Αν ζηλεύετε τα περιποιημένα νύχια, που δεν είναι απαραίτητα τα βαμμένα με βερνίκι, ενώ τα δικά σας σπάνε, είναι θαμπά και γεμάτα παρανυχίδες, ήρθε η ώρα για να αναλάβετε δράση.
Δεν είναι καθόλου δύσκολο να περιποιηθείτε τα νύχια σας, μπορεί τις πρώτες φορές να αφήσετε έναν ειδικό να το κάνει για εσάς, όπου θα παρατηρήστε όλη τη διαδικασία που ακολουθεί, τα βήματα ένα προς ένα, για να μπορείτε στη συνέχεια μόνες σας να καλλωπίζετε τις άκρες των δαχτύλων σας.
Πρώτα από όλα θα πρέπει να γνωρίζετε πως τα νύχια που σπάνε δείχνουν πως δεν ακολουθείτε σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Αν θέλετε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να διατηρεί δυνατά τα νύχια σας, τότε προτιμήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β, όπως είναι το κουνουπίδι, οι ξηροί καρποί και οι φακές. Επίσης τα κορεσμένα λιπαρά οξέα στο αβοκάντο και το καρυδέλαιο παίζουν κι αυτά τα ρόλο τους στην υγεία των νυχιών μας.
Αν έχετε την κακή συνήθεια να χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ως εργαλεία, καλά θα κάνετε να τη σταματήσετε εγκαίρως. Αν διαρκώς τα τσακίζετε στις άκρες θα σπάνε εύκολα και θα ξεφλουδίζουν.
Επίσης μην το παρακάνετε με το λιμάρισμα. Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα αρκούν για να δώσετε σχήμα στα νύχια σας. Το πιο συχνό και έντονο λιμάρισμα τα κάνει λεπτά και γίνονται τόσο εύθραυστα που σπάνε με την παραμικρή κίνηση.
Οι παρανυχίδες είναι ακόμη ένα θέμα, δίνουν άσχημη όψη στα νύχια και τα κάνει να δείχνουν παραμελημένα. Μάθετε πως εάν έχετε παρανυχίδες είναι λάθος να τις κόβετε γιατί το δέρμα γύρω από την περιοχή των νυχιών μένει απροστάτευτο κι αυτό εγκυμονεί κινδύνους, είναι για παράδειγμα πολύ εύκολο να πάθετε κάποια μόλυνση. Αν χρησιμοποιείτε καθημερινά ενυδατική κρέμα στα χέρια σας περιορίζετε πολύ την εμφάνιση παρανυχίδων στα δάχτυλα σας.
Τέλος αποφεύγετε να έχετε διαρκώς βαμμένα τα νύχια σας γιατί έτσι δεν αναπνέουν. Δώστε τους τη δυνατότητα να «ξεκουραστούν» αφήνοντας τα χωρίς βερνίκι για τουλάχιστον μία εβδομάδα το μήνα.
Κι όταν έρθει η στιγμή για να τα βάψετε, μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε πριν το βερνίκι μία καλυπτική βάση, θα προστατεύσει τα νύχια σας από σπασίματα και οποιαδήποτε άλλη φθορά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
