Περιποίηση δέρματος: Μετά από πολύ χρόνο κάτω από τον καλοκαιρινό ήλιο, το δέρμα σας μπορεί να χρειάζονται λίγη προσοχή, αλλά μην φοβάστε - εδώ είναι ένας οδηγός βήμα προς βήμα για το πώς να φτιάξετε και να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα σας σε όλο της το λαμπερό μεγαλείο.
Σε όλους μας αρέσει να σταματούμε τις διαρκώς μεταβαλλόμενες ζωές μας και να πηγαίνουμε διακοπές για να χαλαρώσουμε και να ανανεωθούμε! Αυτό που υποφέρει πολύ μετά από αυτές τις μεγάλες εμπειρίες είναι η ομορφιά μας. Πώς, όμως, μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας μετά από τις διακοπές σας στην παραλία.
Τρόποι για να επαναφέρετε την ομορφιά σας μετά από διακοπές στην παραλία
- Βλάβες ξηρού δέρματος. Η ξηροδερμία είναι αρκετά συχνή μετά από πολυήμερες διακοπές στην παραλία, λόγω όλων των ταξιδιών, των ακανόνιστων ωρών ύπνου και των διατροφικών αλλαγών. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αρχίσετε να πίνετε νερό. Αυτό θα ενυδατώσει το δέρμα σας από μέσα. Μπορείτε επίσης να στύψετε ένα λεμόνι σε νερό και να το πίνετε όλη την ημέρα. Επίσης, χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες, έλαια και βούτυρα σώματος για να ενυδατώσετε το δέρμα σας από έξω.
- Θαμπάδα του δέρματος. Μπορείτε να αποκτήσετε θαμπή επιδερμίδα ακόμα και μετά την πιο εκπληκτική περίοδο των διακοπών σας. Η ενυδάτωση του δέρματός σας από μέσα προς τα έξω βοηθά στη θαμπάδα του δέρματος. Μην ξεχνάτε να κάνετε απολέπιση για να απομακρύνετε τα θαμπά και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα καλό μασάζ προσώπου που σας βολεύει το σπίτι σας για να επαναφέρετε τη λάμψη του δέρματος.
- Κηλίδες μετά τις διακοπές ή ακμή. Μπορείτε να πιείτε νερό αποτοξίνωσης για να αποτοξινώσετε το σώμα και να δώσετε τη θέση σας στο καθαρό και λαμπερό δέρμα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πίνετε πράσινο τσάι που είναι υπέροχο αν θέλετε να αποτοξινώσετε το σώμα και το δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε σε βάθος από το εξωτερικό χρησιμοποιώντας μάσκες προσώπου φτιαγμένες με λάσπη Νεκράς Θάλασσας ή γεμάτη γη. Μπορείτε επίσης να πάρετε ατμό για να βγάλετε όλα τα βακτήρια από τους πόρους σας.
- Μειώστε την ερυθρότητα και τη φλεγμονή. Χρησιμοποιήστε ηρεμιστικά και ενυδατικά συστατικά όπως ροδόνερο, αμαμελίδα ή αλόη βέρα στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να καταπραΰνετε και να ηρεμήσετε το ερεθισμένο δέρμα. Μπορείτε επίσης να έχετε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα όπως καρύδια, μπρόκολο ή γιαούρτι για να βελτιώσετε τη συνολική εμφάνιση του δέρματος.
- Αδύναμα μαλλιά. Τα ξηρά και θαμπά μαλλιά μπορεί επίσης να είναι το αρνητικό για υπέροχες διακοπές στην παραλία. Γι’ αυτό, χρησιμοποιήστε θεραπείες βαθιάς περιποίησης με ζεστό λάδι και διάφορες ενυδατικές μάσκες μαλλιών για να επαναφέρετε τη λάμψη και τη λάμψη στις τρίχες σας.
- Εύθραυστα νύχια. Το θαλασσινό νερό μπορεί πραγματικά να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια και την υγρασία από τα νύχια σας, επομένως τα χέρια και τα νύχια σας χρειάζονται όλη την περιποίηση όπως το πρόσωπο και τα μαλλιά σας. Μπορείτε να πάτε σε κάποιο spa και μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε και τα δάχτυλα των ποδιών σας με μείγματα αιθέριων ελαίων.
- Επαναφέρετε τη λάμψη των ματιών σας. Οι σακούλες κάτω από τα μάτια, οι μαύροι κύκλοι και η θαμπάδα στα μάτια σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα της έλλειψης ύπνου κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Μπορείτε να αγοράσετε διάφορες μάσκες ματιών που είναι άμεσα διαθέσιμες στην αγορά ή μπορείτε να πάτε για σπιτικές θεραπείες καταπραϋντικών ματιών με φακελάκια πράσινου τσαγιού, πάγο, πατάτες ή αγγούρια.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
