Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Το ζεστό ντους ξηραίνει την επιδερμίδα

Το ζεστό ντους ξηραίνει την επιδερμίδα

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν στο τέλος της ημέρας του πριν κοιμηθούν να κάνουν ένα χαλαρωτικό ντους που θα τους χαρίσει την ηρεμία που χρειάζονται για να έχουν έναν ποιοτικό ύπνο. Ωστόσο η συνήθεια αυτή που τόσο ευλαβικά ακολουθείτε, μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα σας.

Το ζεστό ντους που διαρκεί παραπάνω απ’ όσο θα έπρεπε στην πραγματικότητα, ξηραίνει την επιδερμίδα σας σε υπερβολικό βαθμό. Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε ζεστές είτε κρύες, μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία στο δέρμα σας και να το αφήσουν εντελώς αφυδατωμένο.

Τι να κάνετε;

Όχι δεν θα σας ζητήσουμε να μην κάνετε ντους, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον χρόνο που του αφιερώνετε στα 5 λεπτά, ή εναλλακτικά μειώστε την υψηλή θερμοκρασία του νερού. Όχι πια καυτά ντους.

Όσον αφορά τις κρύες μέρες του χειμώνα που το πολύ ζεστό νερό θα είναι αναγκαίο κακό, μη ξεχάσετε να εφαρμόσετε μία καλή ενυδατική κρέμα.

Δεν πρέπει να ξεχνάτε, ότι το κρύο ντους –όσο αφόρητο και αν είναι- είναι πολύ καλό για το σώμα σας. Η μετατροπή του ζεστού σε κρύο τα τελευταία 5 λεπτά του ντους προκαλεί σοκ και αφυπνίζει το σώμα. Η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας ανακουφίζει από την κούραση και προκαλεί νοητική εγρήγορση.

– Ένα δροσερό ντους διάρκειας 2-3 λεπτών δύο φορές την ημέρα συστήνεται από τους ειδικούς ως θεραπεία για την κατάθλιψη. Πριν το δοκιμάστε, συμβουλευτείτε γιατρό.

– Το κρύο ντους είναι καλύτερο για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος. Ενώ το καυτό ντους προκαλεί ξηροδερμία, το κρύο ενυδατώνει και βοηθά στην επούλωση του σκασμένου και ξηρού δέρματος.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο σαμπουάν

Πώς να εντάξετε το αμυγδαλέλαιο στην ρουτίνα σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Φυσικό σαπούνι για το δέρμα σας

DIY σαπούνι σώματος: Η δημιουργία του δικού σας DIY σαπουνιού σώματος μπορεί να είναι μια διασκεδαστική και ικανοποιητική διαδικασία, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε τα συστατικά ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του δέρματός σας

Ποια πούδρα προσώπου να επιλέξω;

Πούδρα προσώπου: Η πούδρα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για να ολοκληρώσετε το μακιγιάζ σας και να εξασφαλίσετε ματ και σταθερό φινίρισμα. Ωστόσο, η επιλογή του σωστού τύπου πούδρας εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας

Πώς να εφαρμόσετε σωστά το ρουζ

Ρουζ: Η σωστή εφαρμογή του ρουζ μπορεί να αναδείξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας και να προσδώσει μία φρέσκια και υγιή όψη. Εδώ είναι μερικά βήματα

Η τάση για τα χείλη το 2025

Glass lips: Τα «Glass Lips» έχουν κατακτήσει τον κόσμο του μακιγιάζ, αναδεικνύοντας ένα ξεχωριστό και εντυπωσιακό look που συνδυάζει τη φυσικότητα με τη λάμψη. Αυτή η τάση βασίζεται στην ιδέα των γυάλινων χειλιών, δηλαδή χειλιών

Το μυστικό για αψεγάδιαστο μακιγιάζ

Μακιγιάζ "Sandwich": Η τεχνική του “sandwich” στο μακιγιάζ είναι ένας τρόπος εφαρμογής προϊόντων σε στρώσεις, ώστε να εξασφαλίσεις μεγαλύτερη διάρκεια, καλύτερη κάλυψη και φυσικό αποτέλεσμα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται κυρίως

Close Icon