Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Σκασμένες φτέρνες: Πώς να αποφύγετε το σκάσιμο του δέρματος τον χειμώνα;

Σκασμένες φτέρνες: Πώς να αποφύγετε το σκάσιμο του δέρματος τον χειμώνα;

Σκασμένες φτέρνες: Μερικές φορές, οι σκασμένες φτέρνες προκαλούνται από μια ιατρική πάθηση, όπως ο διαβήτης. Εάν οι ξηρές, σκασμένες φτέρνες σας είναι έντονες ή δεν βελτιώνονται αφού ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, μιλήστε με έναν πιστοποιημένο δερματολόγο.


Οι ξηρές, σκασμένες φτέρνες είναι συνηθισμένες τον χειμώνα. Όμως υπάρχουν διάφοροι τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης του προβλήματος, λέει ένας ειδικός στο δέρμα. “Ο κρύος, ξηρός καιρός, το περπάτημα ξυπόλητος και τα χαλαρά, ζεστά ντους είναι μόνο μερικοί από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να έχετε ξηρές, σκασμένες φτέρνες αυτόν τον χειμώνα”, δήλωσε ο δερματολόγος Δρ Πάτρικ Μπλέικ σε δελτίο ειδήσεων της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. “Η κατανόηση του τι προκαλεί τις ξηρές, σκασμένες φτέρνες και η λήψη μέτρων για την πρόληψη τους μπορεί να ανακουφίσει τη φαγούρα και τον πόνο που μπορεί να προκαλέσουν και να σας αφήσει με πιο απαλό, πιο υγιές δέρμα αυτόν τον χειμώνα”, πρόσθεσε.

Ο Blake πρόσφερε μια σειρά από συμβουλές:

  • Περιορίστε τα μπάνια και τα ντους σε πέντε έως 10 λεπτά. Το μπάνιο ή το ντους για πολύ καιρό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσει τις ξηρές, σκασμένες φτέρνες. Στεγνώστε απαλά το δέρμα σας με μια πετσέτα.
  • Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς άρωμα για να βοηθήσετε τα πόδια σας να διατηρήσουν τα φυσικά τους έλαια.
  • Ενυδατώστε μέσα σε πέντε λεπτά από το μπάνιο με μια ενυδατική κρέμα που περιέχει 10% έως 25% ουρία, άλφα υδροξυ οξύ ή σαλικυλικό οξύ. Εφαρμόστε το αμέσως μετά το μπάνιο και όποτε τα τακούνια σας στεγνώνουν.
  • Πριν πάτε για ύπνο, εφαρμόστε απλή βαζελίνη στις φτέρνες σας. Είναι καλή ιδέα να φοράτε κάλτσες για να προστατεύσετε τα κλινοσκεπάσματα σας.
  • Εφαρμόστε έναν υγρό επίδεσμο στις ρωγμές της φτέρνας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό φράγμα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου, στην επιτάχυνση της επούλωσης και στην παρεμπόδιση των μικροβίων από το να εισέλθουν στο δέρμα σας.
  • Φορέστε κατάλληλα υποδήματα. Εάν έχετε ξηρά, σκασμένα τακούνια, αποφύγετε παπούτσια με ανοιχτό τακούνι, όπως σαγιονάρες ή σαγιονάρες, φθαρμένα παπούτσια ή παπούτσια που δεν εφαρμόζουν σωστά.

“Μερικές φορές, οι σκασμένες φτέρνες προκαλούνται από μια ιατρική πάθηση, όπως ο διαβήτης”, είπε ο Blake. “Εάν οι ξηρές, σκασμένες φτέρνες σας είναι έντονες ή δεν βελτιώνονται αφού ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, μιλήστε με έναν πιστοποιημένο δερματολόγο.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γάντι απολέπισης: Ένα ισχυρό όπλο ομορφιάς και ευεξίας

4 σπιτικές θεραπείες για τον χρόνιο πόνο στις φτέρνες

Πώς να ξεφορτωθείτε τις ενοχλητικές σκασμένες φτέρνες;

Φροντίστε τα πέλματά σας και απαλλαχθείτε από τις σκασμένες φτέρνες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ορμονική Ακμή: 3 Σημάδια πως η ακμή σας είναι ορμονική

Ορμονική Ακμή: Η ακμή μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, αλλά όταν η αιτία είναι ορμονική, τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά από την κοινή ακμή. Αν αναρωτιέστε αν η ακμή σας είναι ορμονική, υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά σημάδια

Κρέμα ημέρας vs Κρέμα νύχτας: Γιατί χρειαζόμαστε και τις δύο

Κρέμα ημέρας vs Κρέμα νύχτας: Η επιλογή της κατάλληλης κρέμας για το πρόσωπο είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος, καθώς οι ανάγκες του δέρματος κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας διαφέρουν. Οι κρέμες ημέρας και νύχτας έχουν διαφορετικές φόρμουλες

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας τη νύχτα για το ιδανικό ξύπνημα

Haircare: Η περιποίηση των μαλλιών κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι κρίσιμη για να διατηρήσετε την υγεία τους και να αποτρέψετε τη φθορά. Υπάρχουν μερικές απλές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε πριν κοιμηθείτε, οι οποίες θα κάνουν τα μαλλιά σας

Ανδρική Ρουτίνα Περιποίησης: Τα απαραίτητα βήματα αναλυτικά

Ανδρική Ρουτίνα Περιποίησης: Η περιποίηση του δέρματος είναι εξίσου σημαντική για τους άνδρες όπως και για τις γυναίκες. Μια σωστή ρουτίνα περιποίησης όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνιση, αλλά ενισχύει και την υγεία του δέρματος, αποτρέποντας προβλήματα όπως η ξηρότητα

Ενυδατική κρέμα: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε

Ενυδατική κρέμα: Η ενυδάτωση είναι το θεμέλιο για την υγιή επιδερμίδα, αλλά πολλά άτομα κάνουν λάθη κατά τη χρήση της ενυδατικής τους κρέμας, τα οποία μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του προϊόντος ή να προκαλέσουν άλλες ανησυχίες στο δέρμα

Μεταξένια μαλλιά: Το απόλυτο μυστικό για να τα απολαμβάνετε καθημερινά

Μεταξένια Μαλλιά: Το μυστικό για μεταξένια μαλλιά κρύβεται στη σωστή φροντίδα και στα κατάλληλα προϊόντα. Εάν θέλεις τα μαλλιά σου να είναι απαλά, λεία και λαμπερά, πρέπει να ακολουθήσεις μια ρουτίνα που θα ενυδατώνει και θα θρέφει την τρίχα.

Αποσμητικό: Τι πρέπει να προσέξετε στη χρήση του

Αποσμητικό: Το αποσμητικό είναι ένα από τα πιο κοινά προϊόντα προσωπικής υγιεινής, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να προσέχουμε κατά τη χρήση του για να αποφύγουμε τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Εδώ είναι μερικά σημεία

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας πριν το λούσιμο

Περιποίηση Μαλλιών: Η σωστή περιποίηση των μαλλιών πριν το λούσιμο είναι σημαντική για να εξασφαλίσετε ότι τα μαλλιά σας παραμένουν υγιή και λαμπερά. Η προσεκτική προετοιμασία πριν το ντους βοηθά στην αποφυγή της φθοράς και ενισχύει την υφή των μαλλιών

Close Icon