Ομορφιά: Εδώ είναι μερικές συμβουλές ομορφιάς που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην καθημερινότητά σας.
Πιο μεταξένια, πιο δυνατά, πιο πυκνά, μακρύτερα, και η λίστα συνεχίζεται – θέλουμε τα μαλλιά μας να είναι όλα αυτά και πολλά άλλα. Και ενώ φαίνεται αδύνατο, το να αποκτήσεις τις λαχταριστές κλειδαριές που θέλεις δεν είναι και τόσο δύσκολο! Διαβάστε παρακάτω για μερικές αποτελεσματικές συμβουλές ομορφιάς για τα μαλλιά και ξεκινήστε να αναβαθμίζετε τη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας.
Συμβουλές ομορφιάς για την περιποίηση των μαλλιών
Το μυστικό για υγιή μαλλιά είναι να φροντίζετε τις τρέσες σας με τον σωστό τρόπο. Εδώ είναι μερικές συμβουλές ομορφιάς που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
Φροντίστε το τριχωτό της κεφαλής
Το τριχωτό της κεφαλής ή το δέρμα που καλύπτει το κεφάλι είναι σαν το δέρμα στο σώμα, αλλά με μεγαλύτερο αριθμό μεγάλων, τερματικών τριχοθυλακίων. Η δίαιτα και η διατροφή, οι πρακτικές υγιεινής, ο τύπος και η χρήση προϊόντων περιποίησης μαλλιών κ.λπ. επηρεάζουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, την ανάπτυξη των θυλακίων και των μαλλιών.
Ξεκινήστε με το να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής καθαρό για να αποφύγετε τη συσσώρευση φυσικού ελαίου ή σμήγματος, το οποίο διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα και να φράξει τους θύλακες της τρίχας, οδηγώντας περαιτέρω σε απώλεια και αραίωση μαλλιών. Ο τακτικός καθαρισμός του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα και να βοηθήσει τα μαλλιά να αναπτυχθούν καλύτερα. Παρόλα αυτά, ο πολύ συχνά καθαρισμός μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά έλαια, προκαλώντας ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής και ενεργοποιώντας το σμήγμα ή τους αδένες λίπους να παράγουν περισσότερη λιπαρότητα. Βρείτε μια ισορροπία επιλέγοντας προϊόντα περιποίησης μαλλιών που λειτουργούν για τον τύπο των μαλλιών σας και δημιουργήστε μια ρουτίνα που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας. Για παράδειγμα, εάν ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής και πρέπει να κάνετε σαμπουάν κάθε μέρα, επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό. Εάν μπορείτε να πάτε χωρίς λούσιμο κάθε μέρα, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε την ανάγκη να φρεσκάρετε μεταξύ των πλύσεων, χρησιμοποιήστε ένα ξηρό σαμπουάν.
Όταν επιλέγετε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, προτιμήστε αυτά με φυσικά συστατικά ή ήπια και προσπαθήστε να κρατηθείτε μακριά από σκληρές χημικές ουσίες. Μην φοβάστε να αναμείξετε επωνυμίες, εφόσον δεν χρησιμοποιείτε τίποτα που είναι επιβλαβές για το τριχωτό της κεφαλής και την υγεία των μαλλιών σας. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε ένα σαμπουάν που είναι ελαφρώς όξινο καθώς ένα με βασικό επίπεδο pH θα εξουδετερώσει τη φυσική οξύτητα του τριχωτού της κεφαλής, βλάπτοντας την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
Επιπλέον, κάντε τακτικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό θα βοηθήσει στη διοχέτευση περισσότερων θρεπτικών συστατικών στις ρίζες και στους θύλακες των μαλλιών, βελτιώνοντας την ανάπτυξη και την ποιότητα των μαλλιών. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το άγχος και το στρες που είναι γνωστό ότι προκαλούν πτώση μαλλιών.
Κατάσταση τριχωτού κεφαλής
Το τριχωτό της κεφαλής σας, καθώς και οι τρίχες, πρέπει να παραμείνουν ενυδατωμένο, ενυδατωμένο και τρέφεται. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που είναι ενυδατικό ή συνεχίστε το σαμπουάν σας με conditioner. Θυμηθείτε να μην χρησιμοποιείτε conditioner στο τριχωτό της κεφαλής. Προϊόντα περιποίησης μαλλιών που περιέχουν φυσικά έλαια όπως ελιά ή καρύδα ή συστατικά όπως γλυκερίνη ή βούτυρο καριτέ είναι το καλύτερο στοίχημά σας για να διατηρήσετε την υγρασία κλειδωμένη μέσα. τύπος.
Αποτρέψτε το σπάσιμο των μαλλιών
Περιποιηθείτε απαλά τα μαλλιά για να αποφύγετε το σπάσιμο και την πτώση των μαλλιών – ξεμπερδέψτε τα μαλλιά πριν το λούσιμο και αποφύγετε να χτενίζετε τα μαλλιά όταν είναι βρεγμένα. Το βούρτσισμα ή το χτένισμα μπορεί να διαταράξει την επιδερμίδα της τρίχας, να την τεντώσει και να προκαλέσει σπάσιμο, γι’ αυτό αποφύγετε τη δραστηριότητα, επιδοθείτε σε αυτήν μόνο όταν χρειάζεται να χτενίσετε τις τρίχες σας. Επιλέξτε τη χτένα ή τη βούρτσα σας με σύνεση – χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια ή μια βούρτσα με τρίχες κάπρου που θα ελαχιστοποιήσει το σπάσιμο, θα μειώσει το φριζάρισμα και θα κατανείμει ομοιόμορφα τα φυσικά έλαια στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά.
Η συχνή χρήση δεσμών μαλλιών και κλιπ που είναι πολύ σφιχτά μπορεί να κάνει τις ρίζες αδύναμες και να προκαλέσει πτώση των μαλλιών. Σημειώστε ότι η τριβή που προκαλείται στα μαλλιά ενώ κοιμάστε επίσης βλάπτει τα νήματα και οδηγεί σε σπάσιμο. Δέστε τα μαλλιά σας σε μια χαλαρή πλεξούδα ή χρησιμοποιήστε ένα μπονέ ή σκουφάκι μαλλιών. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τη βαμβακερή μαξιλαροθήκη σας με μεταξωτή ή σατέν.
Αποφύγετε τη ζέστη
Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά από φυσικά έλαια, καθιστώντας τα ξηρά. Για να αφαιρέσετε εύκολα τη βρωμιά και τη βρωμιά, λουστείτε με χλιαρό νερό και τελειώστε με κρύο νερό ως τελευταίο ξέβγαλμα για να κλείσετε την επιδερμίδα.
Το φλας με πιστολάκι στεγνώνει τα μαλλιά σας αφαιρώντας την επιφανειακή υγρασία και τα μόρια νερού που είναι συνδεδεμένα με τους άξονες των μαλλιών. Αυτό κάνει τα πετσάκια των μαλλιών να γίνονται ξηρά και εύθραυστα, οδηγώντας σε σπάσιμο όταν τα μαλλιά χτενίζονται ή βουρτσίζονται. Το σιδέρωμα των μαλλιών όταν είναι βρεγμένα ή στεγνά βλάπτει επίσης την επιδερμίδα, επομένως στραφείτε στο θερμικό styling μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο, χρησιμοποιώντας τη χαμηλότερη διαθέσιμη ρύθμιση θερμότητας και πάντα μετά τη χρήση θερμοπροστατευτικού.
Τις κανονικές ημέρες, ταμπονάρετε απαλά το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με μια μαλακή πετσέτα και αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια πετσέτα, μεμβράνη ή παλιό μπλουζάκι.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
