Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Βιταμίνες Δέρμα: Τα 4 ισχυρότερα συστατικά για υπέροχο και νεανικό δέρμα [vid]

Βιταμίνες Δέρμα: Τα 4 ισχυρότερα συστατικά για υπέροχο και νεανικό δέρμα [vid]

Βιταμίνες Δέρμα: Τα συμπληρώματα βιταμινών που ακολουθούν είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη λάμψη του δέρματός σας και μπορούν άμεσα να σας χαρίσουν μια πιο υγιή και νεανική εμφάνιση.


Αυτό συμβαίνει επειδή όταν εφαρμόζονται τοπικά, οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι ισχυρά αντιγηραντικά. Μπορείτε επιπλέον να αναζητήσετε τα παρακάτω συστατικά στις ετικέτες των προϊόντων φροντίδας του δέρματός σας για πιο φωτεινό και νεανικό δέρμα.

  • Βιταμίνη C

«Η βιταμίνη C, που βρίσκεται σε υψηλή συγκέντρωση στα εσπεριδοειδή, δεν καταπολεμά απλώς τα κρυολογήματα, αλλά διεγείρει επίσης τους ινοβλάστες, οι οποίοι βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου που μειώνει τις ρυτίδες», λέει η Jeannette Graf, MD, βοηθός κλινικού καθηγητή δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη. Επιπλέον, η βιταμίνη C βοηθά στην εξασθένιση των ενοχλητικών καφέ κηλίδων, αναστέλλοντας την τυροσίνη, ένα ένζυμο απαραίτητο για την παραγωγή μελανίνης.

  • Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D ή αλλιώς βιταμίνη του ήλιου χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια σε φάρμακα για τη θεραπεία της ψωρίασης, επειδή βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής. Τα τελευταία χρόνια οι ευεργετικές της δυνάμεις αξιοποιούνται επίσης στο χώρο της φροντίδας του δέρματος. «Η βιταμίνη D υποστηρίζει τη ρύθμιση του ελέγχου της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος και ηρεμεί το ανοσοποιητικό σύστημα», εξηγεί ο Eric Schweiger, δερματολόγος της Νέας Υόρκης.

  • Βιταμίνη Α

Αυτή η εξαιρετικά αποτελεσματική αντιγηραντική βιταμίνη – η οποία διατίθεται σε μορφές όπως ρετινόλες και ρετινοειδή – συνίσταται για τη θεραπεία των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Η βιταμίνη Α διορθώνει την επιδερμική ατροφία, η οποία αραιώνει το δέρμα, καθιστώντας την επιδερμίδα λιγότερο παχιά και σφριγηλή.

  • Ασβέστιο

Αν και είναι κυρίως γνωστό ως το συστατικό που προέρχεται από το γάλα και τα γαλακτοκομικά και ενισχύει σημαντικά την υγεία των οστών, το ασβέστιο έχει επίσης σημαντικά οφέλη για το δέρμα. Ειδικότερα, το ασβέστιο βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, το οποίο προστατεύει το δέρμα σας από την εισβολή παθογόνων μικροοργανισμών και επιπλέον “κλειδώνει” την υγρασία. Τα άτομα με ξηρό ή/και εύθραυστο δέρμα επωφελούνται ιδιαίτερα από προϊόντα περιποίησης δέρματος που είναι πλούσια σε ασβέστιο.

Δείτε το σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μισή ώρα καθημερινής άσκησης προσθέτει έως πέντε χρόνια ζωής

Με ποιες ασκήσεις θα καταπολεμήσετε το σπλαχνικό λίπος

Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το δώρο της φύσης για υγιή μαλλιά

Χαμομήλι: Το χαμομήλι (Matricaria chamomilla) είναι ένα φυσικό βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά. Όταν πρόκειται για τη φροντίδα των μαλλιών,

Για ποιο λόγο συνυπάρχουν τα λιπαρά μαλλιά με ξηρές άκρες;

Λιπαρά μαλλιά: Η λιπαρότητα στις ρίζες των μαλλιών και η ξηρότητα στις άκρες είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Αν και φαίνεται να είναι δύο αντίθετες καταστάσεις,

Γρήγορο μακιγιάζ για πολυάσχολα πρωινά

Makeup tips: Οι πολυάσχολες πρωινές ώρες συχνά απαιτούν μια γρήγορη και πρακτική ρουτίνα μακιγιάζ. Εδώ είναι πέντε προϊόντα που θα σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις ένα όμορφο και φυσικό look

3 κοινά λάθη στην χρήση της λακ μαλλιών

Λακ Μαλλιών: Η λακ μαλλιών είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα για να διατηρηθούν τα μαλλιά σε καλή κατάσταση και να παραμείνουν στη θέση τους για πολλές ώρες. Παρά την ευκολία στη χρήση της, υπάρχουν ορισμένα συνηθισμένα λάθη

5 συνήθειες για αστραφτερό χαμόγελο

Λευκό χαμόγελο: Ο καθαρισμός των δοντιών και η διατήρηση ενός φωτεινού και υγιούς χαμόγελου απαιτούν συνήθειες που ενισχύουν την υγεία των δοντιών και την αποτροπή του κιτρινίσματος. Εδώ είναι πέντε συνήθειες

Μήπως χρησιμοποιείτε λάθος το υαλουρονικό οξύ;

Υαλουρονικό οξύ: Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά στην περιποίηση του δέρματος, καθώς έχει εξαιρετική ικανότητα να ενυδατώνει το δέρμα και να μειώνει τις ρυτίδες. Παρόλο που είναι πολύ αποτελεσματικό,

Πώς το μολύβι χειλιών θα αναδείξει τα χείλη σας

Για να δημιουργήσετε μια εντυπωσιακή αντίθεση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σκούρο μολύβι χειλιών με ένα ανοιχτόχρωμο κραγιόν. Αυτός ο συνδυασμός θα προσθέσει βάθος και διάσταση στα χείλη σας.

Η νέα τάση για φυσικό μακιγιάζ

Μακιγιάζ χωρίς Μάσκαρα: Η τάση του "no mascara" ή μακιγιάζ χωρίς μασκάρα είναι μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις στην ομορφιά των τελευταίων χρόνων. Αν και η μασκάρα συνήθως θεωρείται απαραίτητο προϊόν για την ενίσχυση των βλεφαρίδων

Close Icon