![Θαλασσινό αλάτι: Ανακαλύψτε τα οφέλη του τακτικού λουτρού στο δέρμα [vid]](https://www.healthweb.gr/wp-content/uploads/2022/05/istockphoto-144110720-612x612-1.jpg)
Θαλασσινό αλάτι: Τα τακτικά μπάνια με θαλασσινό αλάτι είναι ένας υπέροχος τρόπος για να περιποιηθείτε το σώμα σας και να τονώσετε την υγεία σας.
Το τακτικό μπάνιο με θαλασσινό αλάτι έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία. Τα θαλάσσια άλατα είναι πλούσια σε μέταλλα που είναι ευεργετικά για το σώμα και την υγεία σας. Μέταλλα όπως το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το κάλιο και άλλα είναι η θεραπεία της φύσης για ένα ευρύ φάσμα δερματικών προβλημάτων. Το να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με θαλασσινό αλάτι είναι ένας υπέροχος τρόπος για να περιποιηθείτε το σώμα σας και να τονώσετε την υγεία σας. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε μερικά από τα εκπληκτικά οφέλη του λουτρού με θαλασσινό μπάνιο σε τακτική βάση.
- ΚΑΛΟ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ: Το θαλασσινό αλάτι δεν είναι το ίδιο με το επιτραπέζιο αλάτι ή το αλάτι που χρησιμοποιείτε για καρύκευμα. Το κανονικό ή επιτραπέζιο αλάτι υφίσταται μια διαδικασία που αφαιρεί τα περισσότερα από τα μέταλλα που περιέχει φυσικά.
Το κύριο μέταλλο στο θαλασσινό αλάτι που είναι ευεργετικό για τον οργανισμό σας είναι το μαγνήσιο. Το μαγνήσιο όχι μόνο είναι καλό για το δέρμα σας και βοηθά στην πρόληψη της ξηροδερμίας, βελτιώνει επίσης την ενυδάτωση και δρα ως απολεπιστικό. Το μαγνήσιο είναι επίσης εξαιρετικό για οποιονδήποτε πάσχει από έκζεμα ή ψωρίαση. Εάν αναζητήσατε έναν τρόπο να ανακουφίσετε τους πόνους των μυών, να ανακουφίσετε το κνησμώδες έκζεμα ή την ψωρίαση ή να ελέγξετε το ξηρό δέρμα, μια ζεστή βουτιά στη μπανιέρα με θαλασσινό αλάτι μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά θα κάνει θαύματα.
Το μπάνιο με θαλασσινό αλάτι είναι εξαιρετικό για την απομάκρυνση του ξηρού δέρματος. Εάν προτιμάτε να κάνετε ντους αντί για μπάνιο, μπορείτε να το κάνετε σπα ποδιών με θαλασσινό αλάτι και ζεστό νερό για να κρατάτε τα πόδια σας όμορφα και απαλά.
Πόσο θαλασσινό αλάτι να προσθέσετε στο νερό του μπάνιου σας
- Χρειάζεστε περίπου 1/4 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι σε μια μπανιέρα κανονικού μεγέθους. Εάν έχετε μεγαλύτερη μπανιέρα, μπορείτε να προσθέσετε περίπου 1/2 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι.
- Βεβαιωθείτε ότι το θαλασσινό αλάτι είναι διαλυμένο στο νερό πριν μπείτε στη μπανιέρα.
- Κάντε ένα μακρύ, χαλαρωτικό λουτρό και αφήστε το θαλασσινό αλάτι να απαλύνει τους πόνους και να κάνει τα μαγικά του στο δέρμα σας.
- Μετά το μπάνιο, στεγνώστε ως συνήθως και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα της επιλογής σας. Μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα, συνιστάται για άτομα με έκζεμα ή άλλο ερεθισμό του δέρματος.
Ακολουθεί βίντεο:
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
