Περιποίηση άκρων: Ταλαιπωρημένα και ξηρά χέρια... στο άρθρο αυτό σας δείχνουμε τρόπους να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα.
Τα χέρια μας είναι πάντα απασχολημένα: δεν υπάρχει άλλο μέρος του σώματός μας που χρησιμοποιούμε περισσότερο. Όλη αυτή η σκληρή δουλειά βάζει το δέρμα στα χέρια μας υπό πίεση, καθώς σπάνια καλύπτεται και έτσι εκτίθεται άμεσα σε επιβλαβείς εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες όπως το κρύο, η ζέστη, το συχνό πλύσιμο των χεριών, η ρύπανση και η βρωμιά. Όλα αυτά μπορούν να αποδυναμώσουν τον φυσικό φραγμό του δέρματος και να κάνουν τα χέρια μας να στεγνώσουν.
Οι αιτίες και τα ερεθίσματα των ξηρών χεριών
Εκτός από τα δομικά αίτια που έχουν ήδη περιγραφεί, υπάρχουν τόσο εξωτερικές επιρροές όσο και εσωτερικά ερεθίσματα που μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα του δέρματος στα χέρια μας.
Οι εξωτερικέσ επιρροές περιλαμβάνουν:
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως δύσκολες καιρικές συνθήκες και διακυμάνσεις της θερμοκρασίας
- Ξηρός αέρας (που προκαλείται από κεντρική θέρμανση και κλιματισμό)
- Συχνό πλύσιμο των χεριών και χρήση πολύ ζεστού νερού
- Ακατάλληλη περιποίηση δέρματος: χρήση προϊόντων που δεν υποστηρίζουν το φυσικό pH του δέρματος και που βλάπτουν τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος
- Χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που χρησιμοποιούνται σε ορισμένα απορρυπαντικά
Πώς να φροντίσετε το ξηρό δέρμα στα χέρια σας
Πλύσιμο χεριών
Προσπαθήστε να πλένετε τα χέρια σας μόνο με χλιαρό νερό και χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι που υποστηρίζει το φυσικό pH του δέρματος.
Στέγνωμα των χεριών σας
Στεγνώστε τα χέρια σας προσεκτικά μετά το πλύσιμο και μην ξεχνάτε τα κομμάτια ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Είναι καλύτερα να στεγνώνεις το δέρμα σου παρά να το τρίβεις
Ενυδατική
Εάν τα χέρια σας είναι ευαίσθητα και τραχιά, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα ενυδατικό προϊόν περιποίησης μετά το πλύσιμο – ειδικά εάν εργάζεστε σε υγρές συνθήκες ή είστε σε τακτική επαφή με βρωμιά, λιπαντικά και χημικά.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
