Χείλη: Οποιαδήποτε εποχή κι αν είναι, είτε είναι χειμώνας, άνοιξη, καλοκαίρι ή φθινόπωρο, τα χείλη σας χρειάζονται διαρκή θρέψη.
Οποιαδήποτε εποχή κι αν είναι, είτε είναι χειμώνας, άνοιξη, καλοκαίρι ή φθινόπωρο, τα χείλη σας χρειάζονται διαρκή θρέψη. Από την απολέπιση και την ενυδάτωση μέχρι την ενυδάτωση και την προστασία, το κλειδί για απαλά, σαρκώδη, υγιή χείλη είναι η συνεπής φροντίδα. Τι κάνει ξηρά χείλη; Τα χείλη δεν έχουν ιδρωτοποιούς αδένες ή αδένες λίπους. Ενώ η απουσία ιδρωτοποιών αδένων διασφαλίζει ότι τα χείλη σας δεν ιδρώνουν ποτέ και επομένως δεν έχουν ακμή, η έλλειψη αδένων λίπους εμποδίζει την κατακράτηση νερού, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε ξηρότητα, σκάσιμο και σκάσιμο. Αυτό το ατυχές γεγονός της ανθρώπινης εξέλιξης επιδεινώνεται από περιβαλλοντικές συνθήκες όπως ο κρύος άνεμος, η καυτή ζέστη και η καταστροφική υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου.
Η ρουτίνα για υγιή και ενυδατωμένα χείλη
Προικισμένα με μόνο έξι στρώματα δέρματος, τα χείλη σας είναι 100 φορές πιο ευαίσθητα από τα δάχτυλά σας. Η εγγενής λεπτότητα και η υπερευαισθησία τους οδηγούν αναπόφευκτα σε ορισμένες υποθέσεις σχετικά με τη φροντίδα των χειλιών. Η αξία της ενυδάτωσης και της ενυδάτωσης είναι αυτονόητη, αλλά η απολέπιση είναι μια πτυχή της θεραπείας χειλιών που είναι λιγότερο εμφανής.
- Απολέπιση. Το δέρμα στα χείλη σας, όπως το δέρμα παντού αλλού στο σώμα σας, είναι σε συνεχή κατάσταση ροής. Στρώματα κυττάρων του δέρματος πεθαίνουν καθώς γεννιούνται νέα κύτταρα. Η απολέπιση αποτρέπει τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων, καθαρίζει τις ακαθαρσίες και αναζωογονεί το δέρμα. Δεδομένης της ευθραυστότητας των χειλιών σας, η απολέπιση πρέπει να γίνεται απαλά. Οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση μιας οδοντόβουρτσας με μαλακές τρίχες για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα. Ενώ η απολέπιση είναι μια ζωτική πτυχή της μακροχρόνιας υγείας των χειλιών, δεν χρειάζεται να γίνεται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
- Ενυδάτωση. Το να πίνετε άφθονο νερό είναι η κύρια πηγή ενυδάτωσης σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των χειλιών σας. Αλλά τα χείλη σας χρειάζονται επιπλέον φροντίδα γιατί δεν έχουν αδένες πετρελαίου για να σφραγίσουν την υγρασία. Αυτός είναι ο λόγος που μερικές φορές γλείφετε τα χείλη σας – προσπαθείτε ενστικτωδώς να τα ενυδατώσετε. Η απάντηση στα ξηρά, αφυδατωμένα χείλη είναι ένα θρεπτικό βάλσαμο που αποτρέπει την απώλεια νερού και προάγει την ενυδάτωση. Αυτός ο συνδυασμός ικανοτήτων φέρνει άμεση ανακούφιση και νεανική λάμψη στα ξεραμένα χείλη. Η καθημερινή χρήση ενός ισχυρού lip balm είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε επιτυχημένης θεραπείας χειλιών.
- Προστασία χειλιών. Με τη διαρκή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, τα χείλη είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στον καρκίνο του δέρματος. Επομένως, το αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 15 ή υψηλότερο είναι εξαιρετικά σημαντικό για την προστασία των χειλιών σας από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Να έχετε πάντα το lip balm σας με αντηλιακή προστασία όταν πρόκειται να μείνετε έξω για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
