Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Πώς να προστατευτούμε από τον ήλιο όταν έχουμε ακμή

Πώς να προστατευτούμε από τον ήλιο όταν έχουμε ακμή

Αποτελεί μία από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις τόσο για τους εφήβους όσο και για τους ενήλικους και όπως έχει αποδειχθεί, μπορεί να επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό την εμφάνιση και την ψυχολογία ενός ατόμου. Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι δεν γνωρίζουν τι είναι η ακμή και κυρίως, πώς να προστατευτούν κατά τη διάρκεια της πιο «επικίνδυνης» για την επιδερμίδα εποχής του χρόνου: Του καλοκαιριού.

Το θέμα της φωτοπροστασίας είναι ιδιαίτερα σημαντικό διότι το ακνεϊκό δέρμα έχει ανάγκη από επιπλέον προστασία κατά τη διάρκεια της περιόδου που διανύουμε. Ποια είναι, λοιπόν, τα στοιχεία που αξίζει να γνωρίζουμε προκειμένου να είμαστε σε θέση να προστατεύσουμε το δέρμα μας από την ηλιακή ακτινοβολία όταν τα σημάδια της ακμής είναι ορατά ή υπάρχει τάση για ακμή;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, 10 με 20 λεπτά καθημερινής έκθεσης στον ήλιο για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και 20 με 30 λεπτά για άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα ενδέχεται να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στα σημάδια της ακμής. Την ίδια ώρα όμως, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV, μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει βλάβες και πρόωρη γήρανση στα κύτταρα του δέρματος αλλά παράλληλα, να «πυροδοτήσει» την έξαρση της ακμής.

Η σημασία του κατάλληλου αντηλιακού προσώπου για την ακμή

Το πρόβλημα σε ό,τι αφορά στην προστασία του ακνεϊκού δέρματος από τον ήλιο είναι ότι πολλές γυναίκες και έφηβοι που ταλαιπωρούνται από ακμή στο πρόσωπό τους, αποφεύγουν τη χρήση αντηλιακού, είτε γιατί απεχθάνονται τη γυαλάδα που αφήνει στο δέρμα τους είτε γιατί προτιμούν το μέικαπ -έστω και με χαμηλό δείκτη SPF. Πράγματι, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν πως η υψηλή φωτοπροστασία είναι απαραίτητη, προτιμούν απλώς να καλύπτουν τα σημάδια της ακμής από το να προστατεύουν ουσιαστικά το δέρμα τους.

Μάλιστα, εκείνο που πολλοί αγνοούν είναι το ότι η αντηλιακή κρέμα προσώπου με υψηλό δείκτη προστασίας είναι άκρως απαραίτητη για εκείνους που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της ακμής. Οι δερματολόγοι, μάλιστα, προειδοποιούν ότι ορισμένα δραστικά συστατικά -όπως το ρετινοϊκό οξύ- προκαλούν φωτοευαισθησία και μπορούν να κάνουν ακόμη και ένα σκουρόχρωμο δέρμα να αντιδράσει στον ήλιο, σαν να ανήκε στον φωτότυπο Ι.

Και σε αυτή την περίπτωση η σωστή ενημέρωση κάνει τη διαφορά. Διότι στην πραγματικότητα, το σωστό αντηλιακό προσώπου για την ακμή δεν θα δημιουργήσει προβλήματα αλλά αντιθέτως, θα τα λύσει -και η «υφή» είναι το «κλειδί». Για παράδειγμα, τα άτομα που έχουν λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, είναι σημαντικό να γνωρίζουν πως πρέπει να επιλέξουν μία αντηλιακή κρέμα για την ακμή ή ένα gel με υψηλό δείκτη προστασίας και συστατικά που απορροφούν τη γυαλάδα και προσφέρουν «στεγνό» αποτέλεσμα, χωρίς να αφήνουν λευκά ίχνη. Το πλέον σημαντικό στοιχείο, βέβαια, είναι να διαθέτει το αντηλιακό προσώπου oil free σύνθεση και να μην προκαλεί φαγέσωρες, δηλαδή μαύρα στίγματα.

Σε κάθε περίπτωση, αν υποφέρετε από ακμή και επιθυμείτε να «καμουφλάρετε» τα ενοχλητικά σημάδια και παράλληλα να αποφύγετε τη χρήση μέικ απ στην παραλία και την πόλη, καλό είναι να επιλέξετε μια λεπτόρρευστη αντηλιακή κρέμα (fluid) με χρώμα. Φροντίστε απλώς να είναι ανθεκτική στο νερό και τον ιδρώτα, να μη δημιουργεί ατέλειες και να προσφέρει ένα ομοιόμορφο, φυσικό χρώμα στο πρόσωπο.

Όποιος και αν είναι ο τύπος του δέρματός σας, λοιπόν, αυτό το καλοκαίρι μην παραλείψετε να ανακαλύψετε την κατάλληλη κρέμα για την ακμή με την απαραίτητη αντηλιακή προστασία και να αντιμετωπίσετε με προσοχή το θέμα της φωτοπροστασίας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι χρώμα κραγιόν ταιριάζει σε λεπτά χείλη 

Τα πιο συχνά λάθη στην εφαρμογή σκιάς ματιών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5 Λόγοι για να προτιμήσετε τα κρεμώδη προϊόντα μακιγιάζ

Κρεμώδη προϊόντα μακιγιάζ: Τα προϊόντα κρέμας, όπως το ρουζ, το highlighter, και το foundation, έχουν κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων τους. Εδώ είναι πέντε λόγοι για να τα ενσωματώσετε στη ρουτίνα

Τα πιο συχνά λάθη που καταστρέφουν το μακιγιάζ φρυδιών

Μακιγιάζ Φρυδιών: Τα φρύδια είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά του προσώπου, καθώς καθορίζουν την έκφραση και τη συνολική εμφάνιση. Το σωστό μακιγιάζ φρυδιών μπορεί να αναδείξει τα μάτια και να δημιουργήσει μια ισχυρή,

Πως να αφαιρέσετε το αδιάβροχο μακιγιάζ

Αδιάβροχο μακιγιάζ: Η αφαίρεση του αδιάβροχου μακιγιάζ μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολη, καθώς τα προϊόντα αυτά έχουν σχεδιαστεί για να παραμένουν σταθερά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να αφαιρείς σωστά το μακιγιάζ

Ποιος είναι ο μυστικός σύμμαχος για την υγεία της επιδερμίδας;

Ηλιόσποροι: Χάρη στις θρεπτικές τους ιδιότητες, την ενυδατική τους δράση και την ικανότητα καταπολέμησης της γήρανσης και της ακμής, είναι χρήσιμο να τους συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή.

Πώς να αποφύγετε την ψαλίδα τους μήνες του χειμώνα

Σπάσιμο μαλλιών: Η ψαλίδα είναι ένα συχνό πρόβλημα για τα μαλλιά, ειδικά το χειμώνα, όταν οι χαμηλές θερμοκρασίες και η ξηρή ατμόσφαιρα μπορούν να ταλαιπωρήσουν την τρίχα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε κατεστραμμένα και άτονα μαλλιά

Πώς να επιλέξετε την κατάλληλη ενυδατική κρέμα

Ενυδατική Κρέμα: Η ενυδάτωση του δέρματος είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην καθημερινή περιποίηση, καθώς διατηρεί την επιδερμίδα υγιή, ελαστική και προστατευμένη από εξωτερικούς παράγοντες. Ωστόσο, η επιλογή της κατάλληλης ενυδατικής κρέμας

5 σημάδια πως έχεις καταστρέψει τα μαλλιά σου

Μαλλιά Θερμότητα: Η υπερβολική χρήση θερμότητας, όπως το πιστολάκι, το ισιωτικό ή το ψαλίδι, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή φθορά στα μαλλιά. Αν χρησιμοποιείς τα εργαλεία θερμότητας συχνά χωρίς την κατάλληλη προστασία,

Έξυπνοι τρόποι να προσθέσετε όγκο στα μαλλιά σας

Λεπτά Μαλλιά: Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να φαίνονται άτονα και χωρίς όγκο, αλλά υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές μέθοδοι για να προσθέσετε όγκο και να τα κάνετε να φαίνονται πιο γεμάτα και ζωντανά. Εδώ είναι μερικές εύκολες συμβουλές για να προσθέσετε όγκο

Close Icon