Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Θαλασσινό Αλάτι: Απολαύστε τα οφέλη της υδροθεραπείας από την άνεση του σπιτιού σας [vid]

Θαλασσινό Αλάτι: Απολαύστε τα οφέλη της υδροθεραπείας από την άνεση του σπιτιού σας [vid]

Θαλασσινό Αλάτι: Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα ακριβό σπα για να απολαύσετε τα οφέλη της υδροθεραπείας. Υπάρχουν επιλογές για θεραπείες στο σπίτι και άλατα μπάνιου που μπορείτε να χρησιμοποιείτε σε καθημερινή ή εβδομαδιαία βάση, όπως συνιστά ο γιατρός σας.



Η θεραπεία με νερό και θαλασσινό αλάτι αποτελεί τη βάση πολλών ισχυρών θεραπευτικών τεχνικών που προσφέρουν ολιστικά κέντρα και κλινικές υγείας σε όλο τον κόσμο. Οι κλινικές αθλητικής θεραπείας χρησιμοποιούν τα λουτρά υδροθεραπείας για να βοηθήσουν τους ασθενείς να ανακάμψουν από τραυματισμούς των αρθρώσεων και των μυών. Οι δερματολόγοι συνιστούν λουτρά με αλάτι της Νεκράς Θάλασσας για ασθενείς με έκζεμα και άλλες συνθήκες ξηρού δέρματος. Οι αισθητικοί τονίζουν τις καθαριστικές ιδιότητες ενός λουτρού με θαλασσινό αλάτι για τον καθαρισμό των πόρων και την αποτοξίνωση του σώματος.


Δεν χρειάζεται ωστόσο να πάτε σε ένα ακριβό σπα για να απολαύσετε τα οφέλη της υδροθεραπείας. Υπάρχουν επιλογές για θεραπείες στο σπίτι και άλατα μπάνιου που μπορείτε να χρησιμοποιείτε σε καθημερινή ή εβδομαδιαία βάση, όπως συνιστά ο γιατρός σας.

  • Κάντε ένα μπάνιο θαλασσοθεραπείας:

Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό – προσοχή όχι καυτό – και προσθέστε σε αυτό θαλασσινό αλάτι ή άλατα από τη Νεκρά Θάλασσα. Ανάψτε τα αρωματικά σας κεριά και χαμηλώστε το φωτισμό για να απολαύσετε το μούλιασμα στην θεραπευτικά μπανιέρα του σπιτιού σας για 20-30 λεπτά. Να θυμάστε να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια και μετά το μπάνιο σας. Όταν τελειώσετε, στεγνώστε καλά το σώμα σας και τυλίξτε το με ένα ζεστό μπουρνούζι. Θα νιώσετε άμεσα πιο χαλαροί/ες και ανανεωμένοι/ες.

  • Απλώστε αλάτι στο δέρμα σας για την ξηροδερμία:

Η μπανίερα ή το ντους είναι το ιδανικό σημείο για ένα καλό και βαθύ scrub σώματος. Φροντίστε να κάνετε μασάζ σε όλο το σώμα. Τα άλατα θα απολεπίσουν το δέρμα σας, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα. Εάν θέλετε μπορείτε να παρασκεύασετε ένα μείγμα θαλασσινού αλατιού με αραιωμένα αιθέρια έλαια της επιλογής σας. Η απολέπιση που προσφέρει το αλάτι, θα επιτρέψει στα αιθέρια έλαια να εισχωρήσουν βαθιά στο σώμα και συνεπώς και στα θρεπτικά τους συστατικά. Το αποτέλεσμα: απαλό και μεταξένιο δέρμα.

Για καθαρισμό: χρησιμοποιήστε έλαια γκρέιπφρουτ και ευκαλύπτου
Για να χαλαρώσετε: χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας
Για ενέργεια: χρησιμοποιήστε λάδια δυόσμου και δενδρολίβανου

Ακολουθεί σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η τακτική άσκηση ακονίζει τις εγκεφαλικές λειτουργίες

Αιμορραγία σεξ : Αίτια που σχετίζεται

Χυμοί Φρούτων : Αυτούς τους τύπους να επιλέξεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά σας τους χειμερινούς μήνες

Hair tips: Η φροντίδα των μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες απαιτεί προσοχή, καθώς οι συνθήκες του καιρού μπορεί να τα καταστήσουν πιο ξηρά και εύθραυστα. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές

Ξύρισμα: Οι μύθοι που συχνά πιστεύουμε

Ξύρισμα: Το ξύρισμα είναι μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο γύρω από αυτή τη διαδικασία κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους

Φριζάρισμα: Μπορείτε να το αποτρέψετε;

Φριζάρισμα: Το φριζάρισμα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα για τα μαλλιά, ειδικά σε υγρά ή ακραία καιρικά φαινόμενα. Προκαλείται κυρίως από την έλλειψη υγρασίας στην τρίχα και μπορεί να καταστρέψει το χτένισμα

Πώς να χρησιμοποιήσεις τα color correctors 

Τα color correctors είναι προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούνται για να διορθώσουν χρωματικές ατέλειες στην επιδερμίδα. Η σωστή χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη και λαμπερή όψη.

Απολέπιση Σώματος: Γιατί είναι απαραίτητη;

Απολέπιση Σώματος: Το scrub για το σώμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας και προσφέρει αμέτρητα οφέλη για την υγεία του δέρματος. Ενώ οι περισσότεροι δίνουμε προσοχή στην περιποίηση του προσώπου

Πώς να αναβαθμίσετε την ρουτίνα σας με 3 μόλις βήματα

Ρουτίνα περιποίησης: Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι ένας σημαντικός τομέας της καθημερινότητας, καθώς η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την ευημερία μας. Αν θέλεις να αναβαθμίσεις τη ρουτίνα σου

Close Icon