή ορμονική διαταραχή

Διατροφικά tips για καλή ποιότητα ύπνου

Συμβουλές για εύκολο ξύρισμα ποδιών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να επιλέξετε την κατάλληλη ενυδατική κρέμα

Ενυδατική Κρέμα: Η ενυδάτωση του δέρματος είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην καθημερινή περιποίηση, καθώς διατηρεί την επιδερμίδα υγιή, ελαστική και προστατευμένη από εξωτερικούς παράγοντες. Ωστόσο, η επιλογή της κατάλληλης ενυδατικής κρέμας

5 σημάδια πως έχεις καταστρέψει τα μαλλιά σου

Μαλλιά Θερμότητα: Η υπερβολική χρήση θερμότητας, όπως το πιστολάκι, το ισιωτικό ή το ψαλίδι, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή φθορά στα μαλλιά. Αν χρησιμοποιείς τα εργαλεία θερμότητας συχνά χωρίς την κατάλληλη προστασία,

Έξυπνοι τρόποι να προσθέσετε όγκο στα μαλλιά σας

Λεπτά Μαλλιά: Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να φαίνονται άτονα και χωρίς όγκο, αλλά υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές μέθοδοι για να προσθέσετε όγκο και να τα κάνετε να φαίνονται πιο γεμάτα και ζωντανά. Εδώ είναι μερικές εύκολες συμβουλές για να προσθέσετε όγκο

3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε κάποιο άρωμα

Άρωμα: Αν σκέφτεστε να αγοράσετε άρωμα, υπάρχουν τρία βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να κάνετε την καλύτερη επιλογή. Η επιλογή του σωστού αρώματος μπορεί να είναι μια απολαυστική, αλλά και προσεκτική διαδικασία.

Έλαιο Μαλλιών: Πώς να το εφαρμόσετε σωστά για μέγιστα αποτελέσματα

Έλαιο Μαλλιών: Η σωστή εφαρμογή λαδιού στα μαλλιά μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, όπως ενυδάτωση, λάμψη και ενίσχυση της υγείας των μαλλιών. Ωστόσο, για να επωφεληθείτε πλήρως από τα πλεονεκτήματα του λαδιού, είναι σημαντικό να το εφαρμόσετε σωστά.

Αντιγηραντικές κρέμες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Αντιγηραντικές κρέμες: Οι αντιγηραντικές κρέμες είναι προϊόντα περιποίησης που στοχεύουν στη μείωση των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος, όπως οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές και η χαλάρωση. Παρά τη μεγάλη ποικιλία προϊόντων στην αγορά,

Πιστολάκι: Πόσο βλάπτει τα μαλλιά το στέγνωμα με σεσουάρ;

Πιστολάκι: Το πιστολάκι για τα μαλλιά είναι μια δημοφιλής μέθοδος για το στέγνωμα και το styling των μαλλιών, αλλά η συχνή χρήση του μπορεί να προκαλέσει φθορά αν δεν λαμβάνονται τα κατάλληλα μέτρα προστασίας. Το πιστολάκι εκπέμπει θερμότητα,

Close Icon