Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Βιταμίνες Δέρμα: Τα 4 ισχυρότερα συστατικά για υπέροχο και νεανικό δέρμα [vid]

Βιταμίνες Δέρμα: Τα 4 ισχυρότερα συστατικά για υπέροχο και νεανικό δέρμα [vid]

Βιταμίνες Δέρμα: Τα συμπληρώματα βιταμινών που ακολουθούν είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη λάμψη του δέρματός σας και μπορούν άμεσα να σας χαρίσουν μια πιο υγιή και νεανική εμφάνιση.


Αυτό συμβαίνει επειδή όταν εφαρμόζονται τοπικά, οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι ισχυρά αντιγηραντικά. Μπορείτε επιπλέον να αναζητήσετε τα παρακάτω συστατικά στις ετικέτες των προϊόντων φροντίδας του δέρματός σας για πιο φωτεινό και νεανικό δέρμα.

  • Βιταμίνη C

«Η βιταμίνη C, που βρίσκεται σε υψηλή συγκέντρωση στα εσπεριδοειδή, δεν καταπολεμά απλώς τα κρυολογήματα, αλλά διεγείρει επίσης τους ινοβλάστες, οι οποίοι βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου που μειώνει τις ρυτίδες», λέει η Jeannette Graf, MD, βοηθός κλινικού καθηγητή δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη. Επιπλέον, η βιταμίνη C βοηθά στην εξασθένιση των ενοχλητικών καφέ κηλίδων, αναστέλλοντας την τυροσίνη, ένα ένζυμο απαραίτητο για την παραγωγή μελανίνης.

  • Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D ή αλλιώς βιταμίνη του ήλιου χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια σε φάρμακα για τη θεραπεία της ψωρίασης, επειδή βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής. Τα τελευταία χρόνια οι ευεργετικές της δυνάμεις αξιοποιούνται επίσης στο χώρο της φροντίδας του δέρματος. «Η βιταμίνη D υποστηρίζει τη ρύθμιση του ελέγχου της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος και ηρεμεί το ανοσοποιητικό σύστημα», εξηγεί ο Eric Schweiger, δερματολόγος της Νέας Υόρκης.

  • Βιταμίνη Α

Αυτή η εξαιρετικά αποτελεσματική αντιγηραντική βιταμίνη – η οποία διατίθεται σε μορφές όπως ρετινόλες και ρετινοειδή – συνίσταται για τη θεραπεία των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Η βιταμίνη Α διορθώνει την επιδερμική ατροφία, η οποία αραιώνει το δέρμα, καθιστώντας την επιδερμίδα λιγότερο παχιά και σφριγηλή.

  • Ασβέστιο

Αν και είναι κυρίως γνωστό ως το συστατικό που προέρχεται από το γάλα και τα γαλακτοκομικά και ενισχύει σημαντικά την υγεία των οστών, το ασβέστιο έχει επίσης σημαντικά οφέλη για το δέρμα. Ειδικότερα, το ασβέστιο βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, το οποίο προστατεύει το δέρμα σας από την εισβολή παθογόνων μικροοργανισμών και επιπλέον “κλειδώνει” την υγρασία. Τα άτομα με ξηρό ή/και εύθραυστο δέρμα επωφελούνται ιδιαίτερα από προϊόντα περιποίησης δέρματος που είναι πλούσια σε ασβέστιο.

Δείτε το σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μισή ώρα καθημερινής άσκησης προσθέτει έως πέντε χρόνια ζωής

Με ποιες ασκήσεις θα καταπολεμήσετε το σπλαχνικό λίπος

Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια πούδρα προσώπου να επιλέξω;

Πούδρα προσώπου: Η πούδρα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για να ολοκληρώσετε το μακιγιάζ σας και να εξασφαλίσετε ματ και σταθερό φινίρισμα. Ωστόσο, η επιλογή του σωστού τύπου πούδρας εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας

Πώς να εφαρμόσετε σωστά το ρουζ

Ρουζ: Η σωστή εφαρμογή του ρουζ μπορεί να αναδείξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας και να προσδώσει μία φρέσκια και υγιή όψη. Εδώ είναι μερικά βήματα

Η τάση για τα χείλη το 2025

Glass lips: Τα «Glass Lips» έχουν κατακτήσει τον κόσμο του μακιγιάζ, αναδεικνύοντας ένα ξεχωριστό και εντυπωσιακό look που συνδυάζει τη φυσικότητα με τη λάμψη. Αυτή η τάση βασίζεται στην ιδέα των γυάλινων χειλιών, δηλαδή χειλιών

Το μυστικό για αψεγάδιαστο μακιγιάζ

Μακιγιάζ "Sandwich": Η τεχνική του “sandwich” στο μακιγιάζ είναι ένας τρόπος εφαρμογής προϊόντων σε στρώσεις, ώστε να εξασφαλίσεις μεγαλύτερη διάρκεια, καλύτερη κάλυψη και φυσικό αποτέλεσμα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται κυρίως

3 tips για να αφαιρέσετε το αδιάβροχο μακιγιάζ

Αδιάβροχο μακιγιάζ: Η αφαίρεση του αδιάβροχου μακιγιάζ μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, καθώς είναι σχεδιασμένο να παραμένει στη θέση του ακόμη και υπό αντίξοες συνθήκες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές εύκολες και αποτελεσματικές μέθοδοι

Επιταχύνει το ξύδι την ανάπτυξη των μαλλιών;

Ξύδι στα μαλλιά: Το ξύδι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φυσικό προϊόν για την περιποίηση των μαλλιών, λόγω των αντιμικροβιακών και αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων. Πολλοί πιστεύουν ότι το ξύδι μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών,

Close Icon