Ομορφιά: Για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης, αφεθείτε σε καλές συνήθειες ομορφιάς και ακολουθήστε τον οδηγό μας και δώστε στο δέρμα σας αυτό που χρειάζεται.
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή στο πρόσωπο. Χωρίς την κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης, μπορείτε να πυροδοτήσετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος, όπως μαύρους κύκλους, λεπτές γραμμές και πόδια χήνας. Για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης, αφεθείτε σε καλές συνήθειες ομορφιάς και ακολουθήστε τον οδηγό μας και δώστε στο δέρμα σας αυτό που χρειάζεται.
Μάτια φρέσκα και λαμπερά
– Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια συνειδητά. Το τρίψιμο μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Επίσης, να είστε απαλοί κατά τον καθαρισμό και την αφαίρεση του μακιγιάζ.
– Η αντηλιακή προστασία είναι πολύ σημαντική για το δέρμα σας. Εφαρμόστε αντηλιακό 10 με 15 λεπτά πριν βγείτε έξω. Μπορείτε να επιλέξετε SPF με οξείδιο ψευδαργύρου που δεν θα ερεθίσει τα μάτια.
– Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Τρώτε περισσότερο σέλινο, λαχανικά, σπαράγγια και μπανάνες, που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κύκλων κάτω από τα μάτια. Λάβετε άφθονα αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο και να υποστηρίξουν το ελαστικό και υγιές δέρμα.
– Για να αποφύγετε τα πρησμένα μάτια, θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική καφεΐνη, τη ζάχαρη, τα τηγανητά και τη ζάχαρη.
– Αφεθείτε σε μια καλή συνήθεια περιποίησης της επιδερμίδας να ενυδατώνετε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας το πρωί και πριν κοιμηθείτε.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
