Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Τρώω τα νύχια μου …βοήθεια!

Τρώω τα νύχια μου …βοήθεια!


Οι περισσότεροι ερμηνεύουν το μάσημα των νυχιών ως κακιά συνήθεια ή ένδειξη στρες. Είναι μία διέξοδος στο στρες όπως ακριβώς χρησιμεύει η πιπίλα σε ένα μωρό. Η ονυχοφαγία δεν αποτελεί απλά μία ακόμα κακή συνήθεια.


Αποτελεί μια νευρική συμπεριφορά (αυτόματη και ασυνείδητη πολλές φορές κίνηση), που επαναλαμβάνεται κάθε φορά που νιώθουμε έντονο άγχος ή πλήξη. Σε ένα πιο βαθύ επίπεδο, η ονυχοφαγία μπορεί να συνδέεται με ένα τραυματικό γεγονός, με µια ψυχαναγκαστική μητέρα, με την υποτίμηση του παιδιού στο σπίτι ή στο σχολείο κ.λπ. Συμβαίνει συχνά τα παιδιά να μην μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και την ανησυχία τους µε τα λόγια κι έτσι εκτονώνονται µε το να τρώνε τα νύχια τους.

Οι ειδικοί όμως επισημαίνουν ότι μπορεί να αποκαλύπτει και έλλειψη μεταλλικών στοιχείων από τον οργανισμό. Τα νύχια, όπως και τα μαλλιά, αποτελούνται από μέταλλα. Αποφύγετε καταστάσεις που ευνοούν την έναρξη του δαγκώματος των νυχιών, όπως το στρες, τη βαριεστιμάρα, το άγχος και τη νευρικότητα. Τα νύχια μας «φιλοξενούν» όλων των ειδών τα μικρόβια, και ιδιαίτερα μια οικογένεια βακτηρίων, με την επιστημονική ονομασία enterobacteriaceae, στα οποία περιλαμβάνονται αυτά που προκαλούν σαλμονέλα και E. coli.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτήν τη συνήθεια;

  • Φροντίστε τα νύχια σας να είναι πάντα καλά κομμένα, περιποιημένα και καθαρά
  •   Χρησιμοποιείστε άχρωμο βερνίκι για τα νύχια, που έχει άσχημη γεύση έτσι ώστε το δάγκωμα νυχιών να είναι δυσάρεστο
  •   Ένα ημιμόνιμο μανικιούρ, με λουλουδάκια και σχεδιάκια, μπορεί να σας ενθαρρύνει να ξεπεράσετε αυτή τη συνήθεια.
  •   Δοκιμάστε το manicure με μετάξι. Το μετάξι είναι ένα υλικό το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για διάφορα είδη manicure αλλά και για τα τεχνητά νύχια.
  •  Αγοράστε ένα μαλακό και εύκαμπτο μπαλάκι ώστε να ξεγελάσετε τη νευρικότητά σας.
  • Πιπιλάτε καραμέλες χωρίς ζάχαρη.
  • Οι παραπάνω συμβουλές είναι άκρως βοηθητικές με την προϋπόθεση πως έχετε επιμονή και υπομονή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα πιο κολακευτικά χτενίσματα για λεπτά μαλλιά

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να καθαρίζεις το δέρμα σου

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά σας τους χειμερινούς μήνες

Hair tips: Η φροντίδα των μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες απαιτεί προσοχή, καθώς οι συνθήκες του καιρού μπορεί να τα καταστήσουν πιο ξηρά και εύθραυστα. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές

Ξύρισμα: Οι μύθοι που συχνά πιστεύουμε

Ξύρισμα: Το ξύρισμα είναι μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο γύρω από αυτή τη διαδικασία κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους

Φριζάρισμα: Μπορείτε να το αποτρέψετε;

Φριζάρισμα: Το φριζάρισμα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα για τα μαλλιά, ειδικά σε υγρά ή ακραία καιρικά φαινόμενα. Προκαλείται κυρίως από την έλλειψη υγρασίας στην τρίχα και μπορεί να καταστρέψει το χτένισμα

Πώς να χρησιμοποιήσεις τα color correctors 

Τα color correctors είναι προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούνται για να διορθώσουν χρωματικές ατέλειες στην επιδερμίδα. Η σωστή χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη και λαμπερή όψη.

Απολέπιση Σώματος: Γιατί είναι απαραίτητη;

Απολέπιση Σώματος: Το scrub για το σώμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας και προσφέρει αμέτρητα οφέλη για την υγεία του δέρματος. Ενώ οι περισσότεροι δίνουμε προσοχή στην περιποίηση του προσώπου

Πώς να αναβαθμίσετε την ρουτίνα σας με 3 μόλις βήματα

Ρουτίνα περιποίησης: Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι ένας σημαντικός τομέας της καθημερινότητας, καθώς η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την ευημερία μας. Αν θέλεις να αναβαθμίσεις τη ρουτίνα σου

Ξηρό σαμπουάν: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το dry shampoo

Ξηρό σαμπουάν: Το ξηρό σαμπουάν είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για να φρεσκάρετε τα μαλλιά σας μεταξύ των λουσιμάτων, να προσθέσετε όγκο και να απορροφήσετε την υπερβολική λιπαρότητα. Παρά τα πλεονεκτήματα του, πολλές γυναίκες κάνουν κάποια συνηθισμένα λάθη

Close Icon