Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Θαλασσινό αλάτι: Πόσο σημαντική είναι η χρήση του στο μπάνιο μας;

Θαλασσινό αλάτι: Πόσο σημαντική είναι η χρήση του στο μπάνιο μας;

Θαλασσινό αλάτι: Το αλατόνερο είναι μία πανάρχαια θεραπεία, που αποτελείται από θαλασσινό αλάτι και νερό. Το αλάτι από μόνο του παρέχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες σε αυτό το απλό μπάνιο.

Το αλατόλουτρο είναι ένα πανάρχαιο θεραπευτικό εμποτισμό, που αποτελείται από θαλασσινό αλάτι και νερό. Μπορείτε να προσθέσετε άλλα συστατικά για να κάνετε το μπάνιο ακόμα πιο ωφέλιμο και ευχάριστο (όπως πηλός μπεντονίτη και αιθέρια έλαια). Αλλά το αλάτι από μόνο του παρέχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες σε αυτό το απλό μπάνιο. Το θαλασσινό αλάτι μεταφέρει μια ποικιλία μετάλλων όπως ασβέστιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, μαγνήσιο και κάλιο που παρέχουν οφέλη στον οργανισμό μας όταν καταναλώνεται – ή απορροφάται.

Θαλασσινό αλάτι

  • Υγεία του δέρματος. Ένα καλό εμποτισμό με αλάτι επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από τις ακαθαρσίες και να αποβάλλει τις τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όσοι πάσχουν από δερματικές παθήσεις όπως ψωρίαση, έκζεμα και ατοπική δερματίτιδα μπορούν να ωφεληθούν ιδιαίτερα από ένα λουτρό με αλάτι. Τα λουτρά αλατιού ηρεμούν το δέρμα, μειώνοντας τον κνησμό και επιτρέποντας στους πόρους να ανοίξουν, να απελευθερώσουν τη συσσώρευση και να δέχονται μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος – που προστατεύει το δέρμα μας και το βοηθά να επουλωθεί. Τα λουτρά με αλάτι μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα στη θεραπεία της ακμής.
  • Χαλάρωση μυών και αρθρώσεων. Το ζεστό νερό μειώνει το πρήξιμο στους φέροντες μύες και τις αρθρώσεις μας. Για να μην αναφέρουμε ότι η άνωση του νερού μειώνει το βάρος που πρέπει να υποστηρίξουν οι αρθρώσεις, τα οστά και οι μύες μας. Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ανακουφίζοντας τις δύσκαμπτες αρθρώσεις και ανακουφίζοντας τις μυϊκές κράμπες.
  • Απορρόφηση ορυκτών. Το μη επεξεργασμένο θαλασσινό αλάτι είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία που διατηρούν το σώμα μας χαρούμενο, υγιές και λειτουργεί σωστά. Το μούσκεμα σε θαλασσινό αλατόνερο μας επιτρέπει να προσλαμβάνουμε πρόσθετα μέταλλα που μπορεί να μας λείπουν. Το δέρμα μας, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, μπορεί να απορροφήσει επιπλέον μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και κάλιο και πολλά άλλα κατά τη διάρκεια ενός σύντομου μπάνιου με θαλασσινό αλάτι.
  • Ύπνος. Τα μπάνια γενικά μπορούν να μας αποκοιμίσουν με τις ζεστές, χαλαρωτικές θερμοκρασίες τους. Αλλά είναι το μαγνήσιο σε ένα λουτρό με θαλασσινό αλάτι που το κάνει ιδιαίτερα χρήσιμο σε όσους πάσχουν από αϋπνία. Το μαγνήσιο μας βοηθά να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε περισσότερο, υποστηρίζοντας τη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου μας. Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να διευκολύνει τον ύπνο και να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών.

 

  • Μειώνει το στρες. Το μούσκεμα με θαλασσινό αλάτι μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία στο σώμα, χαλαρώνοντας τα νεύρα μας και υποστηρίζοντας τις κυτταρικές λειτουργίες. Το σωματικό στρες μειώνεται, όπως και το ψυχικό στρες και η κούραση σαν να εισέρχεστε σε ένα στάδιο διαλογισμού. Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι βελτιώνουν τόσο τη διάθεσή μας όσο και τους μυς μας!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Υπάρχουν οφέλη από το πλύσιμο του προσώπου σας σε θαλασσινό νερό;

Πανεύκολες συνταγές scrub για τα μαλλιά σας

Θαλασσινό αλάτι μαλλιά: Ακαταμάχητο λουκ παραλίας σε λίγα βήματα

Θαλασσινό νερό: Πώς ενισχύει την υγεία της επιδερμίδας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αποτρέψεις τα σημάδια ακμής;

Σημάδια ακμής: H ακμή μπορεί να αφήσει ουλές στο δέρμα, οι οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προλάβετε τις ουλές της ακμής, μειώνοντας την ένταση

Πώς βελτιώνει το δέρμα μας ο καφές;

Καφές δέρμα: Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο και έχει γίνει αντικείμενο μελέτης για τις επιδράσεις του στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της επιδερμίδας.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την πτώση των μαλλιών στους άνδρες

Τριχόπτωση άνδρες: Η τριχόπτωση στους άνδρες είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Συνήθως, η απώλεια μαλλιών σχετίζεται με γενετικούς, ορμονικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες

Βραδινή ρουτίνα περιποίησης για μέλλουσες νυφούλες

Νύφες περιποίηση: Η νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι εξαιρετικά σημαντική, ειδικά για μια νύφη που θέλει να είναι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση την ημέρα του γάμου της. Κατά τη διάρκεια της νύχτας,

Δέρμα με τάση για ακμή: Συμβουλές μακιγιάζ

Δέρμα με τάση για ακμή: Το μακιγιάζ για δέρμα που είναι επιρρεπές σε ακμή απαιτεί προσοχή και επιλεγμένα προϊόντα για να διατηρηθεί η επιδερμίδα υγιής και καθαρή. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να επιτύχετε ένα όμορφο αποτέλεσμα

Close Icon