Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας για υγιές δέρμα;

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας για υγιές δέρμα;

Μήπως το πλένουμε υπερβολικά, στεγνώντας τα φυσικά έλαια του δέρματος; Ή μήπως παραμελούμε τον καθαρισμό, επιτρέποντας στη συσσώρευση ρύπων και λιπαρότητας να φράξει τους πόρους;

Η διατήρηση της υγείας του δέρματος είναι σημαντική για πολλούς ανθρώπους. Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που τίθενται είναι η συχνότητα πλύσης του προσώπου. Μήπως το πλένουμε υπερβολικά, στεγνώντας τα φυσικά έλαια του δέρματος; Ή μήπως παραμελούμε τον καθαρισμό, επιτρέποντας στη συσσώρευση ρύπων και λιπαρότητας να φράξει τους πόρους; Ας βρούμε την ιδανική ισορροπία για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα.

Πρωινό και βραδινό πλύσιμο: Απαραίτητα για καθαρό δέρμα

Το πρωινό πλύσιμο του προσώπου είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των αποβλήτων και του σμήγματος που συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά τα υπολείμματα μπορούν να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε ακμή. Επιλέξτε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς σαπούνι που θα απομακρύνει τη λιπαρότητα χωρίς να διαταράξει τον φυσικό φραγμό του δέρματός σας. Επαναλάβετε το ίδιο απαλό καθαρισμό πριν τον ύπνο για να απομακρύνετε το μακιγιάζ, τους ρύπους και τα προϊόντα styling των μαλλιών που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Επιπλέον πλύσιμο: Εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και τις δραστηριότητές σας

Εκτός από το πρωινό και το βραδινό πλύσιμο, η ανάγκη για επιπλέον καθαρισμό εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας και τον τρόπο ζωής σας. Για άτομα με λιπαρό δέρμα, ένα επιπλέον πλύσιμο κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της λάμψης. Ωστόσο, για άτομα με ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα και ερεθισμό. Εάν αθλείστε έντονα ή ιδρώνετε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να χρειαστεί να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας μετά την προπόνηση για να απομακρύνετε τον ιδρώτα και τους ρύπους. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και ένα απαλό καθαριστικό και στεγνώστε το πρόσωπό σας απαλά με μια καθαρή πετσέτα.

Βρείτε τη ρουτίνα που σας ταιριάζει

Δεν υπάρχει καθοριστικός αριθμός για το πόσες φορές πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας την ημέρα. Το κλειδί είναι να βρείτε τη ρουτίνα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και στον τρόπο ζωής σας. Ακούστε το δέρμα σας και προσαρμόστε τη ρουτίνα καθαρισμού σας ανάλογα. Εάν αντιμετωπίζετε ξηρότητα, ερεθισμό ή ακμή, ίσως χρειαστεί να μειώσετε τον αριθμό των πλύσεων ή να αλλάξετε το καθαριστικό σας. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για εξειδικευμένες συμβουλές για τις ανάγκες του δέρματός σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Νερό με γιασεμί: Ένα φυσικό ελιξίριο για λαμπερό δέρμα

Detox: Εξερευνώντας τα πλεονεκτήματα ομορφιάς της αποτοξίνωσης

Αποκαλύπτοντας τα μυστικά ομορφιάς των εσπεριδοειδών

Εκτοΐνη: Απαραίτητο συστατικό για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας όταν φριζάρουν;

Φριζαρισμένα μαλλιά: Η φριζαρισμένη τρίχα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες και άνδρες, και μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση και ταλαιπωρία. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές

10 λόγοι που σπάνε τα μαλλιά σας

Σπάσιμο μαλλιών: Το σπάσιμο των μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την υγεία και την εμφάνιση των τριχών. Ακολουθούν οι δέκα πιο συχνές αιτίες

Μάσκαρα: Πώς να αποφύγετε τις μουτζούρες

Μάσκαρα: Για να διατηρήσετε τη μάσκαρα σας χωρίς μουτζούρες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχουν μερικές χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε

7+1 Συμβουλές για να αποφύγετε την υπερμελάγχρωση

Η υπερμελάγχρωση, που χαρακτηρίζεται από σκούρες κηλίδες και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος, μπορεί να είναι μια κοινή ανησυχία του δέρματος. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές στρατηγικές

Ρουζ: 3 Tricks για την τέλεια εφαρμογή του

Ρουζ: Το ρουζ μπορεί να προσθέσει χρώμα και ζωντάνια στο πρόσωπό σας, αλλά η εφαρμογή του δεν είναι πάντα εύκολη. Ακολουθούν τρεις πρακτικές συμβουλές για να πετύχετε

Πώς να αποτρέψεις τα σημάδια ακμής;

Σημάδια ακμής: H ακμή μπορεί να αφήσει ουλές στο δέρμα, οι οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προλάβετε τις ουλές της ακμής, μειώνοντας την ένταση

Close Icon