Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας για υγιές δέρμα;

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας για υγιές δέρμα;

Μήπως το πλένουμε υπερβολικά, στεγνώντας τα φυσικά έλαια του δέρματος; Ή μήπως παραμελούμε τον καθαρισμό, επιτρέποντας στη συσσώρευση ρύπων και λιπαρότητας να φράξει τους πόρους;



Η διατήρηση της υγείας του δέρματος είναι σημαντική για πολλούς ανθρώπους. Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που τίθενται είναι η συχνότητα πλύσης του προσώπου. Μήπως το πλένουμε υπερβολικά, στεγνώντας τα φυσικά έλαια του δέρματος; Ή μήπως παραμελούμε τον καθαρισμό, επιτρέποντας στη συσσώρευση ρύπων και λιπαρότητας να φράξει τους πόρους; Ας βρούμε την ιδανική ισορροπία για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα.


Πρωινό και βραδινό πλύσιμο: Απαραίτητα για καθαρό δέρμα

Το πρωινό πλύσιμο του προσώπου είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των αποβλήτων και του σμήγματος που συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά τα υπολείμματα μπορούν να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε ακμή. Επιλέξτε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς σαπούνι που θα απομακρύνει τη λιπαρότητα χωρίς να διαταράξει τον φυσικό φραγμό του δέρματός σας. Επαναλάβετε το ίδιο απαλό καθαρισμό πριν τον ύπνο για να απομακρύνετε το μακιγιάζ, τους ρύπους και τα προϊόντα styling των μαλλιών που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Επιπλέον πλύσιμο: Εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και τις δραστηριότητές σας

Εκτός από το πρωινό και το βραδινό πλύσιμο, η ανάγκη για επιπλέον καθαρισμό εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας και τον τρόπο ζωής σας. Για άτομα με λιπαρό δέρμα, ένα επιπλέον πλύσιμο κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της λάμψης. Ωστόσο, για άτομα με ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα και ερεθισμό. Εάν αθλείστε έντονα ή ιδρώνετε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να χρειαστεί να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας μετά την προπόνηση για να απομακρύνετε τον ιδρώτα και τους ρύπους. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και ένα απαλό καθαριστικό και στεγνώστε το πρόσωπό σας απαλά με μια καθαρή πετσέτα.

Βρείτε τη ρουτίνα που σας ταιριάζει

Δεν υπάρχει καθοριστικός αριθμός για το πόσες φορές πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας την ημέρα. Το κλειδί είναι να βρείτε τη ρουτίνα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και στον τρόπο ζωής σας. Ακούστε το δέρμα σας και προσαρμόστε τη ρουτίνα καθαρισμού σας ανάλογα. Εάν αντιμετωπίζετε ξηρότητα, ερεθισμό ή ακμή, ίσως χρειαστεί να μειώσετε τον αριθμό των πλύσεων ή να αλλάξετε το καθαριστικό σας. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για εξειδικευμένες συμβουλές για τις ανάγκες του δέρματός σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Νερό με γιασεμί: Ένα φυσικό ελιξίριο για λαμπερό δέρμα

Detox: Εξερευνώντας τα πλεονεκτήματα ομορφιάς της αποτοξίνωσης

Αποκαλύπτοντας τα μυστικά ομορφιάς των εσπεριδοειδών

Εκτοΐνη: Απαραίτητο συστατικό για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά σας τους χειμερινούς μήνες

Hair tips: Η φροντίδα των μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες απαιτεί προσοχή, καθώς οι συνθήκες του καιρού μπορεί να τα καταστήσουν πιο ξηρά και εύθραυστα. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές

Ξύρισμα: Οι μύθοι που συχνά πιστεύουμε

Ξύρισμα: Το ξύρισμα είναι μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο γύρω από αυτή τη διαδικασία κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους

Φριζάρισμα: Μπορείτε να το αποτρέψετε;

Φριζάρισμα: Το φριζάρισμα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα για τα μαλλιά, ειδικά σε υγρά ή ακραία καιρικά φαινόμενα. Προκαλείται κυρίως από την έλλειψη υγρασίας στην τρίχα και μπορεί να καταστρέψει το χτένισμα

Πώς να χρησιμοποιήσεις τα color correctors 

Τα color correctors είναι προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούνται για να διορθώσουν χρωματικές ατέλειες στην επιδερμίδα. Η σωστή χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη και λαμπερή όψη.

Απολέπιση Σώματος: Γιατί είναι απαραίτητη;

Απολέπιση Σώματος: Το scrub για το σώμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας και προσφέρει αμέτρητα οφέλη για την υγεία του δέρματος. Ενώ οι περισσότεροι δίνουμε προσοχή στην περιποίηση του προσώπου

Πώς να αναβαθμίσετε την ρουτίνα σας με 3 μόλις βήματα

Ρουτίνα περιποίησης: Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι ένας σημαντικός τομέας της καθημερινότητας, καθώς η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την ευημερία μας. Αν θέλεις να αναβαθμίσεις τη ρουτίνα σου

Ξηρό σαμπουάν: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το dry shampoo

Ξηρό σαμπουάν: Το ξηρό σαμπουάν είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για να φρεσκάρετε τα μαλλιά σας μεταξύ των λουσιμάτων, να προσθέσετε όγκο και να απορροφήσετε την υπερβολική λιπαρότητα. Παρά τα πλεονεκτήματα του, πολλές γυναίκες κάνουν κάποια συνηθισμένα λάθη

Close Icon