Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Θαλασσινό αλάτι: Πόσο σημαντική είναι η χρήση του στο μπάνιο μας;

Θαλασσινό αλάτι: Πόσο σημαντική είναι η χρήση του στο μπάνιο μας;

Θαλασσινό αλάτι: Το αλατόνερο είναι μία πανάρχαια θεραπεία, που αποτελείται από θαλασσινό αλάτι και νερό. Το αλάτι από μόνο του παρέχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες σε αυτό το απλό μπάνιο.



Το αλατόλουτρο είναι ένα πανάρχαιο θεραπευτικό εμποτισμό, που αποτελείται από θαλασσινό αλάτι και νερό. Μπορείτε να προσθέσετε άλλα συστατικά για να κάνετε το μπάνιο ακόμα πιο ωφέλιμο και ευχάριστο (όπως πηλός μπεντονίτη και αιθέρια έλαια). Αλλά το αλάτι από μόνο του παρέχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες σε αυτό το απλό μπάνιο. Το θαλασσινό αλάτι μεταφέρει μια ποικιλία μετάλλων όπως ασβέστιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, μαγνήσιο και κάλιο που παρέχουν οφέλη στον οργανισμό μας όταν καταναλώνεται – ή απορροφάται.


Θαλασσινό αλάτι

  • Υγεία του δέρματος. Ένα καλό εμποτισμό με αλάτι επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από τις ακαθαρσίες και να αποβάλλει τις τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όσοι πάσχουν από δερματικές παθήσεις όπως ψωρίαση, έκζεμα και ατοπική δερματίτιδα μπορούν να ωφεληθούν ιδιαίτερα από ένα λουτρό με αλάτι. Τα λουτρά αλατιού ηρεμούν το δέρμα, μειώνοντας τον κνησμό και επιτρέποντας στους πόρους να ανοίξουν, να απελευθερώσουν τη συσσώρευση και να δέχονται μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος – που προστατεύει το δέρμα μας και το βοηθά να επουλωθεί. Τα λουτρά με αλάτι μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα στη θεραπεία της ακμής.
  • Χαλάρωση μυών και αρθρώσεων. Το ζεστό νερό μειώνει το πρήξιμο στους φέροντες μύες και τις αρθρώσεις μας. Για να μην αναφέρουμε ότι η άνωση του νερού μειώνει το βάρος που πρέπει να υποστηρίξουν οι αρθρώσεις, τα οστά και οι μύες μας. Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ανακουφίζοντας τις δύσκαμπτες αρθρώσεις και ανακουφίζοντας τις μυϊκές κράμπες.
  • Απορρόφηση ορυκτών. Το μη επεξεργασμένο θαλασσινό αλάτι είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία που διατηρούν το σώμα μας χαρούμενο, υγιές και λειτουργεί σωστά. Το μούσκεμα σε θαλασσινό αλατόνερο μας επιτρέπει να προσλαμβάνουμε πρόσθετα μέταλλα που μπορεί να μας λείπουν. Το δέρμα μας, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, μπορεί να απορροφήσει επιπλέον μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και κάλιο και πολλά άλλα κατά τη διάρκεια ενός σύντομου μπάνιου με θαλασσινό αλάτι.
  • Ύπνος. Τα μπάνια γενικά μπορούν να μας αποκοιμίσουν με τις ζεστές, χαλαρωτικές θερμοκρασίες τους. Αλλά είναι το μαγνήσιο σε ένα λουτρό με θαλασσινό αλάτι που το κάνει ιδιαίτερα χρήσιμο σε όσους πάσχουν από αϋπνία. Το μαγνήσιο μας βοηθά να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε περισσότερο, υποστηρίζοντας τη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου μας. Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να διευκολύνει τον ύπνο και να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών.

 

  • Μειώνει το στρες. Το μούσκεμα με θαλασσινό αλάτι μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία στο σώμα, χαλαρώνοντας τα νεύρα μας και υποστηρίζοντας τις κυτταρικές λειτουργίες. Το σωματικό στρες μειώνεται, όπως και το ψυχικό στρες και η κούραση σαν να εισέρχεστε σε ένα στάδιο διαλογισμού. Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι βελτιώνουν τόσο τη διάθεσή μας όσο και τους μυς μας!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Υπάρχουν οφέλη από το πλύσιμο του προσώπου σας σε θαλασσινό νερό;

Πανεύκολες συνταγές scrub για τα μαλλιά σας

Θαλασσινό αλάτι μαλλιά: Ακαταμάχητο λουκ παραλίας σε λίγα βήματα

Θαλασσινό νερό: Πώς ενισχύει την υγεία της επιδερμίδας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά σας τους χειμερινούς μήνες

Hair tips: Η φροντίδα των μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες απαιτεί προσοχή, καθώς οι συνθήκες του καιρού μπορεί να τα καταστήσουν πιο ξηρά και εύθραυστα. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές

Ξύρισμα: Οι μύθοι που συχνά πιστεύουμε

Ξύρισμα: Το ξύρισμα είναι μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο γύρω από αυτή τη διαδικασία κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους

Φριζάρισμα: Μπορείτε να το αποτρέψετε;

Φριζάρισμα: Το φριζάρισμα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα για τα μαλλιά, ειδικά σε υγρά ή ακραία καιρικά φαινόμενα. Προκαλείται κυρίως από την έλλειψη υγρασίας στην τρίχα και μπορεί να καταστρέψει το χτένισμα

Πώς να χρησιμοποιήσεις τα color correctors 

Τα color correctors είναι προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούνται για να διορθώσουν χρωματικές ατέλειες στην επιδερμίδα. Η σωστή χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη και λαμπερή όψη.

Απολέπιση Σώματος: Γιατί είναι απαραίτητη;

Απολέπιση Σώματος: Το scrub για το σώμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας και προσφέρει αμέτρητα οφέλη για την υγεία του δέρματος. Ενώ οι περισσότεροι δίνουμε προσοχή στην περιποίηση του προσώπου

Πώς να αναβαθμίσετε την ρουτίνα σας με 3 μόλις βήματα

Ρουτίνα περιποίησης: Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι ένας σημαντικός τομέας της καθημερινότητας, καθώς η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την ευημερία μας. Αν θέλεις να αναβαθμίσεις τη ρουτίνα σου

Ξηρό σαμπουάν: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το dry shampoo

Ξηρό σαμπουάν: Το ξηρό σαμπουάν είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για να φρεσκάρετε τα μαλλιά σας μεταξύ των λουσιμάτων, να προσθέσετε όγκο και να απορροφήσετε την υπερβολική λιπαρότητα. Παρά τα πλεονεκτήματα του, πολλές γυναίκες κάνουν κάποια συνηθισμένα λάθη

Close Icon